Entrenamiento de la Memoria: Técnicas y Estrategias para Mejorar la Memoria
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ENTRENAMIENTO DE LA MEMORIA
¿Qué son estas técnicas?: Conjunto de procedimientos destinados a conocer el funcionamiento de la memoria. La finalidad de los programas de entrenamiento es mejorar la efectividad, habilidades sociales y distintas actividades de la memoria y funciones cognitivas.
Estrategias para el entrenamiento de la memoria:
- Estimulación de procesos cognitivos de la memoria.
- Aprendizaje de estrategias específicas para utilizar eficazmente la memoria.
Se consideran estrategias a los elementos de apoyo que se utilizan en la vida diaria.
1. Estimulación de los procesos relacionados con la memoria:
Capacidades que la persona mantiene operativas es uno de los principios de esta técnica.