Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Otros cursos

TÉCNICA:

INTERCEPTACIÓN: acción defensiva por medio d la cual se modifica la trayectoria dl balón tocado en último lugar por un contrario, evitando el fin perseguido por su lanzador. Se puede realizar d dos formas: -Irreflexiva: trayectoria dl balón modificada por medio d un desvío, pero sin prever si se evita el fin buscado. -Reflexiva: trayectoria dl balón modificada pero ls consecuencias pueden ser dos: Se modifica sin prever la segunda jugada (es el desvío clásico). Se modifica sabiendo el resultado, por ejemplo: corte (sí ns apoderamos dl balón), anticipación (sí ns adelantamos a la acción dl contrario) o despeje (sí pretendemos alejar d la zona el balón lo más lejos posible) ENTRADA: acción q tiene por objeto ir al... Continuar leyendo "Marcaje de jugador con balón en baloncesto" »

1.Las Reglas nacionales de Lucha tiene por Objeto, principalmente:

A)Enfrentar a dos adversarios

B)Demostrar que luchador es el más fuerte

C)Determinar las condiciones de Clasificación, penalización y eliminación de competidores, etc…

En los torneos nacionales, ¿Podrá aplicarse Un sistema de competición diferente al previsto en las reglas?:

A)Con la condición de haber obtenido el acuerdo De la FELODA

B)Con la condición de haber obtenido el acuerdo De todos las Comunidades participantes

C)Las respuestas a) y b) son correctas

3.¿Cuál es el diámetro de un tapiz homologado Por la FELODA?

A)9 Metros de diámetro

B)6 metros de diámetro

C)7 metros de diámetro

4.En caso de que en el pesaje el competidor no Cumpla los requisitos de la vestimenta:

DEFINIR:

1.-

Fuerza

: Es la capacidad que permite vencer una resistencia u oponerse a ella con un esfuerzo de la tensión muscular.
2.- Potencia.
3.- Carácterísticas de la Fuerza.
4.- Ramificaciones (tipos) de Fuerza.
5.- Curva Fuerza y tiempo.
6

.- ¿Qué regula a la Fuerza?.:

La forma exterior de las adaptaciones del organismo, La temperatura corporal, la intensidad (del estimulo) , la duración, la actividad muscular, repeticiones (los estímulos que componen el tipo de trabajo del sistema motor), descanso y el crecimiento paulatino.
(Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad, Mirella)
7.- Carga.
8.- Volúmen.
9.- Intensidad.
10

.- Transferencia

Es la fuerza ganada durante el entrenamiento... Continuar leyendo "Entrenamiento de la Fuerza: Conceptos Clave y Clasificación" »

En el salto de longitud, las mujeres utilizan aproximadamente 15 pasos (2.14 metros de amplitud) y los hombres 13 pasos (2.46 metros de amplitud). Es crucial calcular la salida para atacar la primera valla y todas las curvas con la pierna izquierda. Si se ataca con la derecha, se debe correr por el centro de la calle para evitar la eliminación al pasar la valla, ya que la fuerza centrífuga empujará hacia afuera en cada salto.

Tipos de Saltos

Existen dos tipos principales de saltos: verticales y horizontales.

• Verticales: Altura y Pértiga.
• Horizontales: Longitud y Triple.

La altura y la longitud se practican desde la categoría de benjamines, mientras que el triple y la pértiga se introducen a partir de infantiles. Todos los saltos comparten... Continuar leyendo "Salto de Longitud: Técnica, Fases y Entrenamiento Optimizado" »

L'ennuegament

L'ennuegament és una obstrucció de les vies respiratòries que impedeix que l'aire arribi als pulmons, cosa que pot provocar la pèrdua de consciència per la manca d'oxigen. Generalment, es relaciona amb menjar o amb altres cossos sòlids. Poden ser de dos tipus:

• Obstrucció incompleta o parcial.
• Obstrucció completa o total.

L'actuació davant d'un ennuegament varia en funció del tipus d'obstrucció. En cas d'obstrucció completa, cal fer la maniobra de Heimlich, que consisteix a empènyer el cos estrany cap a la tràquea i, per tant, cap a la sortida, mitjançant l'expulsió de l'aire que omple els pulmons.

4.1. Les hemorràgies

Les hemorràgies poden ser externes, internes o exterioritzades. Davant d'una hemorràgia, l'objectiu... Continuar leyendo "Guia de primers auxilis: Com actuar davant emergències" »

Habilitats de competició en Taekwondo

La Segona Part: Habilitats de competició explica com desenvolupar les capacitats tècniques, físiques i mentals necessàries per competir en Taekwondo. Analitza els factors que determinen l’èxit esportiu i presenta les tècniques bàsiques de combat, els moviments de desplaçament, la defensa i les fintes. També destaca la importància de la preparació estratègica i de l’entrenament constant per aconseguir un rendiment òptim en la competició.

Aquesta secció detalla com desenvolupar les capacitats tècniques, físiques i mentals per competir. Tracta els factors clau de l’èxit esportiu i descriu les tècniques bàsiques de combat, els moviments de desplaçament, la defensa i les fintes. En... Continuar leyendo "Habilitats de Competició en Taekwondo: Guia de Rendiment" »

Parada, pivote y salidas

Descripción

Jugador que recibe pase realiza parada en un tiempo. Después realiza pivote sobre cono y tira a canasta. El que ha tirado recoge balón y se cambia de fila, y el que ha pasado va a la otra.

Criterios

• Parada en un tiempo: Debe estar orientado a canasta. Hay que amortiguar la parada, apoyando primero los talones y luego las puntas.
• Pivote: Lo primero que se gira es la cabeza. No dejar el pie de apoyo fijo; usar el pie de apoyo para proteger el balón y permitir la salida.

Manejo de balón

Descripción

(Por parejas) 1vs1: el objetivo del que tiene el balón es llegar al lado contrario sin que le quiten el balón, realizando como mínimo un cambio de dirección (bote en V o por debajo de las piernas), y el objetivo... Continuar leyendo "Técnicas esenciales de parada, pivote, manejo y salidas en baloncesto para educación física" »