Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Este documento detalla los principales hitos del desarrollo motor desde el nacimiento hasta los primeros años, organizados por tipo de habilidad, así como conceptos fundamentales sobre la estimulación motora y la identificación de posibles retrasos.

Hitos del Desarrollo Motor en la Primera Infancia

Posiciones Estáticas

• Cabeza:
  • Hasta los 3 meses: no puede moverla.
  • Con dificultad cambia de un lado a otro.
• Tronco en posición sedente:
  • No aguanta el equilibrio sentado.
  • De 3 a 4 meses: puede estar sentado poco tiempo.
  • De 7 a 8 meses: el tronco está recto y lo mantiene.
  • Con 18 meses: sentarse solo con dificultad, con alguna silla que llegue a sus rodillas.
• Miembros inferiores en posición dorsal:
  • Con 1 mes: reflejo tónico-cervical.
  • Con 6-7 meses: los dedos

Esguince Grave del LLI: Tratamiento y Rehabilitación

Objetivos del Tratamiento

• Restaurar la función muscular de la rodilla.
• Eliminar los fenómenos inflamatorios.
• Recuperar la movilidad, la coordinación y la fuerza.
• Reanudar la actividad socio-profesional y deportiva.

Terapia para el Esguince de Rodilla

En la actualidad, el tratamiento de un esguince de rodilla sin afectación ósea puede ser quirúrgico o funcional.

Tratamiento Quirúrgico

El tratamiento quirúrgico está indicado en los casos que se acompañan de otras lesiones ligamentosas, como puede ser del LCA o LCP. En estos casos, el tratamiento constará de 2 fases:

1. Fase Preoperatoria

• Reducir la inflamación: crioterapia.
• Potenciar cuádriceps e isquiotibiales.
• Explicar el protocolo de intervención

Técnicas de Relajación para el Bienestar Físico y Mental

La relajación se puede definir como la capacidad de disminuir el tono muscular, lo que conlleva una sensación de sosiego y calma. La forma más sencilla de lograr la relajación es a través del control respiratorio, el cual consiste en el dominio consciente de la inspiración y espiración (bucal o nasal) para regular las emociones. Se distinguen principalmente dos tipos de respiración: la costal, media o torácica; y la diafragmática o baja.

Métodos de Relajación Profunda

A) Entrenamiento Autógeno o Método de Schultz

Basado en la autosugestión, este método consiste en realizar verbalizaciones de diferentes estados de sensación (como frío, calor, pesadez, etc.) con el objetivo... Continuar leyendo "Estrategias de Relajación y Comprensión Emocional para el Bienestar Integral" »

Introducción

La intervención quirúrgica del ligamento cruzado anterior (LCA) se lleva a cabo cuando existe:

• Una indicación quirúrgica clara: inestabilidad anterior o compleja de la articulación.
• Una elección idónea de la técnica:
  • Reparación: Si es posible reinsertar o reparar el ligamento.
  • Sustitución: Si el ligamento está dañado en una proporción superior a un 50-75%, y se necesita una plastia que lo sustituya. Los métodos generales más utilizados son:
    • Plastias autólogas: Utilizan parte de uno o varios tendones para elaborar un nuevo ligamento.
    • Plastias heterólogas: Utilizan material sintético.

Objetivos de la Rehabilitación Postoperatoria

A corto plazo

• Recuperación de la movilidad articular y de los elementos articulares.
• Reducción

Què Són els Primers Auxilis?

Els primers auxilis són les tècniques i procediments de caràcter immediat, limitat, temporal i no professional que rep una persona víctima d'un accident o malaltia sobtada. El seu caràcter immediat rau en la seva potencialitat de ser la primera assistència que aquesta víctima rebrà en una situació d'emergència.

Decàleg Essencial del Socorrista

1. Mantenir la tranquil·litat.
2. Observar i avaluar la situació abans d'actuar.
3. Examinar la víctima (consciència, respiració, pols).
4. Alertar els serveis d’emergència (112).
5. Prevenir infeccions utilitzant mesures de protecció si és possible.
6. No fer més de l’indispensable ni accions per a les quals no s'està preparat.
7. Controlar la temperatura de la víctima (abrigar-

Lokomozio Aparatua

Anatomiaren Berezitasunak

Zergatik dira aldakak ezberdinak gizon eta emakumeetan? Emakumeen kasuan, haurdunaldirako umetokia izaten dute pelvisean; gizonek, ordea, ez. Horregatik, emakumeen pelvisa zabalagoa da.

