Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Secundaria

Juegos

Actividad unida al ser humano desde su existencia, aparecen unidos en formas religiosas, intereses educativos, actividades placenteras y satisfactorias.

Jose María Cagigal

Decía que cada experto lo observa y delimita desde el área a la que se dedica cada uno de los estudiosos.

Introducción al juego

Actividad inherente al ser humano, hemos aprendido a relacionarnos con el ámbito familiar, social y cultural a través del juego.

La importancia del juego en educación física

El juego pone en funcionamiento los órganos del cuerpo y el desarrollo del funcionamiento psíquico.

El juego sirve para la vida social del niño, formación del carácter, desarrollo biológico y psicológico.

Características del juego

Es una actividad libre, transcurre... Continuar leyendo "El Juego como Herramienta Educativa en la Infancia" »

Repaso Integral de Estructuras Osteoarticulares y Principios Biomecánicos

A continuación, se presenta una revisión estructurada de conceptos clave relacionados con la anatomía del sistema locomotor y la biomecánica aplicada al cuerpo humano.

I. Estructura Ósea y Clasificación

Segmentación del Miembro Superior

• Los segmentos del miembro superior son: Brazo, antebrazo y mano.
• Los huesos de la mano se denominan: Carpo, metacarpo y falanges.

Funciones y Tipos de Articulaciones

Las funciones primordiales de los huesos incluyen:

• Soporte.
• Protección.
• Movimiento.

Los tipos de articulación según su funcionalidad son:

• Sinartrosis (inmóviles).
• Anfiartrosis (semimóviles).
• Diartrosis (móviles).

Respecto a las partes de una articulación, las descripciones... Continuar leyendo "Conceptos Fundamentales del Sistema Osteoarticular y Biomecánica" »

Bádminton: Reglas, Técnica y Origen

1. Reglas Fundamentales del Saque en Bádminton

Las reglas esenciales para ejecutar un saque legal son las siguientes:

• Colocar los pies uno delante del otro.
• El brazo realiza un movimiento atrás-adelante.
• En el momento del golpeo, la cabeza de la raqueta debe estar por debajo de la mano y por debajo de la línea de la cadera.
• No se pueden mover los pies en el momento de sacar.
• El volante debe adquirir una trayectoria ascendente.

2. Acciones Prohibidas (Faltas) en Bádminton

Se considera falta si ocurre alguna de las siguientes acciones:

• Golpear el volante con cualquier parte del cuerpo.
• Golpear dos veces consecutivas el volante en el mismo campo.
• Tocar la red con el cuerpo o con la raqueta.
• Pasar al campo contrario

Reglas Oficiales del Fútbol: Fundamentos y Dinámica del Juego

El fútbol se juega siguiendo una serie de reglas, oficialmente denominadas reglas de juego. Este deporte se practica con una pelota esférica (de cuero u otro material, con una circunferencia entre 68 y 70 cm, y un peso entre 410 y 450 g al comienzo del partido). Dos equipos de once jugadores cada uno (diez jugadores "de campo" y un guardameta) compiten por introducir el balón en la portería rival, marcando así un gol. El equipo que más goles anote al final del partido es el ganador. Si ambos equipos marcan la misma cantidad de goles, o no marcan ninguno, se declara un empate. Existen excepciones a esta regla; véase la sección Duración y resultado más adelante (no incluida... Continuar leyendo "Comprendiendo las Reglas del Fútbol: Una Mirada Detallada" »

Técnicas y Factores Clave en Lanzamientos de Bala y Jabalina

Lanzamiento de Bala

La distancia del lanzamiento de bala depende de cinco factores fundamentales:

• Velocidad de salida del implemento.
• Ángulo de salida.
• Altura a la que la bala se encuentra en la mano del atleta en el momento del lanzamiento.
• Resistencia del aire.
• Gravedad.

