Fundamentos y Técnicas de la Terapia Gestalt: Un Enfoque Integral

Enviado por Comunidad Xuletas y clasificado en Psicología y Sociología

Escrito el 17 de Mayo de 2026 en español con un tamaño de 2,83 KB

Bases de la Terapia Gestalt

El Enfoque Gestáltico (EG) ha recibido la influencia de las siguientes corrientes:

El psicoanálisis de Freud.
La filosofía existencial.
La fenomenología.
La psicología de la Gestalt, con su teoría de la percepción (figura-fondo, ley de la buena forma).
Las religiones orientales (budismo zen).
El psicodrama.
La teoría de la coraza muscular de W. Reich.
La teoría de la indiferencia creativa de Sigmund Friedländer.

Es el concepto clave sobre el que se asienta el EG:

Del mundo exterior: Contacto sensorial con objetos y eventos que se encuentran fuera de uno en el presente; lo que en este momento veo, toco, palpo, etc.
Del mundo interior: Contacto sensorial con eventos internos, como tensiones musculares, sensaciones molestas, temblores, sudoración, etc.
De la fantasía: Es la actividad mental que transcurre más allá del presente: explicar, imaginar, adivinar, pensar, etc.

Cacu de gallina: Vienen a ser los comentarios superficiales (buenos días, qué gusto verlo, etc.).
Cacu de toro: "Porqués", racionalizaciones, excusas, conversación amena pero inauténtica, etc.
Cacu de elefante: Hablamos de la vida, teorizamos el EG sin vivirlo, explicamos el porqué de la sociedad y el mundo, etc.

El principio del ahora.
Relación yo-tú.
Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta.
Prohibido decir "no puedo"; en su lugar, decir "no quiero".
El continuum del darse cuenta.
No murmurar.
Traducir las preguntas en afirmaciones.
Prestar atención al modo en que se atiende.
No interpretar ni buscar la causa real.
Prestar atención a la propia experiencia física, como los cambios de postura.
Aceptar el experimento de turno.
Considerar que todo lo dicho y vivido en el grupo es estrictamente confidencial.

Técnicas supresivas: Pretenden evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia.
Técnicas expresivas: Se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se dé cuenta de las cosas.
Técnicas integrativas: Se busca que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes alienadas, sus "hoyos".