Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

Control piramidal y extrapiramidal

Piramidal: control voluntario, consciente y preciso de los músculos extrínsecos.

• Origen: corteza motora primaria (área 4 de Brodmann) y premotora.
• Control distal: movimientos finos.
• Activación: consciente.

Extrapiramidal: modula los músculos intrínsecos.

• No genera el movimiento inicial: modula, ajusta y automatiza mediante propiocepción y exterocepción.
• Intervienen ganglios basales, cerebelo y vías descendentes.
• Si el sistema extrapiramidal falla, el sistema piramidal puede descontrolarse.

Coordinación piramidal-extrapiramidal

La coordinación entre ambos sistemas permite iniciar movimientos conscientes y modularlos automáticamente para obtener un patrón motor eficiente.

• Planificación piramidal: el sistema

Los Cuatro Juegos Panhelénicos

Había 4 juegos: los olímpicos cada 4 años en honor de Zeus en Olimpia, los píticos cada 4 años en honor de Apolo en Delfos, los ístmicos cada 2 años en honor de Poseidón en Corinto y los nemeos cada 2 años en honor de Heracles en Nemea. Para facilitar la llegada de los atletas, se decretaba una tregua de 3 meses entre las poleis.

Historia y Evolución de los Juegos

Los primeros juegos se celebraron en el año 776 a. C. Los juegos panhelénicos desaparecieron en el año 393 de nuestra era, por orden del emperador Teodosio, que ordenó cerrar el santuario de Zeus. Olimpia permaneció abandonada hasta el siglo XIX, siglo en el que fue excavada por los arqueólogos.

En 1893, Pierre de Coubertin convoca un congreso... Continuar leyendo "Origen y Funcionamiento de los Juegos Panhelénicos en la Antigua Grecia" »

Proyecciones Radiológicas de la Columna Cervical Superior

Proyección Anteroposterior (AP) de la Odontoides

Indicaciones: Proyección AP para demostrar la odontoides cuando su mitad superior no se visualiza en la técnica de boca abierta. No realizar si se sospecha fractura o patología degenerativa cervical superior.

• Receptor de Imagen (RI): 18 × 24 cm, transversal.

Posicionamiento del Paciente y la Parte

• Posición del Paciente: Decúbito supino. El Plano Medio Sagital (PMS) debe estar centrado en la línea media de la rejilla. Brazos a los lados, hombros en el mismo plano horizontal. Apoyo bajo las rodillas.
• Posición de la Parte: El RI se coloca en el Bucky, centrado a nivel de los vértices mastoideos. La barbilla debe estar extendida hasta

Tipos de Contracción Muscular

Contracción auxotónica: Es una mezcla de los dos tipos de contracción. Al principio es isotónica concéntrica y al final es isométrica (se utiliza, por ejemplo, para vencer la resistencia de unos tensores de brazos).

Factores de la Fuerza

Existen diversos elementos que determinan la capacidad de generar fuerza:

• 1. Tamaño del músculo: Se rige bajo la premisa de que "a mayor volumen muscular, mayor desarrollo de la fuerza". Es fundamental trabajar la fuerza para aumentar el tamaño del músculo.
• 2. Nutrición: Por mucho que entrenemos, si no proporcionamos al músculo los nutrientes necesarios, este no crecerá y, por tanto, no aumentaremos nuestro nivel de fuerza.
• 3. Tipo de fibra: Existen dos tipos de fibras:

Lan motorearen exekuzioa

Lan motorearen exekuzioa mugimenduak gauzatzeaz arduratzen da. Bere helburua emaitza eta hasierako asmoa bat etortzea da, nola egiten dut galderari erantzunez, inplikatutako gihar-ekintzak koordinatuz. Exekuzio-mekanismoa mugimenduaren motorra da.

Kontrola eta feedback-a

Kontrola feedback-zirkuituen bidez egiten da, exekuzioaren eta emaitzaren ezagutzaren bitartez.

