Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

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Adaptación de Juegos y Actividades para Personas con Discapacidad Física

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Categorización de las Discapacidades Físicas para la Adaptación de Juegos y Actividades

DF1. Usuarios que usan silla de ruedas:

Para desplazarse y participar en la actividad, cuya característica afecta a los miembros inferiores. El tren superior es normal.

DF2. Usuarios que usan silla de ruedas:

Para desplazarse y participar en la actividad, cuya característica afecta a los miembros inferiores y superiores, con dificultades de equilibrio, no pueden coger, lanzar, soltar… Y a veces presentan problemas de respiración y comunicación.

DF3. Usuarios que usan bastones o muletas:

Para desplazarse y participar, requiere pocas adaptaciones, siendo la principal preocupación el equilibrio.

Criterios de Adaptación para Usuarios con Discapacidad Física

El

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Aspectes tècnics i tàctics en esports d'implement

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Aspectes tècnics:

Podem definir la tècnica en esports d'implement de diverses formes com ara: "Els procediments desenvolupats per respondre de la manera el més racional possible a un problema gestual determinat".

També seria adequat, segons Grosser i Neumaier:

"És un model ideal d'un moviment relatiu a una disciplina esportiva".

  • La tècnica es fonamenta en uns principis científics, biomecànics i fisiològics.
  • Les tècniques estan en constant procés de perfeccionament. Aconseguir la màxima eficàcia amb la mínima despesa energètica o esforç.
  • Poden existir variacions en esportistes de la mateixa especialitat sempre que ho permeti el reglament.

Aspectes tàctics definició:

Podem definir la tàctica com: "La utilització intel·ligent dels... Continuar leyendo "Aspectes tècnics i tàctics en esports d'implement" »

Adaptación para Personas con Discapacidad Auditiva

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Categorización de Discapacidades Auditivas

  1. DA1. Pérdida Auditiva Moderada o Severa

  2. DA2. Pérdida Auditiva Profunda

    Imposibilidad de percibir sonidos.

Adaptaciones

Reglas

  • Utilizar, de forma paralela a los sistemas habituales, sistemas de señalización visuales para que puedan ser percibidos por los usuarios sordos. Los usuarios con discapacidad pueden utilizar prótesis.

Comunicación

  • Facilitar la lectura labial.

  • Evitar ponerse la mano en la cara.

  • Vocalizar bien, ayudarte con gestos, frases sencillas y breves. No gritar.

  • Usar medios de señalización expresivos y visuales en el juego.

  • En la información de las reglas, organización y desarrollo, usar a la vez que comunicación oral elementos de apoyo visuales para facilitar la percepción y compresión.

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Funciones Educativas del Juego y su Aplicación en la Enseñanza: Psicomotricidad, Habilidades y Capacidades Motrices

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Funciones del Juego desde el Punto de Vista Educativo

Según Hernández y Velázquez (1996), el juego cumple diversas funciones desde una perspectiva educativa:

  • Anatómico-funcional
  • Higiénica
  • Agonística
  • Moralizadora
  • Estético-comunicativa y de relación
  • Hedonista
  • Organización de las percepciones
  • Compensatoria
  • Cognitiva

El Juego en el Proceso de Enseñanza y Aprendizaje

El juego, como recurso didáctico, posee características que lo convierten en un elemento fundamental para el desarrollo de contenidos educativos. Cualquier actividad puede transformarse en un juego educativo.

El juego puede servir para desarrollar los siguientes contenidos:

  1. Psicomotricidad
  2. Habilidades motrices básicas
  3. Capacidades motrices

Psicomotricidad

Importancia

  • Es imprescindible para
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Optimització de l'Entrenament Esportiu: Guia Completa

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Entrenament Esportiu

Adaptació

L'entrenament és un procés d'adaptació constant a càrregues de treball. Aprofitament d'un conjunt de mitjans que busquen un augment del rendiment. Molts poden fer que algú es cansi, però molt pocs poden fer que algú millori.

L'adaptació a l'entrenament millora el rendiment dels jugadors a través de la formació, la salut i la prevenció. Millora l'estructura (reserves de rendiment), permetent ser més explosiu, saltar més alt, etc., i optimitza el rendiment existent.

Especificitat: Córrer per la muntanya (-) <---> (+) 5x5 partit.