Zein da torax-kaxaren funtzio nagusia? Bularreko organoak babestea (bihotza eta birikak). Zergatik dago hezurrez osatua? Elastikotasuna izateko.

Zergatik dago eskua hainbeste hezur txikiz osatua? Mugikortasun handia izateko eta toki txikia delako.

Muskuluen Mugimenduak

Muskuluek bi mugimendu nagusi dituzte: flexioa eta luzapena.

Lokomozio Aparatuaren Patologiak

• Artrosia: Artikulazioen gaixotasun kroniko eta endekapenezkoa. Hezur arteko artikulazioen elastikotasuna galtzen da, mugikortasunean eragiten du, mina sortzen du eta

Métodos de investigación: cuantitativo y cualitativo

Cuantitativo: se refiere a aquello que se puede analizar y medir a través del tratamiento estadístico de datos (descriptivo, correlacional, experimental).

Cualitativo: se estudia por medio de la observación. Ejemplos de métodos cualitativos:

• Investigación u observación naturalista: el investigador observa y apunta sin intervenir en la situación.
• Estudio de campo: observación en el contexto natural, pero aquí se introduce un factor en la situación de forma que se produzca un cambio.
• Método clínico: recopilación e información sobre un solo sujeto.

Teoría psicosexual de Sigmund Freud: etapas de desarrollo

Descripción de las etapas propuestas por Freud:

• Estadio oral (0-1 año): el niño

Arreta-Neurri Estandarrak Osasun Arloan

Arreta-neurri estandarretan sartzen diren neurriak:

1. Eskuak garbitzea.
2. Eskularruen erabilera.
3. Maskarak, arnas babesak, begi-babesak eta karetak.
4. Batak eta bestelako babes-elementuak.
5. Pazientea zaintzeko ekipamendua.
6. Lentzeria eta ikuztegia.
7. Plater, baso, katilu eta bestelako tresnak.
8. Gelaren eguneroko eta bukaerako garbiketa.
9. Hondakinak desegitea:
   • Poltsa beltzean: Hiriko hondakinen motakoak (bulego-materiala, janari-hondarrak, lorategikoak), baita gazak, bendak, pixoihalak eta odol kopuru txikiak ere (100 ml-tik beherakoak).
   • Poltsa gorrian: Osasun-arloko hondakin mota espezifikoak, adibidez, odola eta gorputzeko fluidoak, enbaseko.
   • Edukiontzi zurrunean: Ebaki dezaketen objektuak (bisturiak, orratzak, etab.).

Tuberkulosi

Contraindicacions del massatge de mans

Hi ha un seguit de situacions en les quals no és convenient realitzar un massatge:

• Quan la pell presenta irritacions per fongs o infeccions.
• Quan la mà presenta una inflamació localitzada amb envermelliment, calor al tacte i dolor en el moviment (amb algun tipus de limitació de la mobilitat).
• Immediatament després d'haver estat sotmès a una operació quirúrgica.
• En cas de cremades o alteracions circulatòries greus (flebitis i tromboflebitis).
• Quan ens trobem amb situacions de simptomatologia dubtosa.

Paràmetres a tenir en compte

Defineixen els moviments a seguir tenint en compte la velocitat, la direcció, el ritme i la pressió:

• Velocitat: Marcarà un desplaçament més ràpid o més lent. Si el que volem

Materiales e Instrumental por Procedimiento

B. COMPOSITE

• B.explo, b.anest, ácido grabador, adhesivo y pincel
• Composite e instrumental de bola y pulido
• Luz de polimerizar, papel de articular
• Fresas de pulido, disco de pulido
• Matrices, cuñas de madera, fresas

B. ENDO

• B.explo, anest y aisla
• Instrumental rotatorio y fresas
• Localizador de ápices, limas endo, tiranervios
• Instrumental de mano, instr irrigación
• Regla milimetrada, curvador de líneas, instr. para relleno

B. EXOD

• B.explo y anest
• Mango bisturí, periostotomo, pieza de mano
• Fresas, turbina, botadores rectos
• Material de sutura, pinzas portaagujas, pinzas ratón

B. PERIO

• Sonda periodontal, curetas, punta de ultrasonido

B. AISLAMIENTO

• Relativo: turundas de algodón, pinzas
• Absoluto: dique de goma, perforador