Fundamentos de la Habilidad Motriz: Clasificación y Ejemplos Prácticos

La Habilidad Motriz

La habilidad motriz se define como un movimiento o tipo de movimiento realizado con eficacia y destreza, que se manifiesta en su ejecución. Representa la forma visible del movimiento; es objeto de aprendizaje, que se consolida con el tiempo y se puede automatizar; se sustenta en las capacidades físicas y motrices; y solo la adquieren quienes la aprenden.

Habilidades Motrices Básicas

Las habilidades motrices básicas son:

• Los Desplazamientos

  Son toda progresión de un punto a otro utilizando únicamente como medio el movimiento corporal total o parcial.

  • La Marcha

    Desplazamiento producido por apoyos sucesivos y alternativos de las piernas (pies) con la superficie de desplazamiento, sin que exista fase aérea entre ellos. Los brazos participan indirectamente realizando movimientos compensatorios y equilibradores opuestos a los de las piernas.

  • La Carrera

    Desplazamiento producido por una sucesión alternativa de apoyos de las piernas sobre la superficie de desplazamiento. Entre ambos apoyos existe una fase aérea.

  • Las Cuadrupedias

    Desplazamiento producido por más de dos puntos de apoyo.

    • Reptar

      Desplazamiento en el que, utilizando como medio de propulsión el tren superior, el inferior o ambos a la vez, se mantiene un contacto total o parcial del tronco con la superficie de desplazamiento.

    • Trepas

      Desplazamiento producido por apoyos sucesivos, mediante los cuales el sujeto deja de estar en contacto con el suelo.

• Los Saltos

  El salto es una habilidad básica propia de la especie humana que implica el despegue del cuerpo del suelo, como consecuencia de la extensión violenta de una o ambas piernas, quedando suspendido momentáneamente en el aire para cumplir su misión.

• Los Giros

  Movimientos que implican una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el cuerpo humano.

• Los Golpeos

  Impulso que se imprime a un móvil por acción de un segmento corporal o de un implemento deportivo (como una raqueta o un bate), modificando su trayectoria y posición, a menudo sin un control o adaptación previos del objeto.

• Los Transportes

  Manipulaciones mediante las cuales se trasladan uno o más objetos o personas hasta llevarlos a un nuevo lugar. Incluye acciones como los botes.

  • Desplazamientos Pasivos

    No se producen por sí solos en un medio habitual, sino por otro medio que puede ser humano, animal o mecánico.

• Las Conducciones

  (Combinación del golpeo y la marcha o carrera) Capacidad de dirigir y guiar un objeto hacia un lugar determinado, mediante una acción directa de un segmento corporal o a través de una acción indirecta con algún objeto. Se trata del desplazamiento de un móvil por el espacio mediante pequeños golpeos o impactos controlados sobre él.

• Los Lanzamientos

  Manipulaciones mediante las cuales se desprende un objeto (anteriormente en contacto con el cuerpo) con la finalidad de que siga una trayectoria concreta (ej. pateo y pase).

• Las Recepciones

  Consiste en detener el impulso de un objeto que ha sido arrojado, utilizando principalmente brazos y manos.