Guia completa d'higiene infantil: hàbits i cures

Higiene com a element de salut

L'adquisició d'uns hàbits i actituds d'higiene adequades és un aspecte bàsic de l'educació per a la salut en l'educació infantil.

Objectiu de la higiene

Protegir el cos d'agents infecciosos i contribuir a la millora del benestar. En sentit ampli, l'higiene tracta les condicions i factors personals i ambientals que influeixen en la salut i que afavoreixen l'aparició de malalties. Les activitats d'higiene formen part de la funció de criar i educar.

Categories d'higiene

• Higiene personal: Conjunt de mesures orientades a la conservació de les diverses funcions de l'organisme i a la millora de la salut. Forma part de cada cultura i incideix en la formació de l'autoconcepte.
• Higiene ambiental: Espais, materials i ambient en què es desenvolupen les activitats infantils.

Adquisició d'hàbits d'higiene

La higiene en els primers anys de vida va a càrrec de les persones adultes, que tenen una doble funció: tenen cura del nadó i ensenyen a l'infant els hàbits d'higiene. Aquest procés es divideix en 3 fases: passiva, de col·laboració i activa (independència en tasques d'higiene amb vigilància prudent de l'adult). És important l'actuació conjunta entre família i escola perquè l'infant adquireixi hàbits saludables.

Higiene corporal

La neteja del cos és la base de la higiene individual i un factor important per conservar la salut.

El bany

Perquè formi part de la rutina, s'ha de fer cada dia a la mateixa hora. Si el nadó és inquiet, el bany a la nit pot ajudar a relaxar-lo. És un moment clau per a la comunicació afectiva.

Passos a seguir:

1. L'adult es renta les mans.
2. Comprovar que la banyera estigui neta.
3. Temperatura ambient: 21-24º (nounat), 20-22º (a partir de 6 setmanes). Evitar corrents d'aire.
4. Preparar tot el material necessari.
5. Aigua tèbia (32-36º). Comprovar amb termòmetre o colze.
6. Posar el nadó a la banyera: un braç aguanta cap, clatell i espatlles; l'altre les natges.
7. Un cop dins, la mà subjecta les natges per deixar l'altra lliure.
8. Rentar de dalt a baix. Cap amb xampú especial, després el cos. Durada màxima: 3-4 minuts.
9. En acabar, eixugar bé, especialment els plecs, i abrigar ràpidament.
10. Aplicar crema o oli (aprofitar per fer massatge).
11. Vestir el nadó.

Higiene de parts específiques

• Cap: Pentinar amb suavitat per evitar la crosta làctea.
• Orelles: Netejar només la part externa. Mai introduir bastonets.
• Ulls: Netejar amb gassa i aigua estèril (o camamilla si hi ha lleganyes).
• Nas: Netejar amb aspiradors nasals o sèrum fisiològic si hi ha obstrucció.
• Mans i ungles: Rentar sovint. Tallar ungles amb tisores de punta roma (peus rectes, mans arrodonides).
• Boca: Netejar amb gassa humida després de menjar. Evitar el biberó abans de dormir.

Canvi de bolquers

S'ha de fer sempre que estigui brut o abans de dormir. Mètode: Netejar la zona genital i anal amb cura. En nens, netejar de la panxa cap a les cuixes; en nenes, de davant cap enrere per evitar bacteris. Eixugar bé els plecs i aplicar crema protectora.

Recomanacions de roba i calçat

• Roba: Còmoda, transpirable (cotó o lli), elàstica i fàcil de posar (velcro, gomes).
• Sabates: Flexibles, de materials naturals, que no estrenyin però que subjectin el peu. Calçat individual.

Higiene en infants més grans

A partir dels 4 anys es pot passar a la dutxa. Cal reforçar l'hàbit de rentar-se les dents (a partir dels 18-24 mesos) i el rentat de cabells (2-3 cops per setmana).

Problemes i trastorns relacionats

Les actuacions negligents poden derivar en problemes com l'eritema, candidosi del bolquer, pediculosi (polls), caries, helmintasi o onicofàgia. També cal vigilar els trastorns d'eliminació com l'enuresi i l'encopresi.