Umbrales Ventilatorios y Prevención de Lesiones en Deportistas
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Relación Establecimiento Umbrales-Ventilatorios con Riesgo de Lesión
Teniendo en cuenta los sistemas metabólicos de obtención de energía aeróbico y anaeróbico, nos podemos dar cuenta de la importancia de determinar los umbrales ventilatorios VT1 y VT2 mediante ergoespirometría. Utilizando el sistema aeróbico, actuamos en presencia de oxígeno, y cuando va aumentando la intensidad, va predominando más el sistema anaeróbico, hasta que el sistema aeróbico se satura y toda la energía procede del sistema anaeróbico, que actúa en ausencia de oxígeno. Este sistema genera ácido láctico y fatiga, y a nivel tisular es más probable que se tenga una lesión, ya que la concentración de oxígeno en los tejidos y la probabilidad de lesiones... Continuar leyendo "Umbrales Ventilatorios y Prevención de Lesiones en Deportistas" »
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