Chuletas y apuntes de Psicología y Sociología

Habilidades Sociales: Definición y Componentes

Las habilidades sociales son conductas aprendidas que utilizamos para relacionarnos con los demás, expresando sentimientos, opiniones y deseos. Son conductas observables que pueden mejorarse mediante el entrenamiento.

Dimensiones de las Habilidades Sociales

• Conductuales: Incluyen la conducta verbal, no verbal y los aspectos paralingüísticos (tono, volumen y ritmo).
• Cognitivos: Se refieren a lo que la persona piensa, incluyendo sus creencias, expectativas y diálogo interno.
• Fisiológicos: Relacionados con respuestas físicas como la ansiedad o la tensión muscular.

Técnicas Asertivas para la Interacción

Manejo de Críticas

• Banco de niebla: Aceptar parte de la crítica sin ponerse a la defensiva.
• Interrogación

L4. Concepte 'medicalització'

Concepte 'medicalització': Procés mitjançant el qual situacions, experiències o problemes de la vida quotidiana passen a ser definits i tractats com a problemes mèdics. Emocions com la tristesa o el dol es patologitzen i es transformen en diagnòstics amb intervenció mèdica. La medicalització construeix una visió materialista i orgànica de les persones.

Influència de la indústria farmacèutica

Influència de la indústria farmacèutica: Paper en l'expansió de la medicalització. Es promou la idea que la gent està malalta com a font de negoci. La influència del màrqueting farmacèutic, dels mitjans de comunicació i d'interessos econòmics contribueix a crear noves necessitats.

L5. 5 paradoxes de la

Aproximació ecològica

Teoria de sistemes (Bertalanffy)

El grup no es pot estudiar per separat, sinó com a conjunt (abans es creia que sí).

• Analitzar les parts aïlladament no permet entendre el funcionament global.
• La teoria proposa estudiar els conjunts a partir de les interrelacions entre els elements.

Teoria ecològica del desenvolupament humà (Bronfenbrenner)

L’individu es veu influenciat pels entorns amb els quals interacciona. Els ambients influeixen en el desenvolupament cognitiu, moral i relacional de la persona. Es distingeixen: individu, microsistema, mesosistema, exosistema, macrosistema i cronosistema.

Individu

Individu: en el nostre cas, l'infant de 6 a 12 anys, o l'adult responsable de l’infant.

Microsistema

Microsistema: nivell... Continuar leyendo "Aproximació ecològica i educació inclusiva: Bronfenbrenner i tutoria" »

Creativitat Publicitària: Definició i Context

Creativitat publicitària: la capacitat de generar idees originals i efectives per comunicar un missatge de marca de manera atractiva i persuasiva.

Context de la creativitat publicitària: La creativitat publicitària transforma, a partir d’una estratègia, la informació en missatges innovadors i memorables que aporten valor a la marca, condicionats pel context sociocultural, el treball col·laboratiu, l’eficàcia i l’evolució tecnològica.

Plataforma Estratègica

Continguts d’una plataforma estratègica:

1. Anàlisi del procés de decisió dels consumidors.
2. Protagonisme de la publicitat en el context del problema de comunicació.
3. Anàlisi dels objectius de la marca, personalitat de la marca i

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

1. Evaluación (si procede)

• Conducta alimentaria: Análisis de hábitos y patrones de ingesta.

• Imagen corporal: Percepción y grado de insatisfacción.

• Factores emocionales y familiares: Entorno y gestión de emociones.

2. Tratamiento

Modelo elegido: TCC de Fairburn

Sesión 1 – Psicoeducación

• Explicar el TCA y sus consecuencias físicas y psicológicas.

Sesión 2 – Normalización de la alimentación

• Establecer un patrón regular de comidas.

• Uso de registros alimentarios detallados.

Sesión 3 – Reestructuración cognitiva

• Abordar distorsiones sobre el peso e imagen corporal.

Sesión 4 – Prevención de recaídas

• Identificar situaciones de riesgo y desarrollar estrategias de afrontamiento.

🔑 Tratamiento

Fobia social

1. Evaluación (si procede)

• Entrevista clínica.
• Identificación de situaciones sociales temidas.
• Pensamientos negativos y conductas de evitación.
• Nivel de ansiedad social.

2. Tratamiento

Modelo elegido (el más fácil de memorizar):
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con exposición

Sesión 1 – Psicoeducación

• Explicar la fobia social y el modelo cognitivo.
• Relación pensamiento – ansiedad – evitación.

Sesión 2 – Reestructuración cognitiva

• Identificar pensamientos negativos anticipatorios.
• Cuestionar creencias sobre la evaluación social.
• Reducir metas perfeccionistas.

Sesión 3 – Exposición

• Exposición gradual a situaciones sociales.
• Eliminación de conductas de seguridad.
• Atención centrada en la tarea.

Sesión 4 – Habilidades

Esquemas de Intervención Psicológica Focalizada

Propuesta de Tratamiento en Discapacidad Intelectual (DI)

1. Evaluación (si procede)

• Funcionamiento intelectual y conducta adaptativa.
• Nivel de autonomía.
• Análisis funcional de la conducta.
• Evaluación familiar y apoyos necesarios.

2. Tratamiento

Marco terapéutico: Counselling como base + Intervención Cognitivo-Conductual (TCC).

Sesión 1 – Counselling

• Validación emocional.
• Escucha activa.
• Fomentar autonomía y autoestima.

Sesión 2 – Psicoeducación familiar

• Información sobre la DI.
• Cómo establecer límites efectivos.
• Prevención del síndrome del cuidador quemado.

Sesión 3 – Intervención Cognitivo-Conductual (Proactiva)

• Entrenamiento en autonomía y habilidades sociales.
• Establecer rutinas y

Gizarte-trebetasunak eta asertibitatea

Gizarte-trebetasunak norberarekin elkarreraginean dauden pertsonekin harreman positiboak ezartzeko jokabideak dira. Ikasitako jokabideak dira eta ez dira gizakiaren nortasunaren berezko ezaugarriak.

Hala ere, gizarte-jokabide trebea edo aditua ez da unitarioa eta zurruna, egoeraren eta harremanetan dauden pertsonen araberakoa baizik. Adibidez, haurrek zerbait baliagarritzat eta trebetzat jo dezakete, baina helduek ez.

Gizakiak denbora asko ematen du besteekin harremanetan, eta, gizarte-harremanen, gizarte-egokitzapenaren eta autoestimuaren artean dagoen lotura kontuan hartuta, ukaezina da gizarte-trebetasunen garrantzia gizakiaren ongizateari dagokionez.

Jokabide asertiboa eta gatazken ebazpena

Asertibitatea... Continuar leyendo "Gizarte-trebetasunak, Familia-estiloak eta Haurren Jolasa" »

RA1: Fonaments del Desenvolupament Afectiu

Teoria de Jean Piaget: Cognició i Afectivitat

Teoria Explicativa

Piaget defensa que el desenvolupament cognitiu i l'afectiu són paral·lels i inseparables. Considera que l'afectivitat és el motor de l'acció (el "perquè" de l'acció), mentre que la cognició en proporciona els mitjans (el "com"). El desenvolupament afectiu evoluciona des d'una etapa d'egocentrisme, on l'infant no distingeix entre ell mateix i el món, cap a una major socialització i comprensió de les normes.

Aportació Pràctica a l'Educació Infantil

La seva teoria implica que l'aprenentatge ha de ser actiu. Un exemple pràctic és respectar el joc simbòlic, on l'infant expressa els seus sentiments i processa la realitat a través... Continuar leyendo "Teories Clau del Desenvolupament Afectiu i Social (0-3 anys)" »