Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Ordenar por
Materia
Nivel

Salida baja en atletismo

Enviado por Programa Chuletas y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 45,07 KB

N.1. ORGANIZACIÓN Y DIRECCIÓN DE LAS COMPETICIONES.
N.0 Las siguientes reglas son aplicables a todas las competiciones nacionales, y a
todas las competiciones territoriales abiertas, incluidas dentro del calendario de la
R.F.E.N.
Las competiciones internacionales que se celebren en España, se regirán por el
Reglamento de la F.I.N.A. Y de la L.E.N.
N.1.1 La R.F.E.N. Asume la responsabilidad de la organización de la competición
junto a la entidad designada por la Asamblea General.
N.1.2. La R.F.E.N. Es la encargada de la dirección de los Campeonatos de España
y demás competiciones nacionales.
Para ello nombrará:
a) Director Técnico de Competición
b) Comisión de Competición.
c) Jurado de Competición.
N.1.3. El Director Técnico de la Competición,
... Continuar leyendo "Salida baja en atletismo" »

Tasca tecnica de futbol objectius continguts

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 5,57 KB

Planficació vertical


: és la que reflecteix els objectis i continguts que han d'assolir tots els equips del club (elaborada pel director tècnic)

Planificació horitzontal:

és la que reflecteix els objectius i continguts que ha d'assolir l'equip en la temporada (elaborada per l'entrenador) ->la sessió. Concepció d'objectius de la planificació horitzontal.

Que es planificar?

ANTICIPAR, preveure una seqüencia l'ogica i coherent del desenvolupament de les tasques que ens portaran a aconseguir els objectius prèviament definits.

Analisis de l'esport i l'entorn:

important: 1 coneixer l'esport 2 coneixer la: - filosofia de l'esport, -hores d'entrenament, -material, - instal·lacions.

Diagnosi del nivell del nostre equip

En quin punt ens trobem,... Continuar leyendo "Tasca tecnica de futbol objectius continguts" »

Resistencia aerobica endurança

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 31,3 KB

CONDICIÓ FÍSICA àCapacitat de l’organisme De desenvolupar un treball físic amb efectivitat, retardant l’aparició de Fatiga i  prevenint l’aparició de lesions.

Recomanacions per el desenvolupament de les C.F.B. Durant el període Escolar :

ü1ºEtapa(4-5-6anys)

Fomentar els components Gestuals i lúdics mitjançant exercicis que no requereixen en excés de Concentració . 

Treballs de jocs lliures (sense massa regles)

 Gestos globals com A base de la futura condició física.

ü2ºEtapa(7-8-9anys
)

 Formació motriu Bàsica, gran importància del ritme i les formes jugades,

es desenvoluparà la Condició física bàsica mitjançant treball d’habilitats físiques bàsiques,( Desplaçaments, salts, girs, llançaments i recepcions).

ü3ºEtapa(

... Continuar leyendo "Resistencia aerobica endurança" »

Odol-basoak

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en vasco con un tamaño de 4,85 KB

AIZE EMATEKO TEKNIKAK: -ahoz ahokoa: helduei eta urte bete baino gehiago.


                                                 - ahoz sudurrekoa: ahoan zauriren bat        intoxikazioa edo aginak mugitzen direnean.
                                                - ahoz ahora eta sudurrera: jaio berriei eta bularreko haurrei.
 
dol jarioa:
Gure gorputzak 5-6 litro odol dauka. Odol jarioa, odol-hodietatik odola irtetea da.
 
 
Motak (lesionatutakoak):
 
 
arteriala: gorria eta pultsoka irteten da.
 
 
zainetakoa: gorri iluna eta etengabe irteten da.
 
 
kapilarrekoak: kopuru gutxi irteten da.
 
 
galtzen den odola:
 
 
kanpoko odoljarioa, barneko odol jarioa, kanporatutako barne odol jarioa..
 
 
KANPOKO
... Continuar leyendo "Odol-basoak" »

Las manos

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 9,05 KB

El pañal

Es una de las prendas absorbentes más prácticas que existen para mantener limpios y secos a los bebés cuando todavía no controlan esfínteres. Su objetivo es contener los excrementos y mantener al bebé seco y confortable durante varias horas.

Procedimiento cambio de pañal

  1. Lavarse las manos.

  2. Prepara todo el material necesario (pañal, toallitas,crema ,una bolsa de plástico…).

  3. Colocar al niño en el cambiado.

  4. Abrir los cierres adhesivos del pañal y limpiar la caca, si la hubiera, con el mismo pañal, siempre de alante hacia atrás.

  5. Sujetar al bebé por los tobillos para levantarle un poco y poder retirar el pañal.

  6. Doblar y tirar el pañal sucio.

  7. Limpiar bien al bebé poniendo atención a sus órganos genitales.

  8. Levantar de nuevo al

... Continuar leyendo "Las manos" »

Control pràxic

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 3,75 KB


5la lateralització: procés mitjançant el qual es desplega la predilecció o domini d’un costat del cos respecte a l’altre. Característiques diferents: Segons la naturalesa: Normal → Predomina un hemisferi cerebral sobre l’altre d’una forma natural. Patològica → Si a causa d’una lesió dels hemisferis l’altre ha hagut d’exercir la direcció forçosament.

