Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

Estilo de juego asociativo (en corto)

Características principales:

1. Juego raso, en corto y a uno o dos toques.
2. Apoyos constantes al poseedor del balón.
3. Triangulaciones.
4. Manifestación de las tres subfases ofensivas: iniciación / progresión / finalización (I / P / F).
5. Control del juego y conservación del balón.
6. Posesiones relativamente largas.
7. Jugadores con un alto nivel técnico y táctico.

Estilo de juego en profundidad (largo)

Características principales:

1. Desplazamientos largos del balón.
2. Búsqueda directa de la zona de finalización.
3. Inicio de juego ofensivo desde el portero o desde la meta con balones largos.
4. Frecuentes pérdidas de balón en campo contrario.
5. Jugadores buenos lanzadores en la zona de inicio, buenos controlando y protegiendo la

... Continuar leyendo "Estilos y Movimientos de Juego en Fútbol: Asociativo, en Profundidad y Defensa" »

Quecemento: Definición

O quecemento deportivo é un conxunto de exercicios de todos os músculos e articulacións ordenados dun modo gradual e progresivo, coa finalidade de preparar o organismo para un mellor rendemento físico e para evitar posibles lesións deportivas.

Finalidade do Quecemento

O quecemento consiste en realizar unha serie de tarefas que provocan un aumento da temperatura corporal e da eficiencia muscular. A súa intensidade incrementarase gradualmente, é dicir, ao principio quéntase con exercicios de baixa intensidade e logo con exercicios de maior intensidade, para non forzar o corpo e ir preparándoo aos poucos.

A finalidade do quecemento é conseguir que o noso corpo alcance un nivel de funcionamento adecuado de forma paulatina.... Continuar leyendo "Guía do Quecemento Deportivo: Beneficios, Efectos e Tipos" »

Pista estandar 400mts 2semicirculos de un radio de 36.50m unidos x 2 rectas de 84.39m, borde interno debe tener un bordillo de altura de 0.05m-0.065m de ancho 0.05m-0.25m, borde interno de la pista longitud 398.12m que da los 400m a una distancia de 0.30m del bordillo.la longitud de cada calle menos la 1era se medira 0.20mdel borde externo de la linea de la calle interior(campo de futbol 68mx105m), pista 9.75, cada carril 1.22, longitud de la recta completa con salida de vallas 130.tabla de despeque salto en longitud: 1.22ancho, 40 largo, a 1mt de la tabla de despeque de inicio de la fosa; fosa 2.75ancho, 9mt largo.salto triple:1.22mt de ancho, 13mt hombres 11 mujeres de la tabla de despegue al inicio de la fosa, todas son =a salto longitud.... Continuar leyendo "Tabla de despeque" »

1. LOS COMPONENTES DE LA DIDACTICA SON:
- Componente artístico
- Componente técnico
- Componente tecnológico

2. QUE SIGNIFICA: LOE/LODE

3. CUALES SON LOS COMPONENTES DEL ACTO DIDACTICO
· El contexto de la enseñanza
- Enseñanza formal
- Enseñanza no formal
- Enseñanza informal
· El profesor
· El discente
· Las estrategias metodologicas
· El contenido del aprendizaje

4. CLASIFICA LAS SIGUIENTES CIENCIAS DE LA EDUCACION:
0. Históricas
1. Normativa diferencial 1. pedagogía diferencial
2. Trascendentes 2. biología de la educación
3. Sociales 3. Psicología
4. Geográficas 4. sociología
5. Personales... Continuar leyendo "Didactica" »

pareado: 2 versos art mayor o menor rimados entre si AA aa
terceto:3 versos normalmente endecasilabos: ABA. encadenados ABA BCB CDC
cuarteta: 4 versos octosilabos rima consonant abab
redondilla:4 versos octosilabos rima consonant abba
copla: 4 versos de arte menor generalmente octosilabos rima asonante en los pares sin rima en los impares -a-a.pie kebrado oct y tetrasilavos
seguidilla: 4 versos de arte menor impares eptasilabos sin rima pares pentasilabos con rima asonant
cuaderna via: 4 versos alejandrinas monorrimos AAAA
cuarteto: 4 versos arte mayor con rima ABBA
serventecio: 4 versos arte mayor con rima ABAB
kintilla: 5 versos arte menor y rima consonante no riman tres seguidos los dos ultimos forman un pareado
quinteto:mismo pero de arte mayor... Continuar leyendo "Cuaderna via" »