Fase 1: Posición de Partida y Sujeción de la Bala

La bala se sujeta con los tres dedos centrales y una parte de la palma de la mano. Se apoya contra el cuello, la mandíbula y hasta el cachete. El lanzador se coloca de espaldas a la dirección del lanzamiento, en una posición vertical, con el peso descansando sobre la pierna derecha. La pierna izquierda se encuentra flexionada, con una separación de aproximadamente... Continuar leyendo "Técnicas y Factores Clave en Lanzamientos de Bala y Jabalina para el Rendimiento Atlético" »

Desarrollo del Oído Interno

1. El oído interno se desarrolla a partir de una invaginación del ectodermo llamada otocisto.
2. El otocisto se divide en 3 partes: el utrículo, el sáculo y el conducto coclear.
3. El utrículo y el sáculo forman parte del sistema vestibular y son importantes para el equilibrio.
4. El conducto coclear es responsable de la audición.
5. Durante el desarrollo embrionario, las células sensoriales del oído interno se originan a partir del ectodermo que recubre el otocisto.
6. El nervio auditivo (VIII par craneal) se desarrolla a partir de las células neurales que se encuentran cerca del otocisto.
7. El desarrollo del oído interno comienza alrededor de la tercera semana de gestación y se completa alrededor de la octava semana de gestación.

Cooperación - Oposición

Espacio de uso con espacio semi-prohibido.

A) Baloncesto

¿Dónde? ¿Material?

Participantes: 16 alumnos; curso, edad y experiencia previa en iniciación en baloncesto; 6ª sesión.

B) ¿Qué se va a hacer?

Describir lo que se va a realizar.

1. Objetivo motor

Situar el móvil en una meta y/o evitarlo (baloncesto). Efectuar traslaciones. Trasladar el cuerpo o móvil (atletismo).

2. Gestualidad

Las propias del baloncesto, destacando el lanzamiento, el pase y la recepción.

3. Espacio

• Espacio como distancia métrica: metros de la pista de baloncesto.
• Espacio como diana a alcanzar: canastas.
• Espacio de interacción: distancia de carga reglada por el deporte, y el espacio de acción interindividual se toma dividiendo el área total de

ESPORTS: Terminología Deportiva Catalán-Castellano

A continuación, se presenta un compendio de términos deportivos esenciales, clasificados por categorías para facilitar su consulta y comprensión en el ámbito de la Educación Física y el Deporte.

Deportes de Atletismo y Carreras

• atletisme m. atletismo
• carrera de relleus f. carrera de relevos
• carrera de tanques f. carrera de vallas
• carrera de velocitat f. carrera de velocidad
• carrera d’obstacles f. carrera de obstáculos
• cros (o camp a través) m. cros (o campo a través)
• decatló m. decatlón
• heptatló m. heptatlón
• llançament de disc m. lanzamiento de disco
• llançament de javelina m. lanzamiento de jabalina
• llançament de martell m. lanzamiento de martillo
• llançament de pes m. lanzamiento de

Intervención Acuática Terapéutica para Diversas Patologías

A continuación, se detallan las pautas, objetivos y consideraciones específicas para la aplicación de ejercicios acuáticos en el tratamiento y compensación de diversas afecciones musculoesqueléticas y respiratorias.

Artrosis

Ley de umbral

Ley de umbral: El trabajo debe tener una mínima duración e intensidad para que provoque adaptación en el cuerpo humano. Cada persona tiene un umbral diferente.

Principios del entrenamiento

Los principios básicos que rigen el entrenamiento son los siguientes. En todos ellos se busca optimizar la salud y el rendimiento respetando la individualidad de cada deportista.

Unidad

Unidad: Se trabajan todas las capacidades físicas relacionadas con la salud.

Individualización

Individualización: El programa debe adaptarse a las características y necesidades de cada persona; se trabajan todas las capacidades físicas relacionadas con la salud de forma personalizada.

Estímulo eficaz

Estímulo eficaz: Se recomiendan 125 minutos a la semana de... Continuar leyendo "Principios, planificación y entrenamiento físico: resistencia, fuerza y técnicas de hockey" »