Posiciones, Desplazamientos y Golpes en Bádminton: Domina la Técnica

Enviado por Programa Chuletas y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en español con un tamaño de 7,75 KB

Posiciones Básicas en Bádminton

  • Posición Básica (P. Básica): Situarse aproximadamente en el centro del campo, a 1,5 metros de la línea de servicio corto, a caballo sobre la línea central, adoptando una posición de espera activa para poder desplazarse hacia cualquier lugar del campo. Los pies se colocan separados a la anchura de los hombros, con las rodillas semiflexionadas y con el pie del brazo de raqueta ligeramente adelantado. El tronco estará algo inclinado, con la mirada orientada hacia el volante y los brazos por delante semiflexionados, con la raqueta dirigida hacia el volante a la altura de la cabeza.
  • Posición de Defensa (P. Defensa): El tronco se encuentra un poco más flexionado que en la posición básica, el brazo ejecutor está en una posición más baja, existe una mayor flexión de piernas y la posición se retrasa en función de la posición del volante.
  • Posición ante el Saque (P. ante el Saque):
    • En individuales: Posición en el centro de la zona de saque, a 2 metros de la línea de servicio corto, con el tronco erguido, la cabeza alta mirando el volante, el brazo de raqueta flexionado sosteniendo la raqueta por delante del tronco. El peso del cuerpo está en la pierna adelantada que se encuentra ligeramente flexionada y con el otro pie apoyado sobre la punta, liberado del peso para poder desplazarse hacia delante o hacia atrás en función del tipo de saque.
    • En dobles: La raqueta se sostendrá por delante del hombro derecho y por encima de la línea de la cabeza. Se recibe a medio metro de la línea de servicio corto, más próximo, con el tronco inclinado hacia delante para responder a los saques cortos.

Desplazamientos en Bádminton

  • Desde el centro hacia delante:
    • A la derecha: Partiendo desde la posición básica, adelantamos en la dirección del desplazamiento, el pie derecho con un pequeño paso para aproximársele después el izquierdo y finalmente dar un amplio paso de nuevo con la pierna derecha, paso de chasse-step. Para recuperar la posición de partida basta con dar un paso de chasse hacia atrás junto con un pequeño saltito.
    • A la izquierda: Partiendo de la posición básica, adelantamos en la dirección del desplazamiento el pie derecho con un pequeño paso pivotando sobre la punta del pie izquierdo, aproximamos después el pie izquierdo y finalmente damos un amplio paso de nuevo con la pierna derecha.
  • Desde el centro hacia los laterales:
    • A la derecha: Realizamos un pequeño paso en dirección lateral con la pierna derecha para pasar después a aproximar el pie izquierdo y dar un chasse-step en esta dirección.
    • A la izquierda: Pivotando sobre la punta del pie izquierdo damos un pequeño paso con la pierna derecha hacia la zona lateral izquierda para continuar un paso de chasse más largo que el primero.
  • Desde el centro hacia el fondo:
    • A la derecha: Se inicia el movimiento con un paso del pie derecho hacia la zona donde nos dirigimos para dar posteriormente varios pasos dobles, hasta llegar al fondo de la pista. La vuelta se inicia con un avance de la pierna derecha a la vez que se golpea el volante pivotando sobre el pie izquierdo para, a partir de ahí, andar hasta la posición básica.
    • A la izquierda: Movemos el pie derecho pivotando sobre el izquierdo y orientándonos hacia la zona de la pista que queremos llegar. A partir de ahí damos los pasos dobles necesarios para alcanzar el fondo de pista y golpear el volante. Vuelta igual que en la zona derecha.

Presa de Raqueta en Bádminton

  • De Derecha: Necesaria para la realización de todos los golpeos en los que el volante va dirigido hacia la zona derecha de nuestro cuerpo. Para aprender a coger bien la raqueta se debe sujetar la raqueta con la mano izquierda por la varilla colocando el cordaje perpendicular al suelo. Deslizamos la mano derecha desde la cabeza hasta el mango y la cerramos sobre el mismo. Se agarra colocando el pulgar entre el dedo índice y los demás.
  • De Revés: Necesaria en aquellos golpeos en los que el volante viene dirigido a la zona izquierda de nuestro cuerpo. Para pasar de la presa derecha a la de revés solo se ha de realizar un cuarto de giro a la raqueta hacia el lado derecho, de tal manera que el dedo pulgar quede totalmente apoyado sobre la parte más ancha del mango y paralelo a ella, en oposición al resto de los dedos que están juntos.

Clasificación de los Golpes en Bádminton

Según la Altura

  • Altos: Clear, Drop y Smash.
  • Medios: Drive, servicio de dobles y Net Drop.
  • Bajos: Servicio de individuales.

Según la Zona del Campo

  • Fondo de la pista:
    • Clear: Se golpea al volante encima de la cabeza, la velocidad de ejecución es rápida pero menor que en el Smash y se envía el volante al fondo del campo contrario. Es como si lanzáramos una piedra a un árbol muy alto (globo alto).
    • Drop: Se golpea al volante un poco delante del cuerpo, la velocidad al principio es rápida pero un poco antes de golpear el volante se para el movimiento haciéndolo lentamente. El volante se envía a la zona delantera del campo contrario, entre la red y la línea de servicio. Es como si en el momento de lanzar la piedra paráramos el lanzamiento.
    • Smash: Se golpea al volante cuando está bastante delante de nosotros, la velocidad de ejecución es mucho mayor que en los demás golpes, se envía el volante hacia la zona media de la pista pero tratando de buscar el suelo directamente. La idea es lanzar la piedra contra el suelo.
  • Media pista:
    • Drive: Es un golpe que se ejecuta a una altura aproximada entre la cabeza y la cintura. La trayectoria que lleva el volante es paralela al suelo y lo más cercana a la red. Este se ejecuta con el cuerpo de frente a la red. Para golpear el volante se lleva la raqueta hacia atrás y desde allí se lanza a golpear al volante que se encuentra delante del cuerpo, a un lado de este y entre las caderas y la cintura. Sale el volante casi paralelo al suelo para ir a caer entre la mitad y el fondo del campo contrario.
    • Defensa del Smash: No hay que golpear al volante, solo hay que llevar la raqueta hacia él para chocar con el fin de mandarlo al otro lado de la red, pero muy cerca de ella.
  • Cerca de la red:
    • Net Drop: El volante describe una trayectoria lo más cercana a la red tanto en altura como en distancia. Su finalidad es tanto provocar el error directo del contrario como conseguir pasar al ataque. Es muy importante terminar con la pierna del brazo ejecutor adelantada y flexionada. Cuando se golpea hay que flexionar la rodilla derecha para poder controlar el golpe y que no se vaya el cuerpo hacia la red.
    • Lob: Se envía el volante hacia arriba y al fondo del campo contrario. Para realizar el golpe se tiene que dar un paso hacia adelante con la pierna derecha, ahora la raqueta va un poco hacia atrás para realizar luego un movimiento hacia abajo-arriba y hacia adelante, para golpear al volante delante del cuerpo. Importante flexionar la rodilla derecha para poder controlar el golpe.

Entradas relacionadas: