Psikologiaren Definizioa

Psykhe → Arima, adimena, espiritua

Logos → Zientzia, ezagutza

Psikologia: Ez da erreza definizio bakar eta zehatz bat sortzea, psikologia jorratzeko erabili izan diren gaiak (filosofia, medikuntza…) eta esperimentuak anitzak izan direlako.

Hona hemen definizio osoetako bat:

Animalia ororen jokabide eta oroitzapen-gogamena aztertzen duen zientzia da.

Metodo Deskribatzailea

Metodo deskribatzaileak aztertu behar diren metodoak zehatz-mehatz deskribatzeko erabiltzen dira:

• Kasuen azterketa → Banako bat edo gehiago sakon aztertu, orokorrean aplikatu daitezkeen ezaugarriak aurkitzea da prozeduraren helburua.
• Inkesta → Talde bati galderak egitea, datuekin biztanle guztien jokabideari dagozkion ezaugarriak zehazteko.
• Behaketa

Habilitats Socials

Primeres habilitats socials: escoltar, presentar-se, iniciar una conversa, donar les gràcies, formular una pregunta.

Habilitats socials avançades: demanar ajuda, participar, disculpar-se, donar instruccions i seguir-les.

Habilitats relacionades amb els sentiments: conèixer els sentiments propis i expressar-los, comprendre els sentiments dels altres, resoldre la por, autorecompensar-se.

Habilitats alternatives a l'agressió: demanar permís, compartir, ajudar els altres, tenir autocontrol i no barallar-se, defensar els drets propis.

Habilitats per fer front a l'estrès: formular una queixa i resoldre-la, resoldre la vergonya i el fracàs, defensar un amic, preparar-se per a una conversa difícil.

Habilitats de planificació:... Continuar leyendo "Habilitats Socials i Intel·ligències Múltiples" »

Habilitats socials

1r habilitats socials Escoltar/ Iniciar conv/ Mantenir conv/ Formular preg/ Donar gràcies/Presentar-se/ Presentar altres/Fer compliment. Habilitats socials avançades: Demanar ajuda/ Participar/ Donar instruccions/ Seguir instruccions/ Disculpar-se/ Convèncer als altres.

Habilitats relacionades amb els sentiments: Conèixer sentiments propis/ Expressar sentiments/ Comprendre sentiments d'altres/ Enfrontar-se amb l’enuig de l’altre/ Expressar l’afecte/ Resoldre la por/ Autorecompensar-se.

Habilitats alternatives a l’agressió: Demanar premis/ Compartir alguna cosa/ Ajudar els altres/ Negociar/ Utilitzar l’autocontrol/ Defensar drets propis/ Respondre a bromes/ Evitar problemes als altres/ No barallar-se.

Habilitats

Adimen emozionala zer da?

Emozioak ezagutu, kontrolatu eta aldatzeko gaitasuna norberarengan eta besteengan.

Adimen emozionalaren zergaitia

Teknikari bezala lan beharrezkoa heziketa emozionala, oreka pertsonala eta profesionala lortzeko helburuak lortu:

• Burua baloratu eta ezagutu
• Egoera emozionala ezagutu eta kontrolatu
• Egoera emozionala erraztu

Adimen emozionalaren fisiologia

a) dimentsioak gizakian

• Fisiologikoa
• Emozionala
• Razionala
• Portaerazkoa

b) elkar lotuta eta bata bestearengan

Burmuinaren fisiologia hiru zatitan

• Burmuin narrastia
  • Institutuaren arduradun
  • Bizirik iraun arduratu
  • Autoestimak bilatu
  • Ez aldaketarik
• Burmuin linbikoa
  • Emozioak eta afektuak
    • i) beldurra
    • ii) amorrua
    • iii) sumina
  • Autodefentsa eta agresibitatea
  • Elikadura eta estaltzea
• Kortexa
  • Mamifero batzuetan

...importantes en el éxito del tratamiento. Los cambios de comportamiento tempranos se relacionan con un mejor pronóstico. El riesgo de mortalidad en la bulimia es mucho menor que en la anorexia. No son habituales las complicaciones graves.

