Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

Articulacions del Cap

Articulació Temporomandibular (ATM)

L'articulació temporomandibular (ATM) és l'única articulació mòbil del cap. És una articulació sinovial que presenta un disc articular de teixit fibrós.

Moviments de l'ATM:

• Descens i Ascens: Obertura i tancament de la boca.
• Oclusió: Contacte de les dues arcades dentals.
• Protrusió: La mandíbula es desplaça cap endavant.
• Retracció: La mandíbula es desplaça cap enrere.
• Lateralització: La mandíbula es desplaça cap a la dreta o l'esquerra.
• Circumducció: Conjunt de tots els moviments anteriors.

Músculs de la Masticació

Aquests músculs són fonamentals per als moviments de la mandíbula i el procés de masticació.

• Masseter

  • Origen: Arc zigomàtic.
  • Inserció: Cos de la mandíbula.
  • Acció:

Fases que se  oducen a la hora de realizar cualquier actividad motriz:

1percepción

2decisión

3ejecución

El mecanismo perceptivo depende de varios factores: la capacidad  perceptiva de cada individuo, las condiciones del entorno (clasificación de     Knapp), tipo y nivel del estimulo, tipo de control (clasificación de Poulton), de la    movilización de objetos o del estado inicial del sujeto-objeto.

LAS TAREAS MOTRICES Y LA Percepción

El grado de complejidad perceptiva vendrá modificado por una serie de aspectos:

+ El número de estímulos a atender

+ El número de estímulos que se encuentran presente

+ La velocidad del estímulo

+ La intensidad

+ La extensión durante la cual el estímulo puede manifestá

3.1.2. Mecanismo de decisión

Se

Músculs del Gluti

Gluti Major

• Origen: Part superior del coxal, sacre i còccix.
• Inserció: Part posterior del fèmur.
• Acció: Extensió i rotació externa de la cuixa, manteniment de la bipedestació.
• El nervi ciàtic passa per sota d'ell.

Gluti Mitjà

• Origen: Part mitjana del coxal.
• Inserció: Trocànter major del fèmur.
• Acció: Abducció i rotació interna de la cuixa.

Gluti Menor

• Origen: Cresta ilíaca.
• Inserció: Trocànter major del fèmur.
• Acció: Abducció i rotació interna de la cuixa.

Piriforme (Pelvis)

• Origen: Cara anterior del sacre.
• Inserció: Trocànter major.
• Acció: Rotació externa de la cuixa.

Músculs Anteriors de la Cuixa

Sartori

• El múscul més llarg del cos.
• Origen: Espina ilíaca anterosuperior.
• Inserció: Zona superointerna de la tíbia.

Completa el cuadro:

Fuerza
Máxima: % del máximo 85-100%, velocidad baja, tiempo de recuperación 2-5 minutos. Fuerza resistencia: % del máximo 25-60%, velocidad moderada, tiempo de recuperación 30-45". Fuerza Explosiva: % del máximo 50-70%, velocidad rápida, tiempo de recuperación 3-5 minutos. Hipertrofia: % del máximo 20-70%, velocidad baja, tiempo de recuperación 1-2 minutos. 

Conceptos Iniciales

El embarazo se calcula considerando el primer día del último periodo menstrual, no el día de la fecundación. Su duración promedio es de 40 semanas, con un rango normal de entre 38 y 42 semanas. Un bebé prematuro es aquel que nace antes de las 37 semanas de gestación. También se debe tener en cuenta la edad corregida, que es la edad que tendría el niño si hubiera nacido a término, es decir, a las 40 semanas de edad gestacional.

El desarrollo motor grueso comienza a partir de la octava o novena semana postmenstrual con la aparición de patrones motores generales. En los bebés prematuros, es fundamental considerar la edad corregida para evaluar su desarrollo.

Reflejos y Reacciones en el Primer Año de Vida

Los reflejos... Continuar leyendo "Desarrollo Motor en Recién Nacidos: Reflejos y Reacciones" »

Técnicas de Saque en Voleibol

Tipos de Saque

• Mano baja: Técnica básica de iniciación.
• Mano alta: Similar al saque de tenis, buscando potencia y precisión.
• Gancho: Tiene una similitud al de mano alta; sin embargo, una mano sostiene el balón y la otra lo golpea con una trayectoria lateral.
• Saque flotante: El balón se coge con las manos; dando dos pasos, se lanza y se le da un golpe seco para que no gire y tenga una trayectoria impredecible.
• Saque de tenis: Las piernas están abiertas a la anchura de los hombros, poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada. El cuerpo está extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo. La mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo girando el cuerpo simultáneamente. Con

Esqueleto del Cuello

El esqueleto del cuello se compone de estructuras óseas, cartilaginosas y fibrosas:

• Óseo: Vértebras cervicales (7).
• Cartilaginoso: Cartílagos laríngeos.
• Fibroso: Membrana faríngea.

Laringe

La laringe es un armazón cartilaginoso que no se puede comprimir. Se encuentra en la zona media del cuello, delante de la faringe, debajo del hueso hioides y encima de la tráquea. Forma parte de las vías aéreas y es el órgano principal de la fonación, conteniendo las cuerdas vocales (pliegues membranosos formados por ligamentos y músculos).

Función: Asciende y desciende durante la fonación, respiración y deglución.

Esqueleto Cartilaginoso (Cartílagos Laríngeos)

La laringe está formada por cinco cartílagos principales unidos... Continuar leyendo "Estructura y Componentes del Cuello: Laringe y Faringe" »

Ezaugarri Nagusiak

• Eragozpen fisikoak eta kognitiboak; Erorketa tasa altuak.
• Multimorbilitatea eta polimedikazioa.
• Mendekotasun prebalentzia altua.

Jarduera Fisikoa eta Ariketa Fisikoa

"Jarduera fisikoa osasunerako eta ongizaterako funtsezkoak dira, bizitzari urteak gehitzen dizkiolako eta urteei bizitza" — Tedros Adhanom (MOEko zuzendaria).

MOE-ren Gomendioak

• 150-300': Ariketa aerobiko lasaia-ertaina, bi egunetan indar-ariketak gehituz.

Adina eta Funtzionaltasuna: Helduetatik zahartzarora gaitasun funtzionala gutxitzen da.

Hauskortasuna: Estresoren aurrean kalteberatasun handiagoa eragiten duen egoera da.

Ariketa Fisikoaren Onurak Sedentarismoaren Aurrean

• 8 orduz eserita egoteak heriotza-tasak altuak izatea eragiten du, jarduera fisikorik ezean.
• Egunero

TEMA 15. MODELOS TEÓRICOS EN DESARROLLO MOTOR: 1. Orígenes del estudio de Desarrollo Motor -Periodo precursor (1787-1928): se caracteriza porque hay autores que se dedican a estudiar a sus hijos, sobrinos…y escriben lo que ven, se sacan libros, tienen muchas limitaciones porque no son sistemáticas, no son objetivas. (Biografías infantiles de Pestalozzi, Tiedmann, Darwin).
-Periodo madurativo (-1945): se estudia lo que viene de la herencia y lo que viene del aprendizaje. Gesell: acuño el término maduración, McGraw. La escuela soviética: no había comunicación entre científicos rusos con EE.UU, las teorías llegaron más tarde. La psicomotricidad en Francia: se puede conseguir un desarrollo integral de la persona a través de la psicomotricidad,... Continuar leyendo "Gallahue desarrollo motor" »