Lesión muscular en cremallera
Enviado por Chuletator online y clasificado en Medicina y Salud
Escrito el en español con un tamaño de 5,9 KB
RECUPERACIÓN TRAS UNA LESIÓN MUSCULAR
1ª FASE, Post lesión (72H):
-Dos días de Inmovilización tras la lesión (Reposo). Mediante la inmovilización se previene la excesiva formación de tejido Conectivo y las recidivas. ¡OJO! Si se realiza inmovilización pasados estos dos Primeros días pueden llevar a una atrofia de las fibras musculares, formación Excesiva de tejido conectivo y por consiguiente, un retardo en la recuperación De la fuerza (1).
-
Movilizaciones pasivas precoces a partir del tercer día.
Los efectos de las mismas son una capilarización más
Rápida e intensa en la zona lesionada, una mejor regeneración de las fibras
Musculares, mejor orientación paralela de la regeneración de las miofibrillas y
Un retorno de fuerza... Continuar leyendo "Lesión muscular en cremallera" »