Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Bachillerato y Selectividad

Signes Vitals: Indicadors de Salut

Els signes vitals són uns indicadors fiables de l'estat de salut bàsic d'una persona. Concretament, són quatre principals:

• La temperatura corporal
• La respiració
• El pols
• La tensió arterial

La Temperatura Corporal

És un indicador de la quantitat de calor que hi ha al cos. A l'organisme hi ha centres termoreguladors en el sistema nerviós que mantenen la temperatura corporal dins d'uns marges normals.

Alteracions en la Temperatura

La temperatura normal se situa entre 36-37 ºC.

La hipotèrmia és una temperatura corporal baixa. Entre les seves causes més freqüents estan:

• L'exposició a un ambient fred (en particular si fa vent)
• L'anestèsia
• La desnutrició
• La intoxicació per diferents substàncies
• L'hipotiroïdisme

Determinació

Se centran más en la exploración del movimiento que en el aprendizaje de unas técnicas y pretende, entre otros logros, el desarrollo de la capacidad creativa a través del movimiento. Según Tomás Motos “La nueva E.F se sitúa en la encrucijada que forman el desarrollo corporal físico-motriz y el desarrollo rítmico del cuerpo en la coordinación espacio-temporal”. Con esta definición nos ha hablado del cuerpo, del tiempo y del espacio, como ejes básicos en los que la E.F se va a mover, ya sea de base, en una “psicomotricidad” o en la expresión corporal. Desde la E.F de base se trabaja todo tipo de habilidades básicas y genéricas que darán lugar al trabajo deportivo, pero todo está basado en lo mismo por eso cuando hablamos... Continuar leyendo "Explorando el Movimiento: Psicomotricidad, Educación Física y Expresión Corporal" »

Pàdel: Dades Clave

La Pista de Pàdel

L'àrea de joc és un rectangle de 10 metres d'ample per 20 metres de llarg, dividit per la meitat per una xarxa. Paral·leles a la xarxa i a una distància de 6,95 m, hi ha les línies de servei. L'àrea entre la xarxa i les línies de servei està dividida per la meitat per una línia perpendicular, anomenada línia central de servei. Aquesta línia es prolonga 20 cm més enllà de la línia de servei. Les dues meitats del camp són completament simètriques. Línies de 5 cm.

L'altura mínima lliure serà de 6 metres sense cap element.

La Xarxa

La xarxa té una longitud de 10 metres i una altura de 0,88 metres al centre. Als extrems, fins a un màxim de 0,92 metres.

Les cares exteriors dels pals de la xarxa... Continuar leyendo "Pàdel i Tennis: Regles, Pistes i Puntuació" »