L'adaptació es manifesta en diferents terminis:

  • Immediat: Estiraments actius per a la preparació del múscul.
  • Llarg termini: Augment de la velocitat.
  • Específic: Millorar
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Flexibilitat, Elasticitat i Mobilitat: Guia Completa per a l'Entrenament

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La flexibilitat és la capacitat que té un múscul per estirar-se, modificant la seva longitud i augmentant-la en relació al repòs. Normalment, avaluem la flexibilitat muscular comparant la longitud d’estirament màxim amb la longitud en posició anatòmica.
En entrenament, parlem de flexibilitat com el conjunt de tècniques que farem servir per tal d’augmentar, mantenir o entrenar qualsevol dels conceptes relacionats que estem definint.
Flexibilitat activa: És la valoració que faríem a partir de l’acció concèntrica dels músculs agonistes i la distensió dels antagonistes.
Flexibilitat passiva: És la valoració que faríem quan s’arriba a una determinada posició amb ajuda de forces externes que obliguen a una distensió forçada.
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Importància de la postura corporal i els mètodes per millorar-la

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Posició:

és la relació de la totalitat del cos i el mitjà que l’envolta.

Postura:

acció, figura, situació o manera en què està col·locada una persona.

Actitud:

és el resultat final d'un procés (mental i físic) d'equilibri muscular dut a terme pel conjunt de postures que adopten totes les articulacions del cos en un moment determinat.

Postura corporal:

l'alineació simètrica i proporcional de tot el cos o d'un segment corporal, en relació amb l'eix de gravetat.

Bona postura:

estat de balanç muscular i esquelètic que protegeix l’estructura de suport del cos contra lesions o una deformitat progressiva.

Mala Postura:

es una falta de relació de diverses parts del cos, la qual produeix augment de la tensió en les estructures de suport... Continuar leyendo "Importància de la postura corporal i els mètodes per millorar-la" »

Historia y Modalidades del Frisbee

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Historia y Evolución del Frisbee

El origen del frisbee se remonta a 1871 en Estados Unidos, gracias a William Russel Frisbee. Sin embargo, la práctica de lanzar moldes de bases de tarta en California en 1903 es considerada un antecedente directo. Su popularización se atribuye a los soldados en bases militares después de la Segunda Guerra Mundial.

En 1946, Walter Frederick Morrison patentó el primer disco volador, aunque su fabricación en baquelita limitó su éxito debido a su fragilidad. En 1950, la compañía de juguetes Wham-O compró la patente a Morrison y comenzó a fabricarlos en plástico, impulsando la creación de juegos con disco, destacando el Ultimate.

En 1967, se fundó la Asociación Internacional del Frisbee y se estableció... Continuar leyendo "Historia y Modalidades del Frisbee" »

Consejos para la limpieza del hogar y gestión financiera

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La limpieza de la casa:

supone ordenar, quitar el polvo, barrer, fregar, limpiar muebles y cristales, lavar platos etc

Consideraciones

  1. Hay que planificar las tareas en cuanto al orden a seguir y teniendo en cuenta la frecuencia con que debe realizarlas

  1. Hay que elegir adecuadamente los utensilios de limpieza y los electrodomésticos

  1. Hay que elegir los productos adecuados a cada superficie

  1. La cocina y el baño son los espacios que más se ensucian, por lo que requieren mayor limpieza y frecuencia

  1. La recogida de basura de forma separada

Desplazamiento fuera del hogar:

Transporte público: debe de reunir las condiciones de accesibilidad y además se deben desplegar diferentes habilidades: orientarse, saber dónde está parada, el recorrido etc.

Transporte

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Guía de Posicionamiento Radiológico para Estudiantes de Deporte y Educación Física

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Guía de Posicionamiento Radiológico

Control de Calidad en Radiofármacos

Controles fisicoquímicos

Miden la concentración de sustancias en un fluido y la pureza del radiofármaco.

  • pH en inyectables: 7,4 para administración endovenosa e intrarraquídea.
  • Pureza química: Determina el número de moléculas en una forma química concreta. Las impurezas químicas del Tc incluyen el aluminio.
  • Pureza radionucleídica: Es la proporción de la actividad total que realiza el radioisótopo.
  • Pureza radioquímica: Se refiere al Tc libre y a los coloides de Tc.

Controles biológicos

Evalúan la seguridad del radiofármaco.

  • Esterilidad: Ausencia de gérmenes patógenos. Se logra mediante esterilización en autoclave o filtración por membrana.
  • Apirogenicidad: Falta
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