Consejos para el sueño infantil: Cómo establecer buenos hábitos
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Consejos para el sueño infantil
A dormir se aprende
La llegada de un bebé marca un antes y un después en la vida de la pareja, y el sueño es uno de los aspectos más afectados. Volver a dormir plácidamente toda la noche parece un sueño lejano. Si bien la realidad no es una pesadilla, se le parece bastante. Sin embargo, existen técnicas para enseñar al bebé a dormir. A dormir se aprende, como a comer o a caminar.
10 consejos básicos para enseñar a dormir al bebé
Aquí tienes 10 consejos para enseñar a tu bebé a dormir (y a dejarte dormir a ti también):
- Vestimenta adecuada: Asegúrate de que el bebé tenga ropa cómoda para dormir.
- Respeta los horarios de sus comidas: Establecer una rutina alimentaria es importante, especialmente si