Alderdi kualitatiboa: Kualitate psikomotoreak

Kualitate psikomotoreen eskakizun maila (koordinazioa, agilitatea, erritmoa eta oreka) faktore hauen araberakoa da:

• Parte hartzen duten muskulu-multzoak (asko edo gutxi).
• Mugimenduaren egitura (sinplea edo konplexua).
• Exekuzio-abiadura (arina edo geldoa).
• Exekuzioak eskatzen duen zehaztasuna.

Alderdi kuantitatiboa: Kualitate

¿Qué son los Reflejos Primitivos y por qué son Importantes?

Los reflejos primitivos en el recién nacido (RN) son respuestas automáticas y estereotipadas a maniobras sistematizadas. Estas respuestas revelan la predominancia de los centros subcorticales, que coordinan el tono muscular y el movimiento, durante una etapa transitoria de inmadurez cortical. La mayor parte de estos reflejos, considerados normales en el neonato, desaparecen espontáneamente a medida que madura el Sistema Nervioso Central (SNC). Constituyen los cimientos de la futura movilidad activa, voluntaria y funcional, y suelen desaparecer por completo durante el primer año de vida.

Principales Reflejos Primitivos del Recién Nacido

Reflejo de Succión

Este reflejo es fundamental... Continuar leyendo "Reflejos Primitivos del Recién Nacido: Claves del Desarrollo Motor Infantil" »

Objetivos Fisiológicos de la Resistencia

• Potencia aláctica: 10 s de esfuerzo.
• Capacidad aláctica: 20 s de esfuerzo.
• Potencia glucolítica: 45 s de esfuerzo.
• Capacidad glucolítica: 1 min 15 s de esfuerzo.
• Potencia aeróbica: 2-3 min de esfuerzo.
• Capacidad aeróbica: 2-6 min de esfuerzo.
• Eficiencia aeróbica: 10-30 min de esfuerzo.

Organización de las Cargas

• Regulares: Contenidos de entrenamiento distribuidos en mayor tiempo.
• Concentradas: Contenidos de entrenamiento concentrados al máximo en menor tiempo.

Transferencias

• Positivas: Ocurre cuando el estímulo ofrecido al deportista facilita el estímulo siguiente.
• Negativas: El estímulo anterior interfiere con el siguiente y lo dificulta.
• Neutra: El estímulo anterior no tiene efectos observables sobre

Voleibol: Definición y Dinámica

El voleibol es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso, separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. Se caracteriza por realizar golpes limpios; no se puede sujetar el balón y este se golpea con manos, brazos o cualquier otra parte del cuerpo. Los jugadores van rotando sus posiciones cuando consiguen puntos.

Historia y Evolución

El voleibol nació el 9 de febrero de 1895 en Holyoke, Estados Unidos, siendo su inventor W.G. Morgan. La FIVB se fundó en 1947, organizando los primeros campeonatos mundiales (masculino en 1949 y femenino en 1952). Desde 1964 ha sido deporte olímpico, mientras que el voleibol playa... Continuar leyendo "Fundamentos Técnicos y Reglamentarios del Voleibol: Manual Completo" »

El Juego: Concepto y Significado

El juego es una acción de entretenimiento espontáneo que nos expone a una situación ficticia (de carácter funcional) y que conlleva un aspecto de contexto sociocultural, al estar influido por el ámbito y el ambiente donde se desarrolla.

Es, ante todo, una preparación, un pre-ejercicio para la vida futura, que le permite introducirse, de manera casi inconsciente, en el mundo del adulto. Es un elemento mediante el cual se desarrolla y se afirma la personalidad, se estimula la creatividad y la autoconfianza.

Son formas de comportamiento recreativo que tienden a seguir un patrón, formado y compartido por varios individuos. Suelen ser actividades sociales donde los participantes, individualmente o como miembros... Continuar leyendo "El Juego en el Desarrollo Infantil: Fundamentos Pedagógicos y Beneficios en Educación Física" »