Voleibol

Historia del voleibol: Es un deporte jugado por 2 equipos en una cancha dividida por una malla o red el objetivo del juego es enviar el balon por encima de la red al piso del campo contrario e impedir que el otro equipo haga lo mismo. El balon es puesto en juego con un saque.El voleibol fue creado por el prof Wiliam Morga.Descripcion del juego: Se juega en una cancha rectangular de largo 18m x 9 de ancho dividida en 2 partes iguales por una malla de un metro de ancho y 9,5 de largo y a una altura de 2,43m para los caballeros y 2,24m para las damas, entran en juego 12 jugadores 6 a cada lado, 3 adelante llamados delanteros y 3 atras llamados zaguero. El partido se juega a 3 o 4 tiempos "sed" y debe ser ganado por el que haga mas tiempo, cada tiempo consta de 15 y se gana con un margen de 2pto. Posicion Media: El jugador debe mantener las piernas separadas a lo ancho de los hombros, un pies adelantado con respecto al otro, rodilla semi flexionadas, caderas a la altura de las rodillas, tronco inclinado hacia adelante,manos a la altura de los hombros y mirada sobre la pelota. Desplazamiento: a-) Adelante: el jugador debe llevar los pasos adelante al fin de ubicarse bajo el balon. b-) Lateral: Es el desplazamiento de una pierna junto a la otra con movimientos de lazos. c-) Cruzado: El jugador debe llevar la pierna que esta mas lejos hacia donde se  va a desplazar. d-) Atras: partiendo de la posicion inicial el jugador se desplaza hacia atras con la pierna que esta adelantada. Boleo: Es el fundamento bàsico del voleibol que consiste en golpear la pelota con la llema de los dedos,sin empujarla ni retenerla el boleo puede ser alto y bajo. Plongeon: Es una jugada de abilidad y destreza que utiliza el jugador con el fin de salvar la pelota ejecutando una caìda, la cual recepciona con un toque por encima de la cabeza. FORMACIONES  .... PRIESTOS y ROTACION.