Homeostasis en el Cuerpo Humano: Regulación, Feedback, Azúcar y Temperatura

Definición de Homeostasis

Homeostasis: conjunto de procesos que permiten que el cuerpo se mantenga en equilibrio.

Valores corporales (lichaamswaarden)

Son las variables del cuerpo que deben mantenerse siempre bajo control (en equilibrio). Ejemplos distintos a la temperatura y el azúcar:

• Bloeddruk (presión arterial): ideal 120/80 mm Hg.
• Watergehalte / Vochtgehalte (contenido de agua): el cuerpo está formado por un 65 % de agua.
• Otros: Zoutgehalte (contenido de sal) o Zuurtegraad / pH (ideal 7,3 - 7,4).

Hormonas

Hormonas: sustancias químicas producidas en glándulas que provocan una reacción en otros lugares del cuerpo.

Hormona del sueño: nivel alto de noche (duermes bien), nivel bajo de día (si es alto de día: no te concentras bien).

Sistemas de retroalimentación (feedback)

Retroalimentación negativa

El cuerpo contrarresta o compensa el cambio (tegenwerken / compenseren) para volver a la homeostasis.

Ejemplos: temperatura corporal, nivel de azúcar en la sangre, presión arterial, contenido de agua.

Retroalimentación positiva

El cuerpo amplifica o refuerza el cambio (versterking van de verandering) hasta que termina el proceso.

Ejemplo: el parto (de bevalling). Presión en el cuello uterino (baarmoederhals) → hormonas → contracciones (weeën) más fuertes.

Regulación del azúcar en la sangre (suikergehalte)

Órganos implicados:

• El páncreas (alvleesklier): produce las hormonas.
• El hígado (lever): almacena y libera azúcar.

Cuando la glucosa está alta

• Hormona: insulina
• Órgano que la produce: alvleesklier (páncreas)
• Efecto en el hígado: almacena azúcar (forma glucógeno).
• Efecto en las células: absorben azúcar (captan glucosa).
• Efecto en la sangre: el azúcar baja (disminuye).

Cuando la glucosa está baja

• Hormona: glucagón
• Órgano que la produce: alvleesklier (páncreas)
• Efecto en el hígado: libera azúcar (convierte el glucógeno de nuevo en glucosa).
• Efecto en la sangre: el azúcar sube (aumenta).

Temperatura corporal y balance hídrico

• Fiebre (Koorts): se produce cuando la temperatura corporal es superior a 37,5 °C.
• Hipotermia (Onderkoeling): el peligro en los dedos de las manos y los pies es quedarse sin oxígeno (te weinig O₂).
• Sudor (Zweten): ayuda al cuerpo a enfriarse (afkoelen), porque la evaporación extrae calor de la piel.
• Calor exterior (Hoge buitentemperatuur): el flujo de sangre hacia la piel aumenta (stijgt) para liberar calor.
• Frío (Koude): los vasos sanguíneos de la piel se contraen para retener el calor.
• Deshidratación (Vochttekort): provoca sed y el pliegue de la piel se queda levantado.