Adaptación y Supercompensación en el Rendimiento Deportivo: Principios Fundamentales
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Adaptación y Homeostasis en el Organismo
ADAPTACIÓN: Capacidad de los seres vivos para mantener un equilibrio constante de sus funciones ante la exigencia de estímulos, modificando funcionalmente sus órganos y sistemas.
HOMEOSTASIS: Estado de equilibrio dinámico en que se encuentran los procesos biológicos del organismo.
Umbral y Ley de Estímulos
UMBRAL: Capacidad básica del individuo, o desarrollada por el entrenamiento, que condiciona el grado de intensidad del estímulo.
LEY: Se logra como consecuencia de la asimilación de estímulos sucesivamente crecientes. Cada individuo posee un umbral y un máximo de tolerancia.
Supercompensación y Carga
SUPERCOMPENSACIÓN: Aumento específico de una determinada cualidad que se produce como consecuencia... Continuar leyendo "Adaptación y Supercompensación en el Rendimiento Deportivo: Principios Fundamentales" »
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