Chuletas y apuntes de Psicología y Sociología de Universidad

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Explorando las Inteligencias Múltiples y la Inteligencia Emocional: Claves para el Éxito Personal y Social

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Inteligencia Naturalista

En 1995, se añadió este tipo de inteligencia.

Los naturalistas suelen ser hábiles para observar, identificar y clasificar a los miembros de un grupo o especie, e incluso, para descubrir nuevas especies.

Su campo de observación más afín es el mundo natural, donde pueden reconocer flora, fauna y utilizar productivamente sus habilidades en actividades de caza, ciencias biológicas y conservación de la naturaleza.

Posible Nueva Inteligencia: La Inteligencia Existencial

Se trataría de la denominada "existencial".

La planteó el Sr. Branton Shearer.

"No ha sido agregada aún a la lista porque no hay suficiente evidencia científica en ese sentido".

Críticas a la Teoría de las Inteligencias Múltiples

  • El autor no está interesado
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Estrategias Conductuales Clave en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y TREC

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Técnicas Conductuales: Fundamentos y Aplicación

Las técnicas conductuales se utilizan en el ámbito terapéutico con diversos propósitos:

  • Técnicas paliativas: Para disminuir síntomas.
  • Método para la contrastación empírica: Se emplean para contrastar pensamientos disfuncionales y facilitar la creación de pensamientos alternativos.
  • Meta última: Producir un cambio en las actitudes negativas.

Técnicas Conductuales en Terapia Cognitiva Estándar

A continuación, se detallan las principales técnicas conductuales utilizadas en la Terapia Cognitiva Estándar:

  1. Entrenamiento en asertividad: Busca que los pacientes utilicen conductas que protejan sus derechos mientras respetan los de los demás.
  2. Entrenamiento en habilidades sociales: Consiste en
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Fenómenos de la conciencia humana: percepción, pensamiento, afectividad y memoria

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Los fenómenos de la conciencia humana

1. El sujeto se da cuenta de lo que sucede (percepción o sensibilidad)

Nos llegan impresiones de lo que sucede alrededor y en nuestro organismo (oído, olfato, gusto, vista). También sentimos nuestro cuerpo: su postura; sentimos cuándo y cómo nos movemos (cinestesia); sensación de nuestro estado general (cenestesia). Estas capacidades, llamadas tradicionalmente “sentidos”, nos transmiten datos físicos sobre nuestro entorno y sobre nosotros mismos.

2. Piensa (inteligencia y razonamiento) y maneja signos (lengua)

Se crean representaciones en la conciencia. De las representaciones se obtienen conocimientos generales (conceptos) y se relacionan. Los conocimientos son representaciones de la realidad.... Continuar leyendo "Fenómenos de la conciencia humana: percepción, pensamiento, afectividad y memoria" »

Habilidades para la Vida y Estilos de Aprendizaje: Claves para el Desarrollo Personal

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Habilidades para la Vida según la Organización Mundial de la Salud

¿Qué son las habilidades para la vida? Define las habilidades para la vida o competencias psicosociales como la habilidad de una persona para enfrentarse exitosamente a las exigencias y desafíos de la vida diaria. Estas habilidades se adquieren en el trayecto de nuestras vidas a través de la experiencia directa.

Tipos de Pensamientos

1. Pensamiento deductivo: Relación de la información de lo general a lo particular.

2. Pensamiento inductivo: Elaborar información desde lo particular a lo general.

3. Pensamiento analítico: Comprender la realidad desde sus partes.

4. Pensamiento de síntesis: Construir un resumen que permita comprender.

5. Pensamiento creativo: Reelaborar una... Continuar leyendo "Habilidades para la Vida y Estilos de Aprendizaje: Claves para el Desarrollo Personal" »

Inteligencia Emocional: Claves para el Éxito Personal y Profesional

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La diferencia entre las personas que logran éxito y las que se quedan en el pasado radica en la interpretación de los hechos. Esta interpretación es resultado de experiencias previas y aprendizajes.

“El aprendizaje de nuestras emociones puede hacerse a cualquier edad”

Por lo tanto, debemos usar nuestro cerebro y reconocer las emociones.

Las personas utilizamos un porcentaje limitado de nuestro cerebro. En el lóbulo temporal se localizan las emociones, sentimientos y recuerdos, todo lo relacionado con lo afectivo.

