Principios comun 4 estilos: aunk los 4 estilos tengan diferencias todos tienen unas normas comunes. Estos principios se han encontrado por observ. a los nadadores de elite, todos tenian en comun su sentido del agua k es dslizars en ella sin apenas resistencia. Clasific. dsde el punto de vista del movim.  crol, espalda y mariposa la brazada: agarre, tiron y empuje y en braza no hay empuje. en crol y espalda batido descend. y ascenden. y en mariposa patada descent. y ascent y en braza patada y recobro. descip. de las fases: inicio o final de una fase. pasar de una brazada propulsiva a una k  no lo es. Cambiar la felexión o extensión del brazo. Cambiar la forma de hacer la curva. brazada divide en 2 partes: traccion: impulsion dividida en

1. Distancias

2. Comunicación no verbal: mensaje del cuerpo mediante gestos, miradas...

L’entrenament

L’entrenament és un procés que té com a finalitat millorar la forma física i arribar en les millors condicions possibles a una prova o competició determinada 1.

Càrrega:

Si la intensitat de la càrrega d’entrenament és massa baixa no es produeixen adaptacions i la condició física no millorarà. Si és massa elevada poden produir-se efectes negatius com ara lesions o sobreentrenament.

Progressió:

Per a millorar la condició física el volum i la intensitat de l’exercici han d’augmentar gradualment, de manera que l’organisme es pugui anar adaptant a l’esforç realitzat.

Continuïtat:

Per a que la condició física millori cal fer exercici de manera regular i sistemàtica.

Varietat:

La varietat a l’entrenament permet,... Continuar leyendo "Principis d'entrenament i condició física" »

Tema 3.   OCI I TEMPS DE LLEURE

ØSegons els sociòlegs, vivim  a la civilització de l’oci:
L’automatització, El desenvolupament tecnològic i els avanços, en general, permeten una reducció De l’horari de feina i un augment del temps de lleure. Però no serà suficient Tenir més temps, si no estam preparats per ocupar-lo d’una manera sana i Intel·ligent.

ØL’objectiu de la pedagogia del temps de lleure és iniciar als nens i joves en un estil de vida sà.

n3.1. CONCEPTES.

ØTEMPS DE LLEURE: temps que ens queda després de realitzar les Nostres “obligacions” (escolars, laborals, familiars...).

ØOCI: conjunt d’activitats que una persona realitza En el seu temps de lleure amb l’objectiu de divertir-se, i que proporcionen

¿Qué es el Fútbol Sala para Ciegos?

Es un deporte de Equipo para Ciegos y Deficientes Visuales en el que juegan cinco jugadores de campo cada uno. Uno de ellos es el portero, ocupado por una persona deficiente visual (BZ/3), que tiene limitada su maniobrabilidad ante el jugador ciego, por su pequeña área de portero incluida dentro del área penalti. Al equipo se agrega un compañero más, generalmente vidente, que ejerce las funciones de guía detrás de la portería rival y que orienta a su equipo cuando ataca y el balón se encuentra en el último tercio del campo de juego. El fútbol sala para ciegos posee un reglamento pulido y elaborado como lo es el de la Federación Española de Deportes para Ciegos (FEDC), o el de IBSA (International... Continuar leyendo "Fútbol Sala para Ciegos: Reglamento y Adaptaciones" »

Procedimiento del baño

1. Preparar todos los materiales y calentar el agua comprobando su temperatura.

2. Desvestir al bebé y limpiarle la zona del pañal.

3. Comenzar el baño (+5 min). Con  la esponja lavar primero la cabeza y luego los genitales.

4. Sacar al bebé de la bañera y secarle con una toalla de algodón suavemente.

5. Aplicar crema/ aceite ( aprovechar para hacer un masaje).

6. Vestir y peinar al bebé.

Montessori en el baño

• La necesidad de favorecer el desarrollo natural de las aptitudes de los alumnos a través de la autodirección.

• Favorecer la exploración,el descubrimiento, la práctica, la colaboración, el juego, la concentración profunda, la imaginación o la comunicación.

• Pondremos los materiales a su alcance y dejaremos que el niño interactúe

3.- REGLAMENTS INTERNS:

Règim orgànic de les federacions

Òrgans i composició de les federacions:

1.-

Òrgan de Govern

Assemblea general

Composició: President/a i els Presidents de les entitats esportives afiliades. Si els estatuts ho estableixen, també en podran formar part els representants dels

estaments federatius (tècnics, esportistes, jutges i àrbitres)

2.-

Òrgan d’Administració

Junta Directiva:

és l’òrgan d’administració de les federacions i te la funció de promoure, dirigir i executar les activitats esportives de la federació i gestionar el seu funcionament d’acord amb l’objectiu social els acords de l’assemblea general.

Composició: haurà d’estar integrada pel nombre de membres que fixin els estatuts federatius i s’hi... Continuar leyendo "Persones jurídiques i físiques. Diferències." »

COM EXPLIQUEM UN JOC? 1. Fer que estiguin atents (vista i oída) 2. Parlar alt i clar. 3.  Fer esquemes (si és necessari 4.  Fer la explicació i demostració alhora (coordinar) 5. Explicar breu concís i ordenat 6. Assegurar que tothom ho hagi entès 7. Fer una prova per veure si hom ho ha entès 8. No donar tota la info a la vegada. 9. Vigilar el teu llenguatge.

Per a que un joc sigui educatiu ha de reunir les següents característiques: Ha de desenvolupar globalment a l’alumne. Ha d’haver-hi aprenentatge cooperatiu, es a dir, evitar situacions de marginació.
Tots els alumnes han de jugar i estar sempre actius. (evitar eliminació
) S’evitaràn els jugadors espectadors (Tots els alumnes han de tenir un rol adoptat, fins i tot els

Planficació vertical

: és la que reflecteix els objectis i continguts que han d'assolir tots els equips del club (elaborada pel director tècnic)

Planificació horitzontal:

és la que reflecteix els objectius i continguts que ha d'assolir l'equip en la temporada (elaborada per l'entrenador) ->la sessió. Concepció d'objectius de la planificació horitzontal.

Que es planificar?

ANTICIPAR, preveure una seqüencia l'ogica i coherent del desenvolupament de les tasques que ens portaran a aconseguir els objectius prèviament definits.

Analisis de l'esport i l'entorn:

important: 1 coneixer l'esport 2 coneixer la: - filosofia de l'esport, -hores d'entrenament, -material, - instal·lacions.

Diagnosi del nivell del nostre equip

En quin punt ens trobem,... Continuar leyendo "Tasca tecnica de futbol objectius continguts" »