Regles bàsiques de l'handbol: Guia completa per aprendre

Composició dels equips

Cada equip està format per 12 jugadors, dels quals 7 són els que juguen a la pista (6 de camp i 1 porter).

Dinàmica del partit

Sempre que la pilota traspassi totalment la línia de porteria s'aconsegueix un gol. Guanya l'equip que aconsegueix més gols, tot i que també es pot empatar. El partit es divideix en dues parts de 30 minuts. Cada equip té dret a un temps mort d'un minut a cada part.

Regles de joc i moviment

• Pots fer tres passes abans i després de fer botar la pilota.
• Pots llançar a porteria des de l'àrea de 6 metres, sempre que hagis saltat sense trepitjar la línia i llancis la pilota abans de tocar el terra.
• El porter, dins de la seva àrea, no comet falta si fa passos o reté la pilota més de 3 segons.
• Si el porter envia la pilota per darrere de la seva porteria (línia de fons), ell mateix la tornarà a posar en joc. Si la toca un defensor, l'equip contrari servirà un córner.
• No es pot tocar la pilota per sota del genoll, a excepció del porter.
• Es cometen passos quan fas més de tres passes amb la pilota a les mans.
• Es fan dobles quan, després d'haver parat de fer botar la pilota, la tornes a fer botar.
• Disposes de tres segons per botar, passar o llançar la pilota.
• No es pot trepitjar la línia de 6 metres ni entrar a l'àrea de porteria (excepte el porter).
• La passivitat es comet quan un equip perd el temps i demora excessivament el llançament.

Totes aquestes accions se sancionen atorgant la possessió de la pilota a l'equip contrari mitjançant un llançament de falta.

Faltes antireglamentàries

• Falta: No pots empènyer, subjectar ni donar cops a un adversari. No pots impedir-li el pas amb els braços o les cames, però sí amb el tronc.
• Penal: És un llançament lliure des de 7 metres. Se sanciona quan es comet una falta antireglamentària a un adversari en situació de gol, quan es defensa dins de l'àrea de porteria o quan es passa la pilota al porter mentre aquest és dins de l'àrea.