Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Juegos y Deportes Tradicionales de Canarias: Un Legado Cultural

Juegos populares: juegos practicados por el pueblo, en otros grupos o clases como aristocracia, nobleza, clero o burguesía, o solo aquellos que gozan de difusión y conocimiento por parte de la comunidad.

Discapacitats en el Desenvolupament Motor

Tipus de Discapacitats

Paràlisi Cerebral

Disminució motriu generalitzada. Causes: lesió encefàlica durant l'embaràs, malalties derivades d'infeccions, intoxicacions, manca d'oxigen en el període perinatal (moment de néixer o durant els primers dies). Deficiències associades: dèficit de visió i audició, convulsions, retard mental, discapacitats de l'aprenentatge, problemes d'alimentació, conducta i llenguatge. Tipus:

• Monoplegia: 1 extremitat.
• Hemiplegia: meitat del cos.
• Paraplegia: 2 extremitats inferiors.
• Diplegia: totes les extremitats, inferiors més afectades.
• Quadriplegia: totes les extremitats, diferents graus.

Espina Bífida

Defecte del canal neural degut a una malformació congènita complexa... Continuar leyendo "Discapacitats i Desenvolupament Motor Infantil" »

GEMMA1- Anomena a quina de les fases de les cures preoperatories, interoperatoria, postoperatoria fa referencia a cada una (home de 35 anys, intervenció pulmonar).

- Fomentar la deambulació precoç -> POST

- Comprovar la història clínica (al·lèrgies, malalties...) -> PRE, POST, INTRA

- Retirar pròtesis i vestir roba estèril -> PRE

- Ajudar a col·locar la taula de operacions -> INTER

- Portar una mostra treta del pacient a anatomia patològica -> INTER

- Buidar bosses de drenatges -> POST

- Posar gorra quirúrgica -> PRE

- Col·locar una postura que faciliti la ventilació pulmonar -> POS, INTER

- Preparar la unitat del pacient -> POST, INTRA, PRE

- Mesurar i pesar el pacient -> PRE

- Comprovar la pauta dietètica... Continuar leyendo "Fases de les cures preoperatories, interoperatoria i postoperatoria" »

Estilos de Natación

Espalda

A principios del siglo XX, la espalda era una braza invertida. Posteriormente, se convirtió en la alternativa en la acción de brazos y formó parte del pedaleo en las piernas.

En 1930, se cambió por un batido de crol invertido. En la década de los 60, los mejores nadadores realizaban trayectorias curvilíneas con los brazos y recobraban por encima de la cabeza.

Mariposa

En la mariposa, lo más importante es la coordinación y el ciclo, que consiste en dos patadas por una brazada.

Objetivos

• Asegurar una propulsión continua
• Mantener una posición hidrodinámica
• Ayudar al movimiento de la cabeza

Fases de la Brazada

Entrada, agarre, tirón, empuje y recobro

Patada

La primera patada es más propulsora que la segunda. La segunda... Continuar leyendo "Guía de Estilos de Natación: Crol, Espalda, Braza y Mariposa" »

Discapacitat física

Grau de moviment; Paràlisis: Impossibilitat completa per a realitzar moviments degut a la pèrdua completa de la funció muscular. Parèsia: Terme mèdic per a denominar la disminució de la força dels músculs amb limitació del rang de moviment voluntaris. Monoplegia (un sol membre). Paraplegia (extremitats inferiors). Tetraplegia (afectació a les quatre extremitats). Hemiplegia (paràlisi de la meitat del cos). Trastorn muscular: Espàstic (alguns músculs es mantenen contrets). Hipotonia (baix to muscular).

Discapacitat Visual

Ceguera (pèrdua total visió) Baixa visió.

Discapacitat Sensorial

Hipoacusia: Audició deficient però permet detectar llenguatge oral i sons ambientals. Sordera: Audició residual imperceptible... Continuar leyendo "Tipus de discapacitats i esports adaptats" »

Sistema Muscular

El sistema muscular està format per músculs involuntaris, voluntaris i cardíacs.

