Clasificación de Enfermedades y Medidas de Prevención para la Salud

Enfermedades no infecciosas

Estas patologías se caracterizan por ser enfermedades que afectan al funcionamiento de los aparatos del cuerpo humano. Dentro de este grupo, destacan:

• Aparatos y sistemas: Enfermedades que atacan al aparato circulatorio, al aparato respiratorio y las que afectan a los huesos y las articulaciones.
• Cáncer: Se produce cuando algunas células, por causas todavía no aclaradas del todo, sufren una transformación que las hace dividirse de manera rápida y descontrolada.
• Enfermedades carenciales: Son provocadas por una alimentación inadecuada en la que faltan algunos nutrientes; entre ellas cabe citar la anemia.
• Enfermedades traumáticas: Son aquellas lesiones provocadas por accidentes que, según el lugar y las circunstancias en que ocurren, pueden clasificarse en domésticos, laborales, de tráfico o de ocio y deportivos.
• Enfermedades endocrinas y metabólicas: Producidas por la secreción excesiva o deficiente de alguna hormona o por fallos en las reacciones metabólicas que tienen lugar en las células del organismo.
• Enfermedades mentales y conductuales: Son trastornos del pensamiento, la conducta o las emociones que originan alteraciones físicas, psicológicas y de integración en la sociedad.
• Enfermedades genéticas: Se trata de desórdenes causados por los propios genes de la persona afectada por dicha enfermedad.

Prevención en las enfermedades infecciosas

Para evitar el contagio y la propagación de patógenos, es fundamental seguir estas recomendaciones:

• Lávate las manos antes de comer.
• Consume alimentos y bebidas en buen estado.
• Mantén limpios y sanos a tus animales domésticos.
• Duerme las horas recomendadas.
• Utiliza los medicamentos con precaución.
• Vacúnate.
• Desinfecta bien las heridas.

Prevención de las enfermedades no infecciosas

El mantenimiento de un estilo de vida saludable es clave para prevenir trastornos crónicos:

• No ingieras alimentos cocinados con aceite que se haya utilizado muchas veces.
• No abuses de los alimentos ahumados ni de los embutidos.
• Consume fruta y verdura de forma regular.
• Evita la exposición al sol sin protección adecuada.
• Hazte revisiones médicas periódicas.
• Mantén una alimentación equilibrada.
• No consumas sustancias tóxicas.
• Haz ejercicio físico habitualmente.
• Descansa lo necesario para la recuperación del organismo.
• Adopta posturas correctas en tu vida diaria.
• Evita ambientes contaminados.
• Respeta.