Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Secundaria

Conceptos Fundamentales en Asistencia Inmediata

Primeros Auxilios: Es la asistencia inmediata, limitada y temporal prestada en caso de accidente o enfermedad súbita.

Urgencia Vital: Es toda situación o condición clínica que implique riesgo de muerte o de secuela funcional grave. La atención de urgencia o emergencia vital debe ser inmediata.

Conductas P.A.S.

Son las tres acciones básicas que un auxiliar debe tener en cuenta con el accidentado:

• Proteger: Evitar que se agrave el daño ya producido, protegiendo el asiento del accidente (focos de calor, frío, tráfico, etc.).
• Avisar: Solicitando ayuda especializada (al 112).
• Socorrer: Observar, comprobar y proceder a la medida de ayuda adecuada.

1. Situación de Pérdida de Conocimiento

Síntomas

Se... Continuar leyendo "Procedimientos Esenciales de Primeros Auxilios: Actuación Inmediata ante Emergencias Médicas" »

umelean:

Hezean

aiduru: zain, itxaroten, esperoan

Berebiziko: izugarrizko, ikaragarrizko, sekulako, itzelezko

arian‑arian:pixkanaka-pixkanaka,apurka-apurka, poliki-poliki

aratz: garbi, garden

jomuga: helburua, xedea

Laidoz:Irainez,mespretxuz,gutxiespez

paradarik: astirik, aukerarik, betarik

halamoduzkoa:kaxkarra, erdipurdikoa, eskasa, hala-holakoa.

Egokiera: aukera, abagune, modu, era

etsi:errenditu,amore eman,atzera egin

eginahaletan:ahaleginetan,saioetan, saiakeretan

abaila:ziztu,abiada,arrapalada, arineketan

egonarri:pazientzia,pairamen,eroapen

jadetsi: lortu, erdietsi

labain egin: irrist, lapras

amarrurik:tranparik,azpikeriarik, trikimailurik

kemenik:adorerik,ausardiarik, kementasun, balorerik

gandutu: lausotu, lainotu

inausten:kimatzen, mozten

so egitea:... Continuar leyendo "Sinonimoak umelean aiduru" »

Cuestionario Esencial sobre Calentamiento y Resistencia Física

A continuación, se presenta la corrección y organización del documento sobre los fundamentos del calentamiento y los conceptos de resistencia en el ámbito del Deporte y la Educación Física.

Bloque 1: El Proceso de Calentamiento

1. Pautas de Frecuencia Cardíaca en el Calentamiento

Pregunta: ¿Qué pausas debemos seguir para realizar un adecuado calentamiento? Señala la respuesta falsa.

• Debe pasar de 140 pulsaciones por minuto (Esta es la afirmación que debe ser evaluada como falsa o correcta según el contexto, pero se mantiene la estructura original.)

2. Ejercicios del Calentamiento General

Pregunta: ¿Qué ejercicios son propios del calentamiento general?

• Todos son propios del

Técnica individual

Técnica individual: está constituida por todos los movimientos posibles de ejecutar por el jugador dentro de este deporte, con y sin balón.

Técnica de conjunto

Técnica de conjunto: es la secuencia ordenada y progresiva de movimientos observados en el gesto deportivo tendiente a un mejor rendimiento.

Táctica: Ozolín

Táctica (Ozolín): es el arte de conducir la competencia utilizando racionalmente las fuerzas y posibilidades para vencer al rival.

Objetivos generales de la táctica

Los objetivos generales de la táctica están determinados con el fin de desarrollar la inteligencia para resolver situaciones del juego. Conocer el juego del fútbol: dentro de este aspecto, el niño debe tener en claro cuáles son las metas del... Continuar leyendo "Técnica y táctica en fútbol infantil y juvenil: fundamentos y metodología de enseñanza" »

Fisiología de Tendones y Ligamentos Equinos

Tendones: Cordones fuertes, fibrosos y ligeramente elásticos que ligan los músculos al hueso. Cuando se distensionan, se dañan las fibras, causando dolor, inflamación y cojera.

Ligamentos: Cordones fuertes y fibrosos que conectan huesos con huesos y proporcionan sujeción. A excepción del ligamento suspensor, los ligamentos no son elásticos y no se estiran.

