Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Otros cursos

L'Avaluació en l'Activitat Física

1. Definició d'Activitat Física

L'activitat física és el procediment que permet obtenir informació en qualsevol moment del procés per millorar-lo, reajustar-ne els objectius i detectar-hi i solucionar-hi possibles errors.

2. Tipus d'Avaluació

• L'avaluació inicial o diagnòstica: es duu a terme abans de dissenyar el programa d'entrenament o condicionament físic.
• L'avaluació del procés o reavaluació: es duu a terme durant l'aplicació del programa.
• L'avaluació final o del resultat: una vegada s'ha acabat aquesta aplicació.

3. Funcions del Preparador Físic

• Estimular la persona per tal d'aconseguir un bon rendiment.
• Avaluar la condició física i els resultats esportius al llarg de tot el procés.
• Elaborar

Goalball

Objetivo del juego

El objetivo es introducir el balón en la portería del equipo rival mediante lanzamientos con la mano.

Duración del juego

Se juegan dos tiempos de 12 minutos.

Equipos

Cada equipo está formado por 3 jugadores que se sitúan en un lado de la pista.

Dimensiones del campo

El campo es un rectángulo de 18 metros de largo por 9 metros de ancho.

Área de equipo

El área de cada equipo es una zona de 9 metros de ancho y 3 metros de fondo.

Portería

La portería mide 9 metros de ancho por 1,30 metros de alto.

Líneas de posición

En el área de cada equipo se marcan dos líneas exteriores de posición a 1,50 metros a cada lado del área. También se marcan dos líneas de posición centrales de 0,5 metros.

Antifaces

Todos los jugadores... Continuar leyendo "Goalball y Discapacidad Visual en el Deporte" »

Modelos de Análisis Deportivo

Modelo Analítico

Analiza cada uno de los componentes que influyen en el deporte.

Modelo Ergogénico

Basado en las necesidades biológicas de cada deporte. Se distinguen dos aspectos fundamentales:

• Aporte energético (fisiología): frecuencia cardiaca, VO2 máx, concentración de lactato, distancias recorridas, etc.
• Capacidades motrices (biomecánica): tipo de saltos, lanzamientos, desplazamientos, etc.

Modelo Estructural

Se centra en los elementos comunes de los deportes colectivos: el balón o móvil, el terreno, las porterías, las reglas, los compañeros y los adversarios.

Modelo Funcional

Analiza los principios comunes a todos los deportes colectivos según las funciones dentro de la actividad deportiva. Se establecen... Continuar leyendo "Modelos de Análisis Deportivo y Entrenamiento en Altitud: Optimización del Rendimiento" »

¿Qué función realizan los huesos en nuestro cuerpo?

Los huesos sustentan, dan forma y crean células sanguíneas.

¿Qué es la posición anatómica?

Es una postura acordada por la comunidad científica para mejorar el estudio del cuerpo humano.

¿Para qué utilizamos la posición anatómica?

Para tener un punto de partida de cualquier movimiento humano y así poder describirlo.

En la posición anatómica...

El antebrazo se encuentra en supinación.

La posición anatómica...

Es la referencia para describir cualquier posición del cuerpo en el espacio.

Existen planos anatómicos que delimitan nuestro cuerpo

Son 3: frontal, transversal y sagital.

Los planos anatómicos se denominan:

Frontal, transversal y sagital.

El plano frontal...

Nos divide en 2 partes:... Continuar leyendo "Funciones de los huesos en el cuerpo humano" »

Este documento presenta funciones PL/SQL diseñadas para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC), realizar conversiones de unidades de peso y altura, y obtener estadísticas relacionadas con el IMC de jugadores de la NBA almacenados en una base de datos.

1. Función PesoKilos

Esta función convierte un peso dado en libras a kilogramos.

