Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Otros cursos

Maniobra de Heimlich, Front-Mentó i RCP

Obstrucció de la Via Aèria (OVACE)

Objectius: Eliminar l'obstrucció. Trasllat urgent, si fos necessari.

Avís: Si la persona perd el coneixement, comprovar la respiració. Si no respira, iniciar RCP.

Pas a Pas per a l'OVACE

1. Insistir que la persona segueixi tossint. Retirar qualsevol obstrucció visible a la boca.
2. Cops a l'esquena: Per darrere, subjectar el pit amb una mà i ajudar a inclinar-se cap endavant. Donar 5 cops secs amb la base del taló de la mà entre els omòplats.
3. Si no funciona, iniciar la maniobra de Heimlich.

Maniobra de Heimlich en Adults

• Col·locar-se darrere de la persona i abraçar-la per la cintura.
• Unir les mans.
• Pressionar bruscament diverses vegades entre el melic i l'apèndix xifoide.

Cinesiologia: La Ciència del Moviment

La cinesiologia és la ciència que estudia el moviment del cos humà o dels seus segments en relació amb les forces mecàniques que el produeixen. Analitza les funcions de l'aparell locomotor en l'esport, l'art i la medicina. Es basa en tres àrees de coneixement:

• Anatomia: Estudi de la forma i l'estructura del cos humà.
• Biomecànica: Aplicació dels principis físics per estudiar les forces mecàniques del cos humà des del punt de vista del moviment.
• Fisiologia: Estudi biològic de les funcions d'un organisme viu.

Objectius de la Cinesiologia

Adquirir coneixements analítics articulars i musculars del moviment fisiològic del cos humà, del gest fisiològic, de la postura fisiològica, dels canvis de posició... Continuar leyendo "Cinesiologia: Estudi del Moviment Humà" »

Valoración ARTICULAR

Introducción

Se define como una técnica diagnóstica que mide la amplitud de los movimientos pasivos, y ocasionalmente activos de las articulaciones.

Se debe considerar los tres tipos de valoración, funcional, muscular y articular.

CAUSAS DE UNA Limitación

*Dolor durante el movimiento

*Hipermovilidad

*Hipomovilidad

*Simétricas

--Patologías óseas o cartilaginosas

--Rigidez importante de la cápsula y de los ligamentos que lo refuerzan o a derrame sinovial

*Asimétricas

--Sufrimiento de un nervio (síndrome canicular),

--Patología ligamentaria o tendinosa o a sufrimiento muscular,

Las limitaciones de origen nosiceptivo :

bolsa serosa inflamada, tracción sobre un nervio, tendinitis 

* Dos de las alteraciones que podemos encontrar... Continuar leyendo "Flexión y extensión de codos" »

Historia y Curiosidades de los Juegos Olímpicos

Atletas Olímpicos Destacados

Jesse Owens

Jesse Owens fue un popular atleta estadounidense de origen afroamericano. Participó en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, donde consiguió fama internacional al conseguir cuatro medallas de oro. Su victoria representó un desafío al régimen nazi y su ideología de superioridad racial.

Nadia Comaneci

Nadia Comaneci, gimnasta rumana, es la única deportista que ha conseguido dos puntuaciones perfectas de 10 en gimnasia artística: una en suelo y otra en barras asimétricas, durante los Juegos Olímpicos de Montreal 1976.

Bob Beamon

Bob Beamon es un atleta estadounidense famoso por su récord del mundo en salto de longitud, llamado el salto del siglo, conseguido... Continuar leyendo "Historia y Curiosidades de los Juegos Olímpicos: Atletas, Pruebas y Tradiciones" »

Atelectàsies per Obstrucció Bronquial

Causes

• Aspiració
• FiO₂ alta
• Tap de moc

Cures de Prevenció

• Aspiració correcta: adults <150 mmHg
• Auscultació
• Evitar secrecions
• Canvis posturals
• FTR

Hiperventilació/hipoventilació per Obstrucció Bronquial

Hiperventilació

• Alcalosi respiratòria
• Vasoconstricció
• Arrítmies, convulsions, coma

Cures de Prevenció

• Vigilar FR i nivells d’oxigenació i CO₂

Hipoventilació

• Acidosi respiratòria
• Vasodilatació a nivell cerebral, edema

Cures

• Vigilar FR i nivells d’oxigenació i CO₂

Pneumònia

Factors de Risc

• Edat avançada
• Immunosupressió
• Malaltia pulmonar
• Dispositius invasius: TET, Traqueostomia, SNG

Signes i Símptomes

• Renous respiratoris
• Secrecions
• Febre
• SpO₂ baixa

Causes

• Broncoaspiració
• Tècnica constant d'aspiració de secrecions

Aprendizaje de Valores en el Deporte

El aprendizaje de valores en el deporte se da a través de varios canales:

• Observación de modelos a seguir.
• Vivencias y experiencias personales.
• Reflexión individual.

Estructura Formal y No Formal en Equipos Deportivos

Dentro de los equipos deportivos, podemos distinguir dos tipos de estructuras:

Estructura Formal

Se manifiesta en las actividades de entrenamiento y competición. Está regulada por:

• Organizaciones deportivas.
• Exigencias de los entrenadores.
• Observancia estricta de las reglas.

La estructura formal debe contemplar los grados de libertad que permitan el desarrollo de la estructura no formal del equipo.

Está condicionada por:

• Instrucciones del entrenador, la dirección del equipo y organizaciones superiores.