Motivación, Ansiedad y Estrés: Conceptos, Componentes y Estrategias de Afrontamiento
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Motivación
Motivación: Es la energía que incita, mantiene y dirige la acción de un sujeto para lograr determinados objetivos.
Características de la conducta motivada
- Está dirigida a una meta que el individuo quiere alcanzar, integrando aspectos cognitivos y afectivos.
- Es fuerte y persistente, implicando un gran gasto de energía.
- Los motivos están organizados jerárquicamente.
- Los motivos pueden ser comprensibles o inexplicables, conscientes o inconscientes.
- Los motivos pueden ser intrínsecos o extrínsecos.
- Una característica del ser humano es su constante insatisfacción y su deseo de cosas nuevas.
Ansiedad
Ansiedad: Reacción emocional con sentimientos de tensión, nerviosismo y preocupación. Wolpe define la ansiedad como una reacción autónoma... Continuar leyendo "Motivación, Ansiedad y Estrés: Conceptos, Componentes y Estrategias de Afrontamiento" »
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