Trastorno por Atracón (Binge Eating Disorder - BED)

El BED es una alteración del comportamiento alimentario caracterizado por atracones como los que se observan en la bulimia, pero que no van seguidos de vómitos ni otras medidas para contener el apetito. Por ello, los comedores compulsivos suelen presentar un exceso de peso, pero no siempre son obesos. Es una conducta más frecuente en personas con obesidad, con fluctuaciones de peso y gran angustia relacionada con el mismo o con alteraciones psíquicas... Continuar leyendo "Trastorno por Atracón: Clínica, Diagnóstico y Estrategias de Intervención" »

Dependència: Factors i Contextos

La dependència es veu influïda per diversos factors:

Factors Físics

• Deteriorament del sistema biològic
• Mobilitat reduïda
• Problemes sensorials
• Malalties cròniques
• Consum de fàrmacs o drogues

Factors Mentals/Psíquics

• Discapacitat intel·lectual
• Trastorns cognitius
• Alteracions de l'estat d'ànim

Factors Contextuals

• Medi ambient físic inadequat
• Entorn social desfavorable
• Problemes econòmics

Intel·ligències Múltiples

Howard Gardner va proposar la teoria de les intel·ligències múltiples, que inclou:

Intel·ligència Verbal Lingüística

Habilitats en lectura, escriptura, parla i escolta.

Intel·ligència Lògica Matemàtica

Capacitat per al càlcul, raonament i resolució de problemes lògics i matemàtics.

Intel·ligència

Conceptes Fonamentals del Desenvolupament Motor

Creixement: Augment de la Mida Corporal

Augment progressiu de l'organisme i les seves parts (quantitat).

Maduració: Plenitud Biològica i Mental

Procés pel qual un individu assoleix la plenitud del seu desenvolupament biològic i les seves capacitats mentals, fent funcionals totes les seves estructures.

Desenvolupament Motor: Canvis i Interacció

Engloba els dos conceptes anteriors. Són els canvis que l'ésser humà experimenta al llarg de la seva existència, estant lligat a la interacció amb el medi ambient.

Tasca Motora: Activitat Dirigida a un Objectiu

Tota activitat determinada i concreta amb un grau d'obligatorietat i dirigida a un objectiu.

Estadi: Moment Clau del Desenvolupament

Moment del desenvolupament... Continuar leyendo "Desenvolupament Motor i Aprenentatge: Conceptes Clau i Formes" »

La Mente Freudiana: Un Modelo Tripartito de la Personalidad

Las imágenes que tal vez simbolicen mejor el concepto freudiano de hombre son las conocidas muñecas rusas. Sigmund Freud sostiene que la mente humana, en la que reside la identidad personal, posee una estructura tripartita, es decir, está compuesta por:

• El Ello
• El Yo
• El Superyó

Freud compara el psiquismo humano con un iceberg, del que el Yo sería la parte visible, mientras que el Ello ocuparía la mayor parte sumergida e inconsciente.

Componentes Fundamentales del Psique Freudiano

El Ello

El Ello es la parte inconsciente del psiquismo humano. Es de naturaleza instintiva y se rige por el principio de placer, buscando solo la satisfacción inmediata de sus deseos, generalmente de carácter... Continuar leyendo "La Mente Freudiana: Explorando Ello, Yo y Superyó en la Personalidad Humana" »

Inventari d'Assertivitat de Gambrill i Richey (AI)

És un qüestionari format per 40 ítems amb dues puntuacions diferents:

• Nivell de malestar: La primera puntuació indica el nivell de malestar d'una persona davant de les situacions indicades. Aquestes respostes es recullen a la columna de l'esquerra del qüestionari. Els criteris per valorar-les són els següents:
  • 1: Gens
  • 2: Una mica
  • 3: Regular
  • 4: Molt
  • 5: Massa
• Probabilitat de resposta assertiva: La segona puntuació indica la probabilitat de respondre de manera assertiva en cadascuna d'aquestes situacions. Aquestes puntuacions s'han d'omplir a la columna dreta, segons els criteris següents:
  • 1: Sempre ho faria
  • 2: Generalment ho faria
  • 3: Ho faria la meitat de les vegades
  • 4: Ho faria rares vegades
  • 5:

Estrategias de Tratamiento para el Trastorno por Atracones (TA)

El tratamiento del Trastorno por Atracones (TA) requiere un abordaje multidisciplinar que incluye intervenciones psicológicas, farmacológicas y nutricionales.

Abordaje Psicológico

Las terapias psicológicas se centran en modificar los patrones de pensamiento y comportamiento asociados a los atracones, así como en mejorar la gestión emocional y las relaciones interpersonales.

1. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

   La TCC es fundamental. Ayuda a afrontar mejor los problemas que pueden desencadenar los episodios de atracones, como los sentimientos negativos respecto al cuerpo o un estado de ánimo depresivo. También puede proporcionar una mejor sensación de control sobre la conducta