Descripción del primer vuelo del salto en cajón
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Caída
Una caída equilibrada depende de factores tales como: Altura de vuelo/Acciones o evoluciones/Posición del cuerpo y sus partes con respecto al aparato
Frente de Caída: facilita la caída con frente al aparato porque permite una mayor percepción visual del recorrido, posición del cuerpo y lugar de caída
La caída se produce con el cuerpo ligeramente encarpado. El centro de gravedad estará retrasado con respecto el punto de caída.
Los pies toman contacto con el suelo con la parte anterior y las piernas extendidas las cuales se irán flexionando a medida que amortiguan la caída.
La cadera se hecha atrás mientras el tronco se inclina ligeramente hacia delante.
Los brazos cumplen una función equilibradota y se dirigen de arriba hacia... Continuar leyendo "Descripción del primer vuelo del salto en cajón" »