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Anatomía del Sistema Musculoesquelético: Articulaciones y Músculos

Este documento explora los componentes fundamentales del sistema musculoesquelético, detallando los tipos de articulaciones, la estructura y función muscular, y la anatomía específica de huesos y articulaciones clave en el cuerpo humano.

Tipos de Articulaciones Sinoviales

Las articulaciones sinoviales son las más comunes y permiten una amplia gama de movimientos. Se clasifican según la forma de sus superficies articulares y los movimientos que permiten:

• Articulación Troclear

  Permite movimientos de flexión y extensión. Ejemplos: articulación del codo (humeroulnar) y articulaciones interfalángicas.

• Articulación Pivote

  Permite movimientos de rotación. Ejemplos: articulaciones

Evaluación Clínica y Kinesiológica

La Estrella de Maigne: Evaluación de la Movilidad Articular

La Estrella de Maigne es una herramienta de evaluación que refleja las limitaciones en el recorrido articular del raquis cervical o lumbar.

Criterios de Evaluación

• Refleja las limitaciones en el recorrido articular (inicio, mitad o final del recorrido articular).
• Considera los movimientos: flexión, extensión, lateralidad derecha-izquierda (D-I), y rotaciones derecha-izquierda (D-I).
• Contempla la existencia de dolor.
• Cada movimiento se examina primero en su amplitud activa y, posteriormente, en la amplitud pasiva, que es la que se anota en el esquema en estrella.

Simbología Utilizada

• /: Ligera limitación dolorosa.
• //: Media limitación dolorosa.
• ///

Técnica del Salto de Altura: Fases Clave

Carrera de Impulso

El objetivo principal de la carrera de impulso es lograr una velocidad horizontal óptima. Esto se consigue mediante la correcta forma y técnica de ejecución, el número de pasos, su longitud y el ritmo. Modelo J.

• Carrera progresivamente acelerada.
• El C.d.G. del atleta debe estar alto y desplazándose hacia adelante lo más horizontal posible al suelo.
• Pie en flexión dorsal (“armado”), abandono del suelo con talón muy alto.
• Empuje con extensión completa de rodilla y tobillo.
• Retorno circular con el talón muy cerca del isquio-glúteo.
• La pierna sobrepasa la cadera y la rodilla se desplaza adelante y ligeramente arriba.
• Brazos oscilando de forma alterna y coordinada.
• El tronco inclinado

¿Qué es una Articulación?

Una articulación es una estructura anatómica que permite la unión entre dos huesos, o entre un hueso y un cartílago.

Partes Fundamentales de una Articulación

• Superficies óseas.
• Partes blandas interpuestas o interóseas.
• Partes blandas situadas a su alrededor o periféricas.

Las articulaciones varían en complejidad, siendo más simples en el cráneo y desarrollándose progresivamente en el tronco y, especialmente, en las extremidades.

Clasificación de las Articulaciones según su Movilidad

Las articulaciones se clasifican principalmente según su grado de movimiento:

• Articulaciones Fibrosas o Sinartrosis: Inmóviles.
• Articulaciones Cartilaginosas o Anfiartrosis: Semimóviles.
• Articulaciones Sinoviales o Diartrosis:

Fundamentos de la Anatomía y Biomecánica

Conceptos Posturales y Ejes

• Posición Anatómica: Cuerpo en postura erguida con las extremidades superiores extendidas al costado del tronco y las palmas hacia adelante. La cabeza y los pies también apuntan hacia adelante, y la mirada se dirige hacia el horizonte.
• Polígono de Sustentación: Superficie definida por los puntos de apoyo del cuerpo (generalmente los pies). Para mantener la estabilidad, la línea de gravedad debe proyectarse dentro de este polígono.
  • Triángulo de Apoyo: Se forma por la superficie plantar pequeña (cabeza de los metatarsianos) unida por la bóveda transversal a la superficie plantar grande, unida por la bóveda longitudinal interna al talón, y unida por la bóveda longitudinal

