Intel·ligència Emocional i Comunicació: La Finestra de Johari i la Comunicació No Verbal
Enviado por Chuletator online y clasificado en Psicología y Sociología
Escrito el en catalán con un tamaño de 4,54 KB
Intel·ligència emocional
La intel·ligència emocional
Per Goleman (psicòleg) la intel·ligència emocional és la forma d'interactuar amb el món i engloba habilitats com el control d'impulsos, la motivació... Aquestes habilitats configuren trets de personalitat com indisciplina, compassió. Goleman destaca 5 habilitats de la intel·ligència emocional:
- Consciència d'un mateix: tracta de conèixer-nos a nosaltres mateixos i adonar-nos del que sentim o necessitem per dirigir millor les nostres vides.
- Autocontrol emocional: habilitat de controlar les nostres emocions. Pots controlar l'estrès i l'ansietat.
- Automotivació: capacitat de motivar-se a un mateix per assolir els propis objectius. Això suposa saber posposar la gratificació... Continuar leyendo "Intel·ligència Emocional i Comunicació: La Finestra de Johari i la Comunicació No Verbal" »