Para aumentar la fuerza de un musculo, hay que imponerle una resistencia superior a la que soporta habirualmente. Tener en cuenta conceptos:Repetición,serie,carga,maxima repetición,intensidad,volumen,(es imprtant un circuito)Entrnmient d vlcidad:para uns excelents resultads:sistematizacion y planificación dl entrnamient a cort, medi y larg plazo/consideracions:aprndizaj y asimilación, trabajo cualitatvo,dscansos,concentrcion,cpacidad d relajcion.Flexibilidad:2frmas de practicarla:trabaj activ/trabaj psiv. 2sistems: stretching: tension,relajación,extensión. pnf:estiramiento, contracción isometrica,relajación,aumento del estiramient



que influye en:disposicion para continuar haciendo deporte: motivacion,madurez,experiencia.
practicar el... Continuar leyendo "Para aumentar la fuerza de un musculo" »

CALENTAMIENTODEFINICION:Consiste en un conjunto de actividades, 1º de caracter general y luego especifico que se realiza antes de la actividad fisica moderada o interna.OBJETIVO:1º Para evitar lesiones.2º preparar el organismo.CONSECUENCIAS:1ºAumentar la temperatura2ºaumentar el ritmo cardiaco3ºaumentar el ritmo respiratorio4ºaumentar el riego sanguineo5se activa el sistema nervioso6se activa la motivacion. TIPOS:1º PASIVO:Es cuando el deportista no participa directamente en la actividad.2º ACTIVO:Es cuyando el deportista participa directamente e la antivida.PUEDE SER: 1º FORMAL: 1ªACTIVACION VEGETATIVA:Se prepara moviendo la mayor numero de musculos del cuerpo EJ:Correr 4 minutos. 2ªMOVILIDAD ARTICULAR Y ESTIRAMIENTO MUSCULAR:Mover... Continuar leyendo "Educacion fisika" »

2. CONCEPTE D'ESPORT
El terme ESPORT és un terme polisèmic, donat que es definit i analitzat des de diferents perspectives (sociològica, educativa, esportiva, etc..) i per tant amb múltiples interpretacions. És normal, davant d’una societat plural, on l’esport es presenta sota formes molt diverses: com a activitat de lleure, competitiva, de salut, educativa, etc. De fet, si demanem a una persona del carrer que faci una definició del terme esport, la variabilitat de significats que li donarà serà molt gran: fer exercici, jugar un partit de futbol, anar a córrer.... Efectivament, avui en dia és un terme que no s’utilitza amb un significat específic, sinó que s’ha generalitzat a tot el que comporta “acció o activitat física... Continuar leyendo "Concepte d'esport" »

Socialización:

Procesos cuyo fin es el ingreso de personas al sistema cultural (comienza al nacer y termina al morir), dos tipos:
a) Socialización Primaria: ocurre en primera infancia y nos acerca a lo que llamamos sociedad
b) Socialización Secundaria: enseña a desempeñar roles sociales.
La socialización es donde nosotros adquirimos el conocimiento a través de esta. (la persona influye en la sociedad y la sociedad en la persona)
Existen los también los Tipos de Control Social:
- Control social formal: Están establecidos
- Control social informal: No están establecidos
- Control social auto controlado: Nosotros nos controlamos al hacer las cosas (autocontrol)


Una forma de socialización es la educación que es la forma de traspasar cultura,... Continuar leyendo "Sociologia1" »

LUCES DE BOHEMIA Y LA REALIDAD POLÍTICA Y SOCIAL
El argumento de Luces de Bohemia consiste en la dramatización de la última noche
de la vida de Máximo Estrella. Valle se inspiró en la figura de Alejandro Sawa, que vivió en
París, trabajó en una editorial, llevó una vida bohemia. En España frecuentó los círculos
modernistas y fue amigo de Rubén Dario y de Valle. Murió miserable, ciego y loco.
A partir de esta anécdota, el autor trata el tema de la España de su tiempo, dominada
por la miseria, la locura y la violencia; en definitiva, por “lo infernal”. Dicho de otro modo, Valle
pretende reflejar la vida española como si de un infierno se tratase. Esta idea del infierno
hace pensar que la obra, en algunos momentos, presenta contactos... Continuar leyendo "Avuiiii!" »