Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Secundaria

Fases estàtiques

Fases estàtiques: forma col·lectiva ordenada que serveix per iniciar el joc després d'una aturada completa.

Agrupaments

Agrupaments: organitzacions col·lectives dels jugadors al voltant de la pilota que tenen la finalitat d'assegurar o recuperar la pilota després d'un bloqueig del joc.

Fases dinàmiques

Fases dinàmiques: fases del joc que es caracteritzen pel fet que tenen una forma ordenada concreta i perquè s'hi observa una gran mobilitat de la pilota i dels jugadors.

Breu història

Orígens històrics: un noi de 16 anys, William Webb Ellis, estudiant de l'escola de Rugby, l'any 1823, contravenint les normes del futbol del seu temps, va agafar la pilota i va córrer fins la porteria adversària i la va plantar darrere la... Continuar leyendo "Rugbi: regles, posicions, tècniques i entrenament" »

Origen Histórico

En 1823, un estudiