Frisbee: Historia, Modalidades y Técnicas de Juego

Historia y Origen del Frisbee

El Frisbee tiene su origen en California. En 1967 se redactó el primer reglamento y en 1968 nació el Ultimate. Su introducción en Europa se produjo en 1975.

Material y Características del Disco

El disco suele fabricarse en polipropileno de alta calidad:

• Calidad: Determinada por la flexibilidad y el peso. Los discos estándar pesan entre 75 y 90 g, mientras que los pesados oscilan entre 120 y 140 g.
• Forma y tamaño: Circular y plana, con un diámetro aproximado de 25 cm.
• Visibilidad: Los colores chillones favorecen su seguimiento durante el vuelo y la recepción.
• Modelos oficiales: Marca World-class, con pesos de 95 a 119 g y de 141 a 165 g.

Competiciones

Individuales

• Distancia: 119 a 141 g.
• T.C.R. (Tirar, Correr y Recoger): 99, 119 y 141 g.
• M.T.A. (Máximo Tiempo en el Aire): 99 y 119 g.
• Precisión: 119-165 g.
• Figuras libres: 141 y 165 g.
• Disco golf: 119 y 165 g.

Colectivos

• Ultimate: 165 g.
• Guts: Profesional o 119 g.
• Doble disco: 119 g.

Modalidades de Juego

Se dividen en dos grandes bloques, aplicables de modo recreativo, educativo y competitivo:

Juegos individuales y de habilidad

• Lanzamiento a distancia: Se realizan 4 lanzamientos en 2 minutos; gana quien alcance mayor distancia.
• T.C.R. (Tirar, Correr y Recoger): Se lanza el frisbee y se debe recoger antes de que toque el suelo. Se mide la distancia recorrida desde la zona de lanzamiento.
• M.T.A. (Máximo Tiempo en el Aire): El objetivo es que el disco planee el mayor tiempo posible para recogerlo con una mano. Se lanza contra el viento. Si cae al suelo, el intento se anula.
• Lanzamiento de precisión: 28 lanzamientos tratando de pasar el disco por un arco desde 7 puntos marcados.
• Figuras libres: Ejecución de trucos y habilidades creativas.
• Golf: Recorrido de 6, 12 o 18 hoyos lanzando el disco hasta acertar en cada objetivo.

Juegos colectivos

• Ultimate: Dos equipos de 7 jugadores buscan marcar tantos en la zona final del campo contrario mediante pases. El campo mide 50x35 m con zonas de tanteo de 25x35 m. Tiempo de posesión: 10 segundos. Se juega a dos periodos de 25 minutos.
• Guts: Se intenta lanzar el disco a través de una línea humana (equipo contrario) situada a 14 m. Si el disco pasa o cae al suelo tras un intento de captura, es punto para el lanzador. Se juega a 21 tantos.
• Doble disco: Por parejas, cada una con un disco. Se realizan lanzamientos simultáneos hasta que se produce un tanto o un nulo. El terreno consta de dos zonas de 12x12 m separadas por un espacio neutro de 12x15 m.

Técnicas Básicas y Objetivos

Técnicas

• Agarre: Formas de sujetar el disco.
• Lanzamientos: Revés (fundamental, flotante y con rebote), cowboy, por la espalda, con el pulgar y entre las piernas.
• Trayectorias: Rectas, curvas, flotantes y con rebote.
• Recepciones: Altas y bajas.

Objetivos pedagógicos

1. Desarrollo de la coordinación óculo-manual y dinámico general.
2. Desarrollo de la percepción espacio-temporal.
3. Mejora de la precisión y puntería.
4. Desarrollo de la resistencia aeróbica, velocidad y tiempo de reacción.
5. Promoción de la comunicación, relación social, compañerismo y trabajo en equipo.