Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física

Calendario de vacunación infantil

Recién nacido (RN)

• BCG – dosis única
• Hepatitis B – dosis única

2 meses

• Hexavalente – 1ª dosis
• Neumocócica conjugada 13v (PCV13) – 1ª dosis
• Meningocócica recombinante B – 1ª dosis

4 meses

• Hexavalente – 2ª dosis
• Neumocócica conjugada 13v – 2ª dosis
• Meningocócica recombinante B – 2ª dosis

6 meses

• Hexavalente – 3ª dosis
• Neumocócica conjugada 13v – 3ª dosis (solo para prematuros)

12 meses

• Neumocócica conjugada 13v – refuerzo
• Meningocócica recombinante B – refuerzo
• SRP (sarampión, rubéola, parotiditis) – 1ª dosis

18 meses

• Hexavalente – refuerzo
• Hepatitis A – dosis única
• Varicela – 1ª dosis

36 meses (3 años)

• Meningocócica conjugada tetravalente (ACWY) – dosis única

1° básico

• SRP

Tipus de Crisis Comicials

Crisis Parcials

1. Simples (sense alteració de la consciència): Símptomes motors (moviments convulsius localitzats), sensitius (formigueig, olors estranyes), vegetatius (canvis en la sudoració o ritme cardíac), psíquics (dismnèsia o al·lucinacions).

2. Complexes (amb alteració de la consciència): Automatismes (mastegar, empassar repetidament). Pot semblar conscient però amb comportament estrany. Amnèsia i confusió post-crisi.

Crisis Generalitzades (afectació de tots dos hemisferis)

No Convulsives

• Absències: Breu pèrdua de consciència (4-20 anys), mirada fixa, sense moviments notables.

• Atòniques: Pèrdua sobtada del to muscular, caiguda al terra (en nens).

Convulsives

• Mioclòniques: Sacsejades musculars breus i simètriques

Metodología y Ejercicios para la Brazada de Pecho

Ejecución y Práctica de la Brazada

• Ejecución de la brazada en seco y corrección de errores.
• Un compañero me sostiene de los tobillos y me traslada por el agua. En posición de decúbito ventral, se realiza brazada y respiración.
• Empujándose de la pared con las piernas, en posición de flecha, realizar brazada de pecho y patada de crol con patas de rana corta.
• Empujándose de la pared con las piernas, en posición de flecha, realizar brazada de pecho y patada de crol con patas de rana corta.

Corrección de Errores Comunes en la Patada de Pecho

• Para corregir la excesiva flexión de las piernas, realizar patada de pecho en decúbito dorsal, controlando que las rodillas no salgan del agua.
• Para

Obstrucció de la Via Aèria (OVACE) i Maniobra de Heimlich

1. Si una persona està ennuegada però està tossint, podem dir que l'obstrucció és:

RESPOSTA: És lleu.

2. El primer que hem de fer quan una persona està ennuegada és:

RESPOSTA: Animar-la a tossir.

3. Per executar correctament els cops entre les escàpules per desobstruir les vies aèries d'una persona adulta:

RESPOSTA: Hem de colpejar amb força.

4. Si la víctima de l'ennuegament cau inconscient, cal:

RESPOSTA: Iniciar la RCP.

5. Per executar correctament els cops entre les escàpules per desobstruir les vies aèries d'un lactant:

RESPOSTA: Hem de posar el seu cap més avall de la nostra mà dominant.

6. La maniobra de Heimlich en lactants s'ha d'efectuar:

RESPOSTA: Pressionant-li la part... Continuar leyendo "Preguntes Freqüents sobre SVB, RCP i OVACE" »

Evolución Motriz

1ª Etapa

Descubrimiento motriz, esquemas fundamentales del movimiento (profundo).

2ª Etapa

Enriquecimiento del desarrollo de habilidades básicas (medio profundo).

3ª Etapa

Afianzamiento motriz, desarrollo de las habilidades específicas (superficie).

A medida que el individuo aumenta su fuerza motriz y técnica, evoluciona de etapa a etapa.

El Agua: Escenario de Aprendizaje

• Dinamismo (continuo movimiento en el agua).
• Disminución de la gravedad.
• Tridimensionalidad (trabajo de los 3 ejes).
• Fluidez.
• Diferentes tipos de trabajos para cualquier tipo de objetivo.

Desarrollo Técnico

Global o específico.

Antes de Abordar un Aprendizaje, Cabía Hacer una Reflexión

• Conocer la evolución motriz del individuo.
• Cómo evoluciona su esquema corporal.

Historia del Tchoukball

El Dr. Hermann Brandt, un médico suizo, creó este deporte en la década de los 70 del siglo pasado. Surgió como respuesta a la necesidad de desarrollar deportes de equipo con un alto valor pedagógico, médico y técnico. El Tchoukball es una adaptación del balonmano, aunque también incorpora reglas del voleibol y del squash.

Brandt no solo se limitó a aportar una crítica científica sobre los deportes colectivos existentes, sino que concibió el Tchoukball como fruto de largas reflexiones sobre problemas psicofísicos y sociales. Las razones fundamentales que lo impulsaron a crear este deporte fueron:

• El valor del deporte educativo y de la salud.
• La preocupación por la violencia deportiva.
• La cantidad y gravedad

Brazada de Mariposa: Ejecución y Corrección de Errores

• Empujándose de la pared con ambas piernas en posición de flecha, realizar una o dos brazadas de mariposa sin respirar.
• Empujándose desde la pared con ambas piernas en posición de flecha y un pull-buoy, realizar brazadas sucesivas. En cada brazada, realizar una respiración frontal.

Brazada y Patada: Coordinación en el Estilo Mariposa

• Empujándose de la pared con ambas piernas en posición de flecha, realizar brazada con recobro subacuático, coordinando la brazada con los tiempos de la onda. (Al ingreso de los brazos, una onda; coincidiendo con el final del empuje de brazos, la otra onda).
• Igual al ejercicio anterior, coordinando la respiración al final del empuje y la segunda onda.
• Empujándose

OVACE: Obstrucción de la Vía Aérea por Cuerpo Extraño

La OVACE se produce cuando un elemento extraño (en adultos, frecuentemente por la aspiración de alimentos, y en niños, por objetos pequeños) se aloja en la garganta o en las vías respiratorias. Esto hace necesaria la aplicación de maniobras adecuadas para su eliminación, evitando así la interrupción de la respiración normal.

Actuación en Adultos y Niños Mayores de 1 Año

Víctima Consciente (Tose, Habla o Respira)

1. Anímale a que tosa para intentar eliminar el cuerpo extraño por sí mismo.
2. Retira únicamente los cuerpos extraños que veas claramente en la boca, utilizando los dedos índice y corazón a modo de gancho.
3. Ten mucho cuidado de no desplazar el cuerpo extraño hacia el

Músculo Glúteo Mayor

Origen

2/3 superiores de la fosa ilíaca externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis, en los ligamentos sacrociáticos. Todas las fibras profundas se originan en la fascia que lo separa del glúteo medio.

Inserción

Línea de trifurcación externa de la línea áspera del fémur.

Funciones

• Fibras superiores: Abductoras.
• Fibras inferiores: Aduductoras.
• Todas las fibras: Extensoras y rotadoras externas de cadera. Nota: Si flexionamos la cadera fuertemente, sus fibras pueden contribuir a la flexión. Su máxima eficacia como extensor se alcanza alrededor de los 90° de flexión de cadera.
• Es un gran estabilizador de la pelvis, especialmente en contracción bilateral con las rodillas extendidas.
• El simple tono de los glúteos