Beneficios del ejercicio físico en el sistema nervioso
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niveles: fisiológico, psicológico y
social.Efectos de carácter fisiológico de la actividad física a largo plazo:Aumenta el consumo máximo de oxígeno.Aumenta la fuerza de la musculatura inspiradora y Espiradora. Los alvéolos pulmonares se distienden más (pudiendo absorber más Aire) y aumenta la red de capilares que hay a su alrededor.
espiradora. Los alvéolos pulmonares se distienden más (pudiendo absorber más
aire) y aumenta la red de capilares que hay a su alrededor.
espiradora. Los alvéolos pulmonares se distienden más (pudiendo absorber más
aire) y aumenta la red de capilares que hay a su alrededor.El músculo cardiaco es más eficiente. Aumenta el Tamaño