Conceptos y Medición de la Fuerza Muscular
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Definiciones de Fuerza
Según Larson y Yocom
Fuerza: Capacidad del músculo de aplicar tensión contra resistencia.
Potencia: Realización de fuerza con una exigencia asociada de tiempo mínimo.
Resistencia: Capacidad de continuar un esfuerzo sin límite de tiempo.
Capacidad: Suma de fuerza, potencia y resistencia muscular.
Según Gosser y Müller
Fuerza Resistencia: Es la capacidad de resistencia frente al cansancio en cargas prolongadas y repetidas.
Fuerza Máxima: Máxima fuerza muscular posible que se puede realizar mediante un trabajo isométrico o concéntrico.
Fuerza Explosiva: Fuerza que actúa en el menor tiempo posible.
Fuerza: Sería la fuerza máxima que un músculo o grupo muscular pueden generar a una velocidad específica.
Fortaleza