Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

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Igerileku eta Salbamenduak: Prestakuntza eta Segurtasuna

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NBEren estatistiken arabera, urtero munduan zehar 600.000 pertsona hiltzen dira garraio-istripuetan, 200.000 itota (batez ere gazteak) Igerileku, hondartza eta ur parkeetan ez ezik, kanal, erreka, urtegi eta putzuetan ere gertatzen dira itotzeak. Istripuen % 20 norbere etxean gertatzen dira (bainuontzian...) Prestakuntza: Istripuak aurreikusi, Zaindu eta Salbamenduak eta lehen sorospenak egiteko gaitasuna eta funtzioa duen pertsona, bere gain hartzen dituelarik pertsonen segurtasuna eta ongizatea. Oinarrizko gaitasunak -Igeriketa -Ekipoaren erabilera Gaitasun fisikoak -Erresistentzia -Abiadura -Indarra -Koordinazioa Edukiak ezagutzea -Lehen sorospenak -Lekuaren ezaugarriak -Legeak eta arauak Giza ezaugarriak -Borondatea eta laguntzeko jarrera... Continuar leyendo "Igerileku eta Salbamenduak: Prestakuntza eta Segurtasuna" »

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Iniciación al Bádminton: Conceptos, Técnicas y Tácticas Esenciales

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Iniciación al Bádminton: Conceptos, Técnicas y Tácticas Esenciales

Pre-Bádminton y Mini-Bádminton: Primeros Pasos

Pre-bádminton (4-5 años):

  • Objetivo: Diversión, familiarización y desarrollo de cualidades básicas para la práctica deportiva.
  • Se realiza sin pista ni red.
  • Se utilizan materiales que facilitan la iniciación.
  • No hay puntuación; se realizan ejercicios jugados.
  • Contenidos: Mejora general de las capacidades físicas.

Mini-bádminton (6-7 años):

  • Objetivo: Diversión y adquisición de habilidades y destrezas básicas con la raqueta y los golpes de bádminton.
  • Se juega en una pista de mini-bádminton con adaptaciones en la red, raqueta y volante.
  • Adaptaciones en las puntuaciones y por tiempo.
  • Contenidos: Conocimiento y descripción de
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Guía Completa sobre Razas, Equipos y Salud Equina

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RAZAS

  • Sangre fría → más tranquilos
  • Sangre caliente → ligeros, rápidos y aptos para deporte.

CAPAS

  • Capas sostenidas
    • Simples → negro, blanco, alazán e isabela
    • Compuestas → lobero, ruano, bayo, castaño y pío
  • Tordos: pelos blancos en progresión.
  • Appaloosa: puntitos de otro color.

RESEÑAS (MARCAS NATURALES, MARCAS ARTIFICIALES)

  • Marcas naturales → estrella, lucero, lucero corrido, careto y calzado (bialbo, trialbo, cuatralbo)
  • Marcas artificiales → cruz y raya de mulo, cebrado, rubicano, rodado, atruchado, remolinos y marcado de hierro.

EQUIPO BÁSICO

  • Silla → asiento, borren delantero/trasero, baste, salva dorso, sudadero, faldón, latiguillos, cincha, faldoncillo, estribo, acción de estribo (charnela).
    • Estribo: coger estribo y poner mano
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Fundamentos y Clasificación de las Capacidades Coordinativas en el Deporte

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Las Capacidades Coordinativas: Fundamentos y Aplicación

El término Capacidades Coordinativas se refiere a la habilidad del cuerpo para ejecutar una serie de acciones específicas. Se caracterizan por el proceso de regulación y dirección de los movimientos. Constituyen una dirección motriz fundamental de las capacidades humanas y solo se manifiestan eficazmente en el rendimiento deportivo, a través de su integración con las capacidades físicas condicionales. Estas capacidades están determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso y dependen directamente de él.

Concepto de Capacidades Coordinativas

Las capacidades coordinativas son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos,... Continuar leyendo "Fundamentos y Clasificación de las Capacidades Coordinativas en el Deporte" »

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Procedimientos y Técnicas en Medicina Nuclear y Radiología: Optimización de Protocolos

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Generador de Molibdeno-99 (99Mo) / Tecnecio-99m (99mTc)

Se introduce el 99Mo en el interior del generador, en una columna de alúmina obtenida de un reactor. En la parte exterior superior del generador hay dos viales: uno contiene el cloruro de sodio (NaCl al 0,9%) y el otro está vacío y acumula la elución final, recubierta de una carcasa de plomo. Al activar el generador, las partículas de 99Mo comienzan a desintegrarse y fusionarse, quedando pegadas a la columna de alúmina, la cual está cargada positivamente y actúa de imán para las mismas.

