Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Reglas Fundamentales del Fútbol: Infracciones y Equipamiento

1. Tiro Libre Directo (TLD)

Se concederá un tiro libre directo si un jugador comete una de las siguientes infracciones de una manera que el árbitro considere imprudente, temeraria o con el uso de una fuerza excesiva:

• Cargar contra un adversario;
• Saltar sobre un adversario;
• Dar una patada a un adversario o intentarlo;
• Empujar a un adversario;
• Golpear a un adversario o intentarlo (cabezazos incluidos);
• Hacer una entrada a un adversario o disputarle el balón;
• Poner una zancadilla a un adversario o intentarlo.

Si una infracción implica un contacto físico, se penalizará con un tiro libre directo o penalti.

Criterios de Evaluación del Árbitro

• Imprudente: Significa que un jugador muestra falta

Método de la Cruz Roja

Desarrollado en EE. UU. a principios de siglo.

• Tipo de enseñanza: Analítico-global.
• Progresión fundamental: Inmersión/respiración - flotación/deslizamiento - propulsión.
• Objetivos: Utilitario, orientado al aprendizaje para formar nadadores capaces de salvar y salvarse.

Se desarrolla el crol y la espalda. Se puede realizar la progresión sin material en vasos de poca profundidad. Edad recomendada: 4-5 años.

Método InfAquatic

Desarrollado en EE. UU., es la evolución del método de la Cruz Roja. Pensado para padres que den clases a sus niños de entre 1 y 5 años. Los padres realizarán el aprendizaje con juegos y de forma placentera.

• Tipo de enseñanza: Analítico-progresivo.
• Progresión fundamental: Inmersión/respiración,

Hemorràgies i Xoc: Conceptes Clau

Què és una Hemorràgia?

Pèrdua de sang deguda al trencament dels vasos sanguinis, activant els mecanismes d'hemostàsia (equilibri sanguini del cos) per aturar la pèrdua de sang: vasoconstricció local del vas, agregació plaquetària, formació del trombe. Si l'hemorràgia és excessiva, pot donar-se una pèrdua incontrolada de sang abans de la coagulació i produir-se un xoc, perquè no arriba oxigen i nutrients als òrgans vitals.

Què és el Xoc?

Conjunt de signes i símptomes conseqüència de la falta o disminució de l'aport sanguini als teixits que provoca una falta d'oxigen d'aquests, degut a la pèrdua de volum sanguini o a l'augment de la capacitat dels vasos.

Deshidratació per Xoc Hipovolèmic

Pèrdua... Continuar leyendo "Hemorràgies i Xoc: Tipus, Símptomes i Primers Auxilis" »

Anatomía en TAC de Tórax y Abdomen

• 14. Músculo dorsal ancho
• 18. Músculo subescapular
• 19. Músculo supraespinoso
• 20. Músculo infraespinoso
• 22. Músculo erector espinal
• 23. Músculo trapecio
• 24. Músculo serrato anterior
• 26. Músculo pectoral: a) Mayor; b) Menor
• 30. Diafragma
• 50. Cuerpo vertebral: c) Apófisis espinosa; f) Apófisis transversa
• 51. Costilla
• 52. Clavícula
• 53. Escápula: b) Espina de la escápula
• 54. Canal vertebral con médula espinal
• 55. Cabeza del húmero
• 56. Esternón
• 74. Corazón: a) Aurícula derecha; b) Ventrículo derecho; c) Aurícula izquierda; d) Ventrículo izquierdo
• 75. Tabique interventricular
• 76. Seno coronario
• 77. Arterias coronarias
• 78. Pericardio
• 80. Vena cava inferior
• 81. Tráquea: a) Bifurcación; b) Bronquios
• 82. Esófago
• 84.

Las Instituciones Sociales y su Influencia en el Deporte

Definición de Sociedad

Se entiende por sociedad un grupo de personas que comparten un hábitat común y que dependen unos de otros para su supervivencia y bienestar. Según Talcott Parsons, toda sociedad tiene cuatro componentes: un sistema de reproducción y socialización, una estructura económica, un sistema de poder y un sistema de creencias. Todos ellos cumplen una serie de funciones que son realizadas a través de diferentes instituciones sociales, como la familia, la escuela o la iglesia.

