Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Primaria

Repetición de un Tanto o "Let"

Se repetirá el tanto ("let") en los siguientes casos:

• Si la pelota toca la red o los postes (si están dentro del área de juego) y luego cae en el área de servicio del restador, siempre y cuando no toque la malla metálica antes del segundo bote.
• Si la pelota, después de tocar la red o los postes, golpea a cualquier oponente o cualquier cosa que lleven puesta*.
• Si se efectúa el saque cuando el restador no está preparado.

Si el "let" se produce en el primer servicio, este deberá repetirse. Si se produce en el segundo servicio, el sacador tendrá derecho solo a un saque más.

Un punto en disputa también se considera "let" en estas situaciones:

• Si la pelota se rompe durante el juego.
• Si el juego se interrumpe por

Fundamentos del Pádel: Empuñadura, Posición y Desplazamientos

La empuñadura continental es fundamental en el pádel debido a la rapidez del juego y la corta distancia de la pista. En niveles de iniciación, se puede explicar un ligero cambio en el revés, girando la mano hasta que el nudillo del índice quede arriba del grip. Es crucial mantener la empuñadura continental siempre que sea posible, ya que facilita la devolución de golpes bajos y con efecto cortado.

Posición del Jugador en la Pista

El jugador debe situarse entre la línea de saque y la pared de fondo, cerca de la pared lateral, para reaccionar rápidamente a los golpes del contrario. En defensa, los jugadores se colocan cerca de sus rincones, dejando la zona central y delantera... Continuar leyendo "Técnicas y Estrategias Clave para Dominar el Pádel" »

Anatomía del Pie

En la especie humana, los pies son la parte anatómica más distal de las extremidades inferiores. El pie se articula con la pierna por medio del tobillo. En anatomía, el pie es una estructura biológica utilizada para la locomoción que se encuentra en muchos animales. Sus características varían de un animal a otro. Muchos vertebrados que tienen piernas también poseen pies situados en su extremo inferior.

Para estos animales, el pie es una compleja estructura de huesos, músculos y otros tejidos conectivos.

El ser humano usa sus piernas y pies para la locomoción bípeda. Las estructuras del pie y la mano humanas son variaciones en la anatomía de los mismos cinco dígitos, en común con muchos otros vertebrados, y una de... Continuar leyendo "Estructura y Funciones del Pie Humano: Composición Anatómica y Biomecánica" »

Las Articulaciones: Estructura y Definición

La articulación es una estructura que pone en contacto dos o más huesos mediante un tejido, más o menos blando, que permite al esqueleto rígido adoptar distintas posturas.

Elementos Fundamentales de las Articulaciones

Aunque existen varios tipos de articulaciones, todas comparten los siguientes elementos:

• Superficie articular: Zona de contacto entre los huesos.
• Cartílago articular: Tejido que recubre la superficie articular.
• Ligamentos articulares: Conjunto de fibras que unen un hueso con otro, reforzando la articulación.

Clasificación de las Articulaciones según su Movilidad

1. Articulaciones Inmóviles, Fijas o Sinartrosis

   Se encuentran generalmente entre huesos planos, produciéndose una unión estable

¡Hola! A continuación, te presento un resumen de las reglas del rugby. Espero que te sea útil. ¡Gracias por tu atención!

Posiciones en el Rugby

Los equipos de rugby están formados por 15 jugadores, divididos en dos grupos principales:

Forwards (Delanteros)

Numerados del 1 al 8, los forwards son conocidos por su fuerza y participación en el scrum. Sus posiciones son:

• 1 y 3: Pilares
• 2: Hooker
• 4 y 5: Segunda línea
• 6 y 7: Tercera línea
• 8: Número ocho

Tres Cuartos (Línea de backs)

Organizados de la siguiente manera:

• 10: Apertura
• 11 y 14: Wings (Alas)
• 12 y 13: Centros
• 15: Full Back (Zaguero)

Reglas Básicas del Rugby

• Pase: No se permite pasar el balón hacia adelante. Tampoco se permite que el balón caiga hacia adelante (knock-on).
• Avance: El balón solo

Stils Ensenyament: Elements

Nivell tècnic per la tècnica d'ensenyament, estratègia en la pràctica i recursos didàctics. Nivell socioafectiu per la seva presentació, els tipus de relacions que fomenta entre alumnes. Nivell organitzatiu i de control, el sistema de senyals o solucions que mostra cap als comportaments desitjats.

Classificació

Comandament directe, assignació de tasques, ensenyament recíproc, descobriment guiat, resolució de problemes, lliure exploració.

Comandament directe

Estil més utilitzat. Caràcter militar i vinculació amb règim franquista.

Característiques

Està basat en l'ordre del professor, seguint l'esquema clàssic d'estímul-resposta. Professor pren decisions inqüestionables. Persegueix model conegut. No individualitza.... Continuar leyendo "Ensenyament: Elements, Classificació i Aplicacions" »

Tipus de Pistes de Tennis: Característiques i Ús

1. Terra Batuda

• Avantatges: Plaer i comoditat, menys risc de lesions, no és abrasiva.
• Inconvenients: Impossibilitat de jugar després de pluja, necessitat de reparació anual, conservació constant.

2. Ciment Pur

• Avantatges: Superfície molt coneguda, es pot jugar després de ploure.
• Inconvenients: Pista dura, relliscosa, reparacions cares.

3. Gespa Sintètica

• Avantatges: Comoditat de joc, estètica i baix manteniment.
• Inconvenients: Preu elevat, superfície poc experimentada, tècnica de construcció per especialistes.

4. Gespa Natural

• Avantatges: Comoditat i estètica.
• Inconvenients: Irregularitat en el bot, possibles lesions, difícil de mantenir en bon estat.

5. Pistes No Poroses

Aquestes pistes es... Continuar leyendo "Guia Completa de Tennis: Pistes, Entrenament i Tècniques" »

Conceptos Clave en Desarrollo Psicomotor y Educación Física

¿Qué se quiere aprender?

A continuación, se presenta un análisis detallado de conceptos clave en el desarrollo psicomotor y la educación física, junto con ejemplos prácticos de tareas motrices.

Patrón Motor

Patrón Motor (Ejemplo de Recepción): El patrón motor básico que se muestra en el dibujo (no incluido en este texto) es típico de un niño de 3-4 años al practicar la recepción. Sin embargo, es incorrecto, ya que los brazos permanecen rígidos y las manos extendidas antes de que llegue la pelota. Además, el niño tiende a inclinar el tronco hacia atrás.

Modelo de Secuencia Alternativo (Recepción Madura):

• El cuerpo se dirige hacia el balón.
• Los ojos realizan una percepción

Antigues competicions d'atletisme

Els antics egipcis feien curses a peu des de l'any 3.500 a.C. Els Tailtean Games des de l'any 2.000 feien salts i llançaments. Els antics Jocs Olímpics des de 800 anys a.C. L'emperador Teodoro va després excitar 10.000 persones i es va perdonar a canvi d' prohibir els jocs. Renaixen al segle XVIII i XIX a Anglaterra. Proves que es fan en hipòdroms, camps de cricket, places. En 1850 es crea la primera associació atlètica. Retorn olímpic el 1896 a Atenes de Baró. Primeres competicions a Catalunya el 1909 i el 1916 el primer campionat de Catalunya.

Curses de velocitat:

• 100, 200, 400 metres.
• 800, 1500 metres.
• 5000, 10000 metres, marató.
• 110 metres tanques (nois), 100 metres tanques (noies), 400 metres, 3000