Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

Casos Clínicos y Estrategias de Rehabilitación Neurológica

1. Caso Clínico: Cefalea, Vértigo e Inestabilidad de la Marcha

   Paciente de 38 años con historia de cefalea en región occipital, irradiada a oído derecho, con sensación rotatoria al levantarse de la cama hace 2 semanas, vértigo durante sus actividades laborales hace 3 días y hoy por la mañana consulta por episodio de vómito e inestabilidad de la marcha, sin deterioro cognitivo (Glasgow 15 puntos). En este contexto, la posible observación diagnóstica correspondería a:

   • Síndrome cerebeloso de causa incierta

2. Evaluación del Balance y Control Postural

   La valoración del balance dentro del examen físico en el paciente neurológico nos orienta a una mejor comprensión de los mecanismos

Resistencia Aeróbica

La resistencia aeróbica es la capacidad de realizar ejercicio de baja o moderada intensidad durante un período prolongado. En este proceso, el cuerpo utiliza oxígeno para generar energía.

Ejemplos:

• Correr largas distancias, como una maratón.
• Andar en bicicleta durante un par de horas.
• Nadar en una piscina durante 30 minutos.

En todas estas actividades, el cuerpo emplea oxígeno para mantener el rendimiento durante un tiempo prolongado sin agotamiento rápido.

Tipos de Resistencia Aeróbica

• Resistencia Aeróbica Extensiva: Se refiere a esfuerzos de larga duración a una intensidad moderada o baja. Por ejemplo, correr durante 60 minutos a un ritmo constante.
• Resistencia Aeróbica Intensiva: Involucra esfuerzos de duración media

Prueba Miología de miembros 2017

1.- El tejido conectivo que envuelve agrupando fibras musculares, formando fascículos recibe el nombre:PERIMISIO

2.-¿ Cuál de estos músculos no forman parte del manguito rotador de la articulación escapulo-humeral?:

REDONDO MAYOR

3.- Un joven de 19 años se disloca el hombro al jugar futbol,  después de la reducción de la luxación tiene un dolor en la regíón dorsal del hombro y no puede abducir el brazo. La resonancia magnética muestra desgarro del musculo;
¿ Cuál de los siguientes músculos se pudo dañar con la lesión?:

SUPRAESPINOSO

4.-Ángulo inferior de la escapula y  labio medial del surco intertubercular; son las inserciones del musculo:

REDONDO MENOR

5.- La acción de la porción clavicular

Jugadors

Cada equip consta de 12 jugadors, però només 6 són al camp: 3 jugadors davanters (posicions 2, 3, 4) i 3 jugadors defensors (posicions 1, 6, 5).

Terreny de joc

El camp és un rectangle de 18x9 metres amb una línia central que separa els dos camps. La xarxa té alçades definides segons el gènere: 2,43 m per a homes i 2,24 m per a dones. En cada camp hi ha una línia d'atac.

Puntuació

Els partits es juguen al millor de cinc sets i sense límit de temps. Guanya l'equip que aconsegueix tres sets:

• Un set es guanya en arribar a 25 punts, amb dos de diferència.
• Si s'arriba a 24-24, es continua fins a obtenir dos punts de marge.
• En cas d'empat a dos sets, se'n juga un cinquè i definitiu a 15 punts (també amb dos de diferència si s'arriba

En 1891, James Naismith desarrolló un nuevo juego que consistía en introducir una pelota en unas cestas de melocotones. El gimnasio era el espacio de juego, lo que permitía realizar este deporte en los días de lluvia o de frío. De esta manera, nacería el baloncesto. El Padre Millán introdujo el baloncesto en España en 1921.

Reglamento Esencial del Baloncesto

Objetivo del Juego

El objetivo principal es intentar conseguir más puntos que el equipo contrario al finalizar el partido.

Terreno de Juego y Canasta

• Dimensiones del Campo: 28 x 15 metros.
• Altura de la Canasta: 3.05 metros.

Material Necesario

• Balón de Baloncesto: Específicamente diseñado para el deporte.

Duración del Partido

Un partido de baloncesto se compone de cuatro periodos de 10... Continuar leyendo "Fundamentos Esenciales del Baloncesto: Historia, Reglas y Estrategias de Juego" »

Sistema Esquelètic

Funcions dels ossos

• Funció de sosteniment: Donen suport als altres teixits i òrgans, per aconseguir la forma de l'individu.
• Funció de protecció: Protegeixen diverses estructures corporals vulnerables.
• Funció motora: Palanques on actuen els músculs per a desplaçaments i moviments corporals.
• Funció metabòlica: Reserva principal de calci.
• Funció hematopoètica: Es duu a terme el procés d'hematopoesi (formació de cèl·lules sanguínies).

Classificació dels ossos

• Ossos plans: Predominen dues dimensions (longitud i amplada) i la tercera (gruix) és reduïda. Ex: ossos del crani.
• Ossos curts: Tenen tres dimensions similars. Ex: carps i tars.
• Ossos llargs: Una dimensió sobresurt de les altres. La part central és la diàfisi,

El Aparato Locomotor Humano: Estructura y Biomecánica

Componentes Fundamentales del Movimiento (Palancas)

Para entender el movimiento, es esencial conocer los componentes básicos de una palanca:

• Fulcro (A): Punto de apoyo o eje de rotación.
• Palanca: Barra rígida (generalmente un hueso) que gira alrededor del eje.
• Potencia (P): Acción de la fuerza (generalmente la contracción muscular).
• Resistencia (R): Carga o peso que debe ser movido.

Tipos de Palancas Corporales

Las palancas se clasifican según la posición relativa del Fulcro (A), la Potencia (P) y la Resistencia (R):

1. Primera Generación (P-A-R): El apoyo se encuentra entre la potencia y la resistencia.
   • Ejemplo: Articulación occipital y atlas (músculos del cuello).
2. Segunda Generación (A-

Diferencias entre juego y deporte

Antes de considerar las repercusiones sociales del deporte, estableceremos las diferencias más significativas entre este término y el de juego:

• Reglamentación: El deporte es más complejo en cuanto a su normativa. Los juegos tienen normas más sencillas e incluso pueden variarse o adaptarse a la edad o al número de participantes.
• Estructura administrativa: Los deportes tienen estructuras de control (federaciones) que no existen en los juegos.
• Alcance de la competición: Las competiciones deportivas pueden abarcar equipos de diferentes localidades, regiones o incluso países y continentes. En los juegos, las competiciones son mucho más localizadas.
• Objetivo y preparación: El juego se practica sobre todo para

Los huesos del cuerpo humano

En el cuerpo humano existen 208 huesos:

• 26 en la columna vertebral
• 8 en el cráneo
• 14 en la cara
• 8 en el oído
• 1 hueso hioides
• 25 en el tórax
• 64 en los miembros superiores
• 62 en los miembros inferiores

Esqueleto axial

80 huesos aproximadamente

• Huesos de la columna vertebral (raquis): 26 huesos aproximadamente
  • Cervicales (cuello): 7
  • Torácicas: 12
  • Lumbares: 5
  • Sacro: 1 (formado por la fusión de 5 vértebras)
  • Coxis: 1 (formado por la fusión de 4 vértebras)
• Huesos de la cabeza: 29 huesos
  • Cráneo: 8
  • Cara: 14
  • Oído: 8
  • Hioides: 1 (hueso no articulado con el esqueleto)
• Huesos del tórax (25):
  • Costillas: 24 (12 pares)
  • Esternón: 1

Esqueleto apendicular

126 huesos

• Huesos de la cintura escapular: 4 huesos
• Huesos de las extremidades superiores: 30

Proyección de Rodilla con Carga

• Rayo Central (RC): Entre ambas rodillas, a nivel de un punto 1-2 cm por debajo del vértice de la rótula.
• Distancia Foco-Película (DFP): 1 metro.
• Colimación: Incluir ambas rodillas completas.
• Criterios de Evaluación:
  • Visualización del fémur distal, tibia y peroné proximales.
  • Rótula centrada sobre el fémur.
  • Espacio femorotibial abierto.
  • Ausencia de rotación.
  • Ligera superposición de la cabeza del peroné con la tibia.

Proyección AP de Fémur

• Rayo Central (RC): Sobre la porción central del muslo o chasis.
• Distancia Foco-Película (DFP): 1 metro.
• Colimación: Incluir las articulaciones de rodilla y cadera.
• Respiración (RESP): Apnea.
• Criterios de Evaluación:
  • Visualización completa del fémur, incluyendo las articulaciones