Peter Salovey y John Mayer definen la Inteligencia Emocional (IE) como:

La IE es una forma de Inteligencia Social que implica la habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y la de los demás, saber discriminar entre

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Claves para Fomentar la Masculinidad Igualitaria y Desmantelar Mitos de la Violencia de Género

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Factores de Protección para el Fomento de Modelos de Masculinidad Igualitaria

Los factores de protección relacionados con el fomento de modelos de masculinidad igualitarios son los siguientes:

  1. Factores facilitadores de la práctica no violenta y del rechazo a la violencia

    • Creer en el daño que ocasiona la violencia.
    • Tener cerca personas y grupos significativos que estimulen la no violencia y alejarse de los grupos machistas.
    • Estar relacionado con mujeres defensoras de sus derechos en algún momento de su vida.
    • Socialización temprana en ambientes de igualdad y afecto.
    • Estar orgulloso de ser no violento.
    • Tener una compañera con asertividad y autonomía personal.
  2. Características personales

    • Alta valoración de la vida en pareja y tener una relación
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Estat del Benestar, Gènere i Treball Reproductiu: Anàlisi de la Divisió Sexual

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Estat del benestar i divisió sexual del treball: el paper de gènere

Les polítiques socials espanyoles implementades sota l'empara de l'Estat del benestar han mantingut un biaix de gènere des de la seva gestació fins a l'actualitat. Aquest biaix «recorre les diferents institucions socials, fa que la vida de les dones transcorri per vies molt diferents a les dels homes, sense que les polítiques socials tendeixin, en la part fonamental, a corregir les desigualtats per raons de sexe» (Carrasco, 1997, p. 13). Ens trobem, per tant, davant d'un error sistemàtic que perjudica l'accés al benestar social de les dones, fins al punt que es podria tractar com una mesura d'expropiació del benestar.

Esping-Andersen (1990) passa per alt la influència... Continuar leyendo "Estat del Benestar, Gènere i Treball Reproductiu: Anàlisi de la Divisió Sexual" »

Memoria y razonamiento: procesos, tipos y métodos para resolver problemas

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Memoria: definición

Memoria: estructura mnésica donde se gestiona la información procedente del exterior y la información generada por el propio sistema cognitivo.

Modelo multialmacén

Modelo multialmacén: conjunto de sistemas mnésicos encargado de retener información de los órganos (uno por sentido). La información no relevante se olvida y la atención se dirige a la memoria a corto plazo (MCP).

Memoria a corto plazo y memoria de trabajo

Memoria a corto plazo (MCP): duración aproximada de 15 a 30 segundos; es de capacidad limitada y requiere supervisión consciente. Tipo de procesamiento: sistema activo.

Memoria de trabajo (sistema componente): forma de funcionamiento activo de la MCP, compuesta por varios sub-sistemas:

  • Sistema ejecutivo
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Debate Innatismo vs. Ambientalismo: Influencias en la Conducta Humana

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Posturas Fundamentales

Para los defensores del innatismo, una buena parte del comportamiento humano viene determinado ya en el momento de nacer. La herencia genética, el desarrollo neuronal y fisiológico definirían los patrones de conducta de los individuos.

Podemos distinguir una posición innatista de aquellos que defienden que los factores genéticos son condicionantes fuertes a la hora de adquirir una conducta determinada. En el extremo, esta postura negaría relevancia al papel del entorno como influencia en los individuos.

En cambio, el ambientalismo es la corriente contraria y atribuye al entorno la responsabilidad de la conducta de los individuos. Desde esta corriente se pone el énfasis en:

  • La plasticidad de los seres humanos.
  • La creatividad
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Treball social comunitari: dimensions, tasques i metodologia

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Tasques i dimensions del Treball Social Comunitari

1. Tasques i dimensions segons Tomàs F. i Carmen A.

Dimensió de conscienciació

Conscienciació: Educa la població que no té capacitat per a interpretar la seva pròpia realitat.

Dimensió d’organització

Organització: Proporciona recursos per a la millora de l'estat de benestar. Es parteix de la base que ja existeix una xarxa mínima.

Dimensió de mobilització

Mobilització: És l'acció que vindrà després de la conscienciació i de l'organització.

Tasques

Tasques:

  • Construir i mantenir grups.
  • Elaboració i aplicació de projectes.
  • Desenvolupament social.

2. Dimensions segons Barbero i Cortés i beneficis

Dimensió cultural simbòlica

Dimensió cultural simbòlica: Ajuda a prendre consciència;... Continuar leyendo "Treball social comunitari: dimensions, tasques i metodologia" »