Estratègies Cognitives: Resolució de Problemes i Creativitat
Enviado por Comunidad Xuletas y clasificado en Psicología y Sociología
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 7,51 KB
Presa de Decisions
Triar entre alternatives amb conseqüències incertes. Passos recomanats:
- Acceptar el repte: No ignorar problemes o oportunitats.
- Buscar alternatives: Definir metes i avaluar pros i contres.
- Formular un compromís: Triar l'alternativa amb més beneficis.
- Mantenir la decisió: Preveure i afrontar dificultats.
Solució de Problemes
Procés cognitiu similar a un viatge: acceptar el desafiament, formular preguntes, aclarir l'objectiu, executar un pla i avaluar.
Fases de la Solució
- Plantejament del problema
- Execució del pla
- Contrastació
Estratègies Generals
- Assaig i error: Útil amb poques possibilitats.
- Algorismes: Conjunt ordenat d'operacions.
- Heurística: Estratègies que poden no garantir una solució.
Model IDEAL
- Identificació del problema
- Definició i representació
- Exploració d'alternatives
- Actuar i avaluar resultats
Resoldre problemes requereix confiança, valentia, humilitat i disciplina.
- Organitzar dades: Representació numèrica.
- Assaig i error: Provar solucions possibles.
- Subobjectius: Dividir i recombinar.
- Contradicció: Rebutjar respostes inconscients.
Pensament Lògic i Lateral
El pensament lògic resol problemes amb experiència. El lateral genera noves idees.
Creativitat
Capacitat de veure les coses amb una mirada nova i trobar solucions originals.
Característiques
- Sensibilitat per detectar problemes
- Actitud oberta i fluïdesa d'idees
- Independència de judici
- Capacitat d'anàlisi i síntesi
- Redefinició: Nous usos i funcions
Etapes del Procés Creatiu
- Preparació: Recopilar informació
- Incubació: Anàlisi i maduració
- Il·luminació: Aparició sobtada d'idees
- Verificació: Comprovar la solució
Pensament Crític
Avaluar idees amb judici reflexiu basat en raons.
- Recerca de la veritat: Escepticisme i anàlisi.
- Confiança en la racionalitat.
- Llibertat de pensament.
- Rebutjar el pensament màgic.
- Tolerar la incertesa.
Estratègies Cognitives
Pla per assolir objectius a curt i llarg termini.
- Elaboració: Relacionar informació.
- Organització: Reconstruir per recordar.
- Recuperació: Utilitzar la informació.
Estratègies Motivacionals
Factors per desenvolupar la motivació a l'aula.
- Presentació i estructura de la tasca.
- Organització d'activitats cooperatives.
- Valoració de les metes de l'alumne.
- Autoavaluació de capacitats i errors.
Estratègies Metacognitives
Coneixement i control dels processos cognitius.
Distorsions Cognitives
Pensament dicotòmic | Consisteix a percebre les coses com a blanques o negres, vertaderes o falses. |
Hipergeneralització | És convertir un fet o una experiència negativa en una llei general. |
Abstracció selectiva | Consisteix a fixar-se en alguns detalls d’un succés, i no en el context. |
Inferència arbitrària | Són deduccions o conclusions incorrectes. N’hi ha dues de molt freqüents: pensar que no agradem als altres o creure que els altres pensen malament de nosaltres i tenir expectatives negatives. |
Raonament emocional | Es basa a creure que les coses són com un les sent. |
“Hauries” | Hi ha deures sans que són flexibles i doten de sentit a la nostra vida, però alguns exigeixen coses impossibles i mereixen ser rebutjats. |
Personalització | És assumir tota mena de culpes sense que siguis directament responsable dels fets. |
Magnificació o minimització | La magnificació augmenta la importància dels erros comesos, mentre que la minimització disminueix les nostres qualitats. |
Evasió de control | Moltes persones admeten que no tenen control sobre les seves vides i creuen que el destí, els fats o determinades forces externes ens manipulen. |
Etiquetatge | Consisteix a catalogar-se de forma rígida i simplista a un mateix o als altres. |