Patologías Comunes de Tendones y Ligamentos

• Tendinitis
• Distensión del suspensor
• Corvaza

Signos de Buena Salud en Caballos

• Estiércol: Puede variar de color según su dieta. Aproximadamente, un caballo estercola unas 8 veces al día. Si la dieta del caballo es a base de hierba, el estiércol puede ser más suelto.
• Respiración: En reposo, debe ser

Què és la Resistència Física?

La resistència és la qualitat física que ens permet realitzar esforços de llarga durada. Hi ha dos tipus principals:

Resistència Aeròbica

Es treballa quan l’exercici que practiquem és d’una intensitat moderada. L’oxigen arriba de manera suficient a la musculatura que estem treballant i podem realitzar l’esforç durant molta estona, ja que la sensació de cansament és petita.

Exemples: anar corrent tranquil·lament, nedar suau.

Resistència Anaeròbica

Es treballa quan es realitza un esforç molt intens. La demanda d’oxigen de la musculatura és molt elevada i no podem aportar-hi tot el que es necessita. L’exercici és molt esgotador i impossible de practicar durant molta estona.

Exemple: una cursa... Continuar leyendo "Entrenament de la Resistència: Tipus, Càlcul i Mètodes" »

División del Esqueleto

Se diferencian dos grandes grupos de huesos que forman el esqueleto:

• Esqueleto axial: Cráneo, columna vertebral y tórax.
• Esqueleto apendicular: Extremidades superiores, cinturón escapular, extremidades inferiores y cintura pélvica.

Huesos de la Cabeza o Cráneo

Formado por un conjunto de huesos planos, cuatro impares (frontal, occipital, etmoides y esfenoides) y dos pares (parietales y temporales). En conjunto, forman una caja cuya función es proteger al encéfalo.

Cara

Formada por 14 huesos, seis de ellos pares (lagrimales, nasales, maxilares superiores, cigomáticos, cornetes y palatinos) y dos huesos impares (vómer y mandíbula).

Dentro de la cabeza hay otros siete huesos, seis de ellos se localizan en el oído y,... Continuar leyendo "Anatomía del Esqueleto Humano: Estructura y Funciones" »

El floorball se produce atraves de colegios e intstitutos, bajo la categoría de deportes alternativos.

ASPECTOS REGLAMENTARIOS

- el gol no puede ser marcado densaque de portería

-tampoco se puede si un jugador dirige la pelota con su pie o pecho, pero si s la golpe involuntariamente

- no se acepta gol si un jugador atacante ha movido la portería y la bola entra, pero si si la portería la mueve un defensa.

Orígenes e Historia del Balonmano

En 1914, el alemán Karl Schelenz creó un juego llamado Handbold, precursor directo del balonmano moderno. Inicialmente, se jugaba al aire libre con 11 jugadores por equipo en un campo de fútbol y con una pelota de voleibol. Aunque debutó en los Juegos Olímpicos de Berlín, con el tiempo se popularizó y extendió la versión de 7 jugadores en pista cubierta.

Reglas Fundamentales del Juego

Objetivo Principal

Dos equipos se enfrentan para conseguir el mayor número de goles posibles, introduciendo la pelota en la portería contraria utilizando las manos.

Terreno de Juego y Equipamiento

• Campo: Es un rectángulo de 40 por 20 metros con dos porterías en cada extremo.
• Pelota: Es esférica y su tamaño varía según

Este documento presenta una serie de ejercicios y metodologías para la iniciación en el deporte del tenis, enfocándose en el desarrollo de habilidades motoras y la comprensión del juego a través de actividades lúdicas y progresivas.

Juegos de Iniciación en Tenis

1. Carreras de Bolas

Descripción: Todos los niños y niñas se colocan sentados junto a una pared o valla con una bola de tenis cada participante. Cuando se les indique, deberán lanzar todas las bolas rodando. Ganará el que consiga colocar su bola más cerca de la línea que se le indique, sin pasarse de dicha línea.

Objetivo: Mediante este juego, los niños entran en contacto con la bola y se familiarizan con la pista.

2. Los Bolos

Descripción: Los niños y niñas se colocan... Continuar leyendo "Iniciación al Tenis: Juegos Lúdicos y Progresión Técnica" »