Definición de Clase Social

Una clase social es un grupo de personas que se relacionan de manera similar con el aparato de control de las sociedades estatales y que disponen de cotas de poder similares.... Continuar leyendo "Influencia de las Instituciones Sociales en el Deporte: Familia, Economía, Educación y Política" »

ASPECTOS A CONSIDERAR EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

q1.- EL CALENTAMIENTO PARA EL ESTIRAMIENTO

q Antes del estiramiento es Conveniente realizar un calentamiento general.

q No es conveniente estirar sin que Los músculos estén calientes.

q Si bien los estiramientos no son En sí calentamiento, previamente al inicio de una sesíón de entrenamiento con Cualquier objetivo, puede ser conveniente incluir dentro del Calentamiento ejercicios de estiramiento.

q Los estiramientos activos (rebotes y balanceos), los isométricos y los PNF, deben contemplarse como una Actividad específica con un objetivo concreto: aumentar la amplitud articular.

qLos estiramientos durante un calentamiento previo a una actividad Deportiva deben incluir en primer... Continuar leyendo "Tipos de estiramientos en la educación física" »

Conceptos:

Tempo

Es la variación de la velocidad en que se interpreta un ritmo.
En Este sentido se pueden secuenciar la cadencia del ritmo en 3 Niveles: lento, normal o rápidoDuración:
es la longitud de un estímulo O sonido.
En este caso las 2 variables mas asimilables en edades Tempranas pueden ser largo y cortoTimbre:
es la cualidad que permite Diferenciar el sonido que emite una voz o un instrumento de otras Voces o instrumentos de la misma naturalezaAltura:
Es la escala musical o registro que se utiliza al contar. Es la Cualidad que resulta mas difícil de entender para los pequeños por Su grado de abstracción.EJEMPLOS:Sonidos largos: Pita del panadero, timbre del colegio, despertador.Sonidos cortos: estornudos, timbre de La casa, mensaje

Unitats de Cures Intensives

UCI: Unitat de Cures Intensives
UVI: Unitat de Vigilància Intensiva
UTI: Unitat de Teràpia Intensiva
CTI: Centre de Tractament Intensiu
VIC: Vigilància Intensiva Cardíaca

Nivell de Consciència

Despert
Somnolent/Adormit
Inconscient/Coma

Trastorns Neurològics

Coma

Estat transitori amb pèrdua de consciència i alteració del sistema d'alerta. Conserva funcions vegetatives vitals (respiració, circulació, diüresi). No respon a estímuls externs. Ha de revertir en màxim 2-3 mesos.

Estat Vegetatiu

Lesió completa del cervell, però conserva el tronc encefàlic (funcions vegetatives). Diferència amb el coma: no reverteix.

Demència

Pèrdua de memòria, evolució gradual, deteriorament de les AVD (Activitats de la Vida Diària)... Continuar leyendo "Unitats de Cures Intensives i Trastorns Neurològics: Guia Completa" »

Tipos de Fuerza

Fuerza: Capacidad de contrarrestar la gravedad, acelerar la masa corporal, superar la fricción del agua o la fuerza de un oponente, y mover fuerzas extremas.

Tipos de Fuerza

• Máxima: La mayor fuerza que el sistema neuromuscular puede ejercer en una sola contracción muscular.
• Explosiva: Capacidad del sistema neuromuscular para superar resistencias con alta velocidad de contracción (potencia). Requiere buena coordinación (saltos, lanzamientos, velocidad).
• Resistencia: Habilidad del organismo para soportar la fatiga muscular (abdominales, remo, esquí de fondo, deportes colectivos).

Efectos del Entrenamiento de Fuerza

• Resultados visibles en 3 a 6 meses.
• Aumento del tamaño muscular y la fuerza.
• Refuerzo de tendones y ligamentos.
• Prevención