CREATE OR REPLACE FUNCTION PesoKilos (v_peso_en_libras jugadores.peso%type) RETURN NUMBER IS
  v_peso_en_kilos NUMBER;
BEGIN
  v_peso_en_kilos := v_peso_en_libras / 2.2;
  RETURN v_peso_en_kilos;
EXCEPTION
  WHEN VALUE_ERROR THEN
    DBMS_OUTPUT.PUT_LINE('Error de cálculo');
  WHEN OTHERS THEN
    DBMS_OUTPUT.PUT_LINE(SQLCODE || SQLERRM);
END;

2. Función AlturaMetros

Esta función convierte una altura dada en... Continuar leyendo "Funciones PL/SQL para Cálculo de IMC: Conversiones y Estadísticas" »

Introducció

En l'avaluació d'emergència, una de les situacions més greus que ens podem trobar és l'aturada cardiorespiratòria (ACR), que posarà fi a la vida de la persona en pocs minuts si no s'actua ràpidament i correctament.

En aquesta situació cal iniciar la ressuscitació o reanimació cardiopulmonar (RCP).

La ressuscitació cardiopulmonar

La ressuscitació cardiopulmonar (RCP) és el conjunt de maniobres destinades a restablir les funcions vitals, momentàniament interrompudes per una aturada cardiorespiratòria.

• La RCP substitueix la respiració i la circulació sanguínia aturades.
• Manté la funció cerebral fins que es recuperin la respiració i la circulació espontànies.
• La RCP s'ha d'iniciar immediatament, perquè això augmenta

Fracturas y Prótesis

Fracturas

• Tipo de fractura: Código de fractura (Sxx.xxxA) + Causa Externa (W19.xxxA o X58.xxxA) + Lugar (Y92.9) + Actividad (Y93.9).

Prótesis

Prótesis de Cadera

• Bicorial Parcial:
  • Acetábulo (superficie): 0SR[E/A]
  • Femoral: 0SR[R/S]
• Total:
  • Acetábulo-cabeza: 0SR[B/9]
• Nota sobre Luxación: El hueso sale de la articulación. Se codifican como REVISIÓN de dispositivo.

Prótesis de Rodilla

• Procedimiento: Sustitución
• Parcial:
  • Superficie Femoral: 0SR[T/U]
  • Tibial: 0SR[V/W]
• Total: 0SR[C/D]
  • Unicondilar: Reparación del cartílago.

Complicaciones de Prótesis

• Relleno con espaciador de cemento (Procedimiento en dos tiempos):
  • Diagnóstico (Dx): Consulta/Inserción de prótesis:
    • Rodilla: Z47.33
    • Cadera: Z47.32
    • Hombro: Z47.31
  • Procedimiento (Px):
    • 1er Tiempo:

Principios Tácticos Ofensivos en el Fútbol

1. Ataque

2. Apoyo

3. Cambio de Orientación

1. Carrera

Los objetivos de la carrera son:

• Maximizar la velocidad promedia de carrera durante el trayecto de la misma.
• Concentrarse en mantener la velocidad máxima.
• Optimizar la distribución del esfuerzo (pruebas largas).

Aspectos biomecánicos

La velocidad de carrera está determinada por la amplitud y la frecuencia de la zancada (zancada determinada por las características físicas del deportista y por la fuerza que ejerce en cada zancada).

Fases de la carrera de velocidad

• Fase de apoyo anterior

  • El contacto en el suelo se produce en el metatarso.
  • Flexión de rodilla en la pierna de apoyo es mínima.
  • Articulaciones cadera, rodilla, tobillo de la pierna de apoyo (extendidas en el despegue).
  • Muslo pierna de balanceo se eleva a la posición horizontal.

-Pla frontal: ant i post

-pla transversal: cap opció

-membrana: periosti

-articulacions diartrosis: lliurament mòbil maluc

-cartilag auricular: protegeix l’os

-lligament: teixit uneix 2 ossos

-forat vertebral: médula espinal

-falses costelles: d8, d9, d10

-corredera bicipital?: al hùmer

-trocànt major: femur

-rotula: protegeix quàdriceps

-sist. muscular: contracció del múscul

-classificació dels músculs: esqueletic, cardiac, llis

-tombarella: eix transversal

-múscul trepador: dorsal

-múscul abductor de l’espatlla: romboide

-manguito rotador: rodó menor, subescapular, supra i infraespinos

-músculs musculatura profunda del torax: intertransversos

-funcio biceps braquial: supinador

-pata de ganso: recte intern, semitendinós, satori

-tendó d’aquiles