En este proceso entra en escena el cloruro de sodio, el cual ayuda a despegar estas partículas de la columna de alúmina y las lleva por el tubo de evacuación hacia el vial que estaba vacío, recubierto

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Trastornos motores y de relación en niños: características y recomendaciones

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Debilidad motriz

  • Torpeza de movimientos
  • Paratonía - Dificultad de la relajación del tono muscular voluntariamente
  • Sincinesias - Movimientos involuntarios que acompañan a ejecuciones motoras voluntarias

Trastornos de relación

  • Tics - Movimientos repentinos, absurdos e involuntarios que afectan a un pequeño grupo de músculos y que se repiten a intervalos
  • Tricotilomanía - Arrancarse el pelo
  • Onicofagia - Comerse las uñas

Trastornos de realización motora como las dispraxias

Dificultad para realizar ciertos movimientos como escribir o atarse los zapatos

TDAH

  • Hiperactividad - Presenta un nivel superior de actividad dada su edad
  • Impulsividad - Tienen dificultad para controlar sus conductas, emociones y pensamientos
  • Falta de atención - Dificultad o incapacidad
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Tipos de neuromuscular

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Principio del entrenamiento :


conjunto de acciones realizadas destinadas a mejorar la condición física general o específica de un sujeto //analizar el deporte- diagnosticar el nivel en forma - fijar objetivos - planificar - programar realizar - controlar// Programación del entrenamiento: 
forma de organizar de manera correcta los ejercicios ,actividades en los diferentes elementos que constituyen un plan de trabajo Carga 
Totalidad de estímulos del entrenamiento realizado sobre el organismo .

Clasificación de la carga

Según su orientación (general ,especial competitiva) -afectación al organismo : excesivas de desenvolupar, mantenimiento y recuperación ineficaz -Finalidad de preparación : de entrenamiento o competición  -forma de
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Desarrollo de habilidades motoras en niños y adolescentes

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PERIODO OPTIMO

Coordinar bajo presión de tiempo---6-8 años, Diferenciación---6-7 años y 10-11 años, Reacción óptica y acústica---8-10 años, Rítmo---7-9años(hembras) 8-10años (varones), Orientación---12-14 años, Equilibrio---9-10 años(hembras), 10-11 años (varones), Acoplamiento---12-13 años, Aprendizaje motor---9-12 años 12-14 años (descenso).

COODINACIÓN

Es la cualidad que permite utilizar conjuntamente el sistema nervioso y muscular, sin que uno interfiera con el otro (ejemplo: calcular la distancia y velocidad para saltar un obstáculo). La evolución está condicionada por el proceso de maduración del sistema nervioso. Después de la primera infancia los niños dominan un grupo de habilidades y formas motoras (caminar,... Continuar leyendo "Desarrollo de habilidades motoras en niños y adolescentes" »

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Colocador a turno voleibol

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1.
¿Cuál o cuáles son las particularidades del sistema
4R-2C?A) Los dos colocadores se distribuyen en oposición. C) Este sistema siempre nos permite tener a un colocador de los jugadores que se encargan de la colocación haciendo su función de colocador.

D) A y C son verdaderas

2
. ¿Cuál o cuáles de todas las posiciones utilizadas no se considera como un sistema de bloqueo?

a) El bloqueo individual. A pesar de darse con gran frecuencia no se considera como tal, salvo en etapas de iniciación

3.
¿Cuál o cuáles son las particularidades del sistema 4R - 2U? B) Algunos autores norteamericanos lo llaman como 6R - 2C, aunque obviamente no jueguen seis jugadores. C) Se busca que el jugador universal zaguero coloque, de esta manera el jugador
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Técnica de Salidas y Virajes en Natación: Fases Clave

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Fases de la Salida de Natación

Impulso

Este es el momento en que se extienden las piernas para impulsar el cuerpo lejos de la plataforma de salida. Esto es debido a una fuerte extensión de las articulaciones de la cadera y la rodilla seguida de una extensión de los pies a la altura de los tobillos. Los brazos se extienden hacia adelante y hacia abajo en el momento de abandonar la plataforma hasta que apunten al lugar por donde el nadador desea entrar en el agua. La cabeza sigue el movimiento de los brazos, mirando hacia abajo al extenderlos en esta dirección cuando abandonan la plataforma de salida. Este punto es muy importante. Las cabezas de los nadadores deben arrancar hacia abajo en dirección al agua antes de que los pies abandonen la... Continuar leyendo "Técnica de Salidas y Virajes en Natación: Fases Clave" »

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