La valoración de la marcha por los profesionales de la salud es necesaria para la investigación y la evaluación integral de los niños deambulantes. La mayoría de las clasificaciones están centradas en los niños con parálisis cerebral espástica, analizando cualitativamente el plano sagital y, aunque han demostrado su fiabilidad, son aplicables al resto de los casos. Se suelen asociar a grabaciones en vídeo. Rara vez se utiliza la clasificación de Winters para la hemiplejía y, para la diplejía espástica, la de Sutherland perfeccionada por Rodda. Es esencial un conocimiento medio de los principios básicos de la biomecánica para su aplicación. Se recomienda la aplicación de las escalas en estudios longitudinales, por el habitual... Continuar leyendo "Clasificación de la Marcha en Niños: GMFCS y su Aplicación" »

¿Qué es una articulación?

Una articulación es la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes. Las funciones más importantes de las articulaciones son constituir puntos de unión entre los componentes del esqueleto (huesos, cartílagos y dientes) y facilitar movimientos mecánicos (en el caso de las articulaciones móviles), proporcionándole elasticidad y plasticidad.

Las dos grandes clases de articulaciones

• Por su estructura: Morfológicamente, los diferentes tipos de articulaciones se clasifican según el tejido que las une en varias categorías: fibrosas, cartilaginosas, sinoviales o diartrodias.
• Por su función: Fisiológicamente, el cuerpo humano tiene diversos tipos de articulaciones, como la sinartrosis

Suport Vital Bàsic (SVB)

El Suport Vital Bàsic (SVB) és el conjunt de procediments inicials que s'apliquen a víctimes que presenten una Aturada CardioRespiratòria (ACR) sobtada. Una ACR és una emergència perquè implica que no arriba oxigen a les cèl·lules del cos. La falta d'oxigen a les neurones provoca, en molt poc temps, lesions irreversibles i la mort neuronal en 8-10 minuts. Per tant, la vida de la víctima depèn en part de la nostra actuació. És indispensable que actuem, i que ho fem bé i ràpid.

Quan hem de fer Suport Vital Bàsic?

En persones que no respiren, després d'haver fet l'avaluació primària. En aquestes situacions s'ha d'actuar d'una manera que doni les màximes possibilitats de supervivència.

Procediment resumit

Introducción al Balance Muscular

Definición y Principios Fundamentales

El balance muscular se define como la determinación de la capacidad funcional de un músculo o grupo muscular en relación con los valores considerados normales. Esta valoración se realiza comparando los resultados con valores de referencia y con el lado homólogo sano del individuo.

Históricamente, a principios de siglo, la valoración de la fuerza muscular se basaba en una clasificación de los músculos en tres grupos: normales, parcialmente paralizados y totalmente paralíticos. Esta aproximación se considera hoy en día incompleta.

Tipos de Valoración del Balance Muscular

Existen principalmente dos tipos de valoración:

Valoración Analítica

• Se aplica en lesiones locales

Entrenament i Millora del Rendiment

L'entrenament físic serveix per a mantenir la condició física i la qualitat de vida.

Sistemes d'Entrenament

Conjunt de pautes o formes d'organitzar cada entrenament, que serveixen per aconseguir uns objectius determinats.

Sistema Continu

On treballem de forma contínua, sense pauses de recuperació. L'utilitzem per entrenar la resistència i la força-resistència.

Sistema Fraccionat

En aquest sistema combinem períodes de treball i períodes de descans. Dins d'aquest sistema trobem:

• Intervàlic: on la recuperació no és completa, amb un cert grau d'esgotament.
• De repeticions: el període de recuperació és complet, sense esgotament.

Els Principis de l'Entrenament

L'entrenament ha de seguir unes pautes per ser... Continuar leyendo "Entrenament Físic: Sistemes, Principis i Beneficis" »