Segons el grau de predomini d’un hemisferi, pot ser més o menys ferma.

Segons l’homogeneïtat en el predomini d’una part: Uniforme → Predomini es manifesta al llarg del mateix costat del cos. Encreuada → Es manifesten predominis laterals diferents segons el membre o òrgan que s’utilitzi.



6L’estructuració espaciotemporal: percepció que té l’infant de la

... Continuar leyendo "Control pràxic" »

Instal·lació del gas

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 5,48 KB

La aux en la zona de limpio

ÀREA DE NET:

Recepció del material netejat i preparació per a l´esterilització.

Les dues zones més importants són les zones d´empaquetament, la zona d ´esterilització i el magatzem de material net.

Revisar el material netejat: brutícia, funcionament, oxidació.  

Classificació del material en funció del processament a seguir: material tèxtil, material quirúrgic, material solt.

Plegat i empaquetat de material tèxtil.

Processat de contenidor quirúrgic segons mètode esterilització.

Empaquetat de material solt.

Col·locació dels controls químics i biològics necessaris.

Segellat de paquets i contenidors: termoselladora , cinta adhesiva, candau.

Identificació de contenidors i paquets.

Càrrega de l´aparell

... Continuar leyendo "Instal·lació del gas" »

Que órganos quedan del lado derecho del cuerpo humano

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 41,93 KB

TEMA

2

CARACTERIZACIÓN DE LA


ESTRUCTURA


ANATÓMICA GENERAL DEL CUERPO


HUMANO





































1


Tema 2: FORMAS Y PROPORCIONES


DEL CUERPO HUMANO


Indice


1. Regiones corporales


  1. Ejes

  1. Planos

  1. Términos De relación o direcciones en el espacio

  1. Estructura Básica externa

  1. Estructura Básica interna

2. Posiciones anatómicas


3. Términos de movimiento


4. Antropometría


  1. Constitución corporal. Carácterísticas y factores Determinantes

  1. Forma Corporal: somatotipos o tipos constitucionales

  1. Forma Corporal: Tipos de cuerpos femeninos y masculinos

  1. Variables Antropométricas

4.5. Forma corporal: las proporciones

2

4.6. Factores que influyen en los cánones de belleza


  1. Regiones Corporales

  • Una De las principales aportaciones de la anatomía a las disciplinas Que la tienen como referencia

... Continuar leyendo "Que órganos quedan del lado derecho del cuerpo humano" »

Movilidad articular y elongación muscular

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 7,27 KB

FUERZA:Capacidad de crear tensión intramuscular.FACTORES

EXTRÍNSECOS-CLIMA/ALIMENTACIÓN/ENTRENAMIENTO. FACTORES
INTRÍNSECOS-Neuro-fisiológicos/Biomecánicos-Anatómicos/Volitivos. ENTRENAMIENTO: EFECTOS: excitabilidad de fibras/coordinación inter-intra/ hipertrofia. TIPOS: *PESAS:- BODY-BUILDING-Pirámide-STANDARD I Y II
*PROPIO CUERPO:-MULTISALTOS-CIRCUITOS-PLIOMETRIA
*ELECTRO-Estimulación 
STANDARD II: Cargayrep. Variable:1 x 10 x 70%/1 x 12 x 80%/71 x 15 x 85%
Carga cte. Y rep. Variable:1 x 10 x 70%/1 x 12 x 70%/1 x 15 x 70 %
STANDARD I:Carga y rep. Cte.: 3-5 SERIES x 80-85%
-Entrenamiento y evolución de la fuerza:
De 7-8 años a 12-13 años = el propio al crecimiento.-
A los 14 años aumenta longitud y grosor, en orden
De 17 a 20 completa
... Continuar leyendo "Movilidad articular y elongación muscular" »

Suspensió del contracte de treball

Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 7,72 KB

Dinàmica de carregues

On puc jugar amb els components, objectiu crear adaptacions.

Relació entre si els components

Via/mètode de augmentar la carrega de treball

L’augment progressiu de treball per arribar al màxim de tolerància

VOLUM: series ejercicis repeticions tecnica condició d’execusio.

INTENSITAT: en respecte al 100% força, velocitat, resistència i flexibilitat

RECUPERACIÓ: tipos de recuperació

Procés fonamental en l’esport en aquest procés es quan es creen adaptacions cròniques

Te que està mesurarà en temps i FC

DENSIDAD: relació del temps de treball con la recuperació.

Relació entre recuperació i volum,intensitat.
Modificar el % intensitat a través de la Densitat

Lligada a la recuperació ens servirà per saber el grau
... Continuar leyendo "Suspensió del contracte de treball" »