Claves del Comportamiento Humano: Emociones, Relaciones y Ética Personal
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Comprendiendo Emociones y Sentimientos
Son impulsos básicos.
Según Théodule Ribot, la personalidad se origina de una trinidad afectiva:
- Miedo
- Cólera
- Deseo
- Alegría
- Tristeza
Diferencias Clave entre Emociones y Sentimientos
Se diferencian en origen, intensidad y duración.
Sentimientos: Internos, permanentes y suaves.
Emociones: Externas, de menor duración y mayor intensidad.
Procesos Emocionales: Somatización y Catarsis
Somatización
Es la forma en cómo absorbemos las emociones y sentimientos.
Catarsis
Es un estallido de emociones reprimidas.
Desarrollo Emocional: Libertad e Inteligencia
Libertad Emocional
Consiste en la libertad en la respuesta a los estímulos.
Inteligencia Emocional
Es la capacidad de reconocer las emociones mientras ocurren.
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