Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

Sistema Motor: Planificación, Coordinación y Ejecución del Movimiento

El sistema motor es el encargado de planificar, coordinar y ejecutar los movimientos. Este sistema se basa en tres tipos principales de información sensorial:

1. Cinestesia: Información proveniente de receptores articulares y musculares sobre datos mecánicos.
2. Somestesia: Información producida por los sentidos cutáneos, incluyendo tacto, presión, temperatura y dolor.
3. Vestibular: Información sobre la posición de la cabeza y el cuerpo, esencial para mantener el equilibrio y la orientación.

Relaciones Músculo-Esqueléticas

La mayoría de los músculos cruzan al menos una articulación y se insertan, generalmente, en los huesos de dicha articulación.

Clasificación de los

1.-modelos asociacionistas:“el aprendizaje resulta de la asociación de elementos previos”. 1.1 teoría del reflejo condicionado de pavlov  explica como los estímulos a la vez pueden provocar respuestas iguales, aunk tal respuesta fuera provocada en principio sólo x uno de ellos ejemplo: el experimento más conocido de pavlov lo realizó con comida, un perro y una campana. comida (ei) --- salivación. timbre (en) --- salivación. comida (ei) Y timbre (ec) --- salivación. e. f.: estímulo- - respuesta --- automatismos téc./táctica. pavlov dice l un estimulo repetico conduce al automatismo, liberando al cerebro de una atención directa (k puede dirigir a otro asunto).  e.f. es la base del dominio de los fundamentos técn. en el

Beneficis de l'Activitat Física

La pràctica d'activitat física és un factor importantíssim per mantenir la salut i la qualitat de vida. Millores que aporta l'activitat física: salut, recreació, relacions socials, eficiència motriu, estètica i relació amb la natura.

Evolució de les Qualitats Motrius

Evolució de les qualitats motrius bàsiques:

• Resistència: No comença a evolucionar fins als 15 anys, i durant el temps va millorant. A partir dels 30 anys (màxim rendiment) va disminuint bruscament.
• Flexibilitat: Té un màxim des de la infància i durant els anys disminueix ràpidament.
• Força: L'anem adquirint a mesura que creixem. Té un màxim des dels 6 anys fins als 40, que a poc a poc disminueix.
• Velocitat: La desenvolupem entre els

¿En qué consiste el método tradicional de enseñanza y entrenamiento de judo conocido como Randori? Aprendizaje mediante la práctica libre del judo con un compañero.

¿Qué es el Kumi Kata en judo? La técnica de agarre.

¿Cuáles son los tipos de técnicas de proyección en judo? Las de hombro, cadera, piernas y de sacrificio hacia delante.

¿Cuál es la articulación que se puede luxar en el judo de competición? Codo.

Cuando el “uke” no puede resistir más una técnica de luxación, ¿cuántas veces debe golpear el tatami para que lo libere el “tori”? 2 veces.

¿Cuál es una técnica de luxación? Juji Gatame.

¿Desde qué agarres se puede realizar un suplé? c) a) y b) son correctas.

¿Dónde tiene que estar el Centro de gravedad... Continuar leyendo "Preguntas y Respuestas Clave sobre Judo y Lucha Olímpica" »

Conceptos de Fuerza

Deporte:Capacidad que tiene el músculo para contraerse. Nivel estructural: Número de puentes cruzados de miosina que Pueden interactuar con los filamentos de actina. Biológico

La capacidad de superar o contrarrestar la Resistencia mediante la actividad muscular. Practica

Capacidad que tiene el músculo para vencer Una resistencia. Física: Según La 2ª Ley Newton.
La fuerza y la velocidad son directamente proporcionales V = Fxt/m, m= masa del cuerpo o resistencia que se desplaza

. Tipos de fuerza: Fuerza absoluta:

Capacidad potencial teórica de la fuerza dependiente de la constitución del músculo: sección transversal y tipo De fibra.

Fuerza máxima estática

Cuando el individuo realiza una contracción voluntaria máxima... Continuar leyendo "Definición de fuerza y tipos de fuerza en educación física" »

El Globo en Pádel

Como movimiento defensivo, el lugar más idóneo para golpear la pelota es a la altura del antebrazo y con el cuerpo siempre detrás de la pelota. El impulso que se da a la pelota es muy suave, con una trayectoria más o menos alta, pero lo suficiente para echar al jugador contrario hacia la línea de fondo de su campo. El golpeo de la pelota debe ser sin efecto, con el plano de la pala inclinado hacia arriba, muy suave, como si quisiéramos empujarla, y con el objetivo de que ésta describa una trayectoria parabólica. El globo puede realizarse tanto del lado derecho como del revés y tanto de forma ofensiva como defensiva. El globo ofensivo se utiliza para echar al contrario de la red. Cualquiera que sea el tipo de globo... Continuar leyendo "Dominando el Pádel: Técnicas Avanzadas de Globo y Remate" »

Beneficios de la Binauralidad

• Reducir el efecto de reverberación y ruido de fondo.
• Hace posible seleccionar entre numerosos estímulos un estímulo de interés.
• Mejora la percepción de la palabra en condiciones adversas de relación señal/ruido.
• Mejora la localización (fundamental la pista de las diferencias interaurales de tiempo e intensidad).
• Efecto de sumación, a umbral y sobre el umbral de 3 a 5 dB.

En todos los casos en los que sea posible, se realizará la adaptación protésica de forma binaural. Cuando no sea posible, se utiliza un sistema CROS que no restaura la binauralidad, pero permite percibir sonidos provenientes del lado afectado por el lado sano o menos afectado, evitando el efecto sombra de la cabeza.

Sistema CROS Simple

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