Importancia del sueño en la infancia
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Los bebés y el sueño
Los bebés pasan un 50% del tiempo del sueño en la fase REM, conforme el niño/a va creciendo lo normal es que la fase REM vaya disminuyendo y la fase NO REM aumentando, en adultos la fase REM ocupa entre un 20-25%. PORQUE tienen que asimilar todo lo percibido en vigilia para hacer conexiones neuronales
Requisitos:
- Saludable. Adaptados a las necesidades infantiles según las edades y respetar los ritmos de sueño y despertar de cada niño/a. El lugar para dormir debe estar separado de donde se realizan otras actividades. Después del periodo de sueño es necesario ventilar el espacio, independientemente de la temperatura exterior.
- Organizado. Debe existir una separación por zonas. Aula acondicionada para evitar que los