Funcions del Sistema Muscular

• Producció de moviment corporal.
• Manteniment de la postura del cos.
• Generació de calor per mantenir una temperatura corporal constant.

Sistema Esquelètic

El sistema esquelètic està format per ossos, articulacions i teixits connectius com el cartílag i els lligaments.

Funcions del Sistema Esquelètic

• Suport i moviment.
• Magatzem de minerals (fòsfor i calci).
• Formació de cèl·lules de la sang (hematopoesi).

Elements del Teixit Ossi

Cèl·lules del Teixit Ossi

• Osteòcits: Cèl·lules òssies madures.
• Osteoblasts: Cèl·lules que formen nou teixit ossi.
• Osteoclasts: Cèl·lules responsables de la destrucció o reabsorció òssia.

Què és una programació didàctica i quins apartats ha de concretar?
És l'eina que té el tècnic per ensenyar i transmetre els seus coneixements.
Objectius:
Continguts:
Mètodes:
Avaluació:
Temporalització:

Cita quins són els avantatges de tenir una programació:
Evita caure a la rutina.
Evita la improvisació.
Estalvia temps.
Afavoreix el relleu i l'avaluació.

Què són els objectius d'una programació i quina utilitat tenen?
Conducta final que esperem de l'alumne.
Donar coherència interna al programa indicant fins a on podem arribar i com volem arribar, aportant elements d'avaluació per observar al final si hem complert els objectius. De no ser així, prendrem les mesures oportunes per corregir els possibles errors.

Què entenem per estils d'ensenyament?

• cuales son los huesos ricos en médula ósea? todas las epífisis de huesos largos, esternón y crestas ilíacas.

• estructuras anatómicas de epífisis superiores: troquín interno, troquíter externo, cabeza y cuello humeral y corredera bicipital.

• Con quien se articulan los metatarsos

  
  por detrás tres cuñas y por delante epífisis proximales de las primeras falanges

• diferencia entre falanges de los pies y la mano: el tamaño por culpa de zapatos

• estructuras anatómicas se encuentran en el extremo posterior de una costilla: la cabeza que se articula con 2 cuerpos vertebrales, cuello y tubérculo , eminencia superior rugosa para inserción de ligamentos y tubérculo articular.

• Huesos wormianos

  
  : huesos que se encuentran en las fontanelas mayores y

Articulación Temporomandibular (ATM)

Superficies Articulares: Entre el tubérculo articular y la fosa mandibular del hueso temporal, y el cóndilo mandibular del maxilar inferior.

• Tipo y subtipo: Diartrosis condílea.
• Cápsula articular: Sí.
• Sinovial (membrana y líquido): Sí.
• Ligamentos: Lateral Externo (LE), Lateral Interno (LI), anterior y posterior.
• Elementos anexos: Disco articular.
• Movimientos: Masticación.

Articulaciones Cervicales (Cabeza y Cuello)

Articulación Occípito-Atloidea

• Tipo y subtipo: Diartrosis condílea.
• Superficies Articulares: Dos cóndilos del occipital y dos cavidades glenoideas del atlas.
• Cápsula articular: Sí.
• Sinovial: Sí.
• Ligamentos: Occípito-Atloideo (OA) anterior, posterior y laterales.
• Elementos anexos: No.

Articulación

El valor utilitzat per fer càlculs dels hidrats de carboni és de 4 kcal cada gram.

- El de les proteïnes també és 4 kcal.

- El de les grasses.

La fibra alimentària aporta 2 kcal per gram.

Taules de composició dels aliments

Quan volem saber el valor nutricional d'un aliment, el podem cercar a una taula o base de dades de composició de l'aliment. Si no el trobem, pot ser possible calcular-lo a partir dels valors dels seus ingredients.

Sempre tenint en compte que, a vegades, durant la cocció pot perdre's aigua o guanyar-se oli; en aquest cas, l'oli el considerarem un ingredient més.

En les taules o bases de dades, els valors venen expressats respecte a 100 g per porció comestible de l'aliment del qual es tracta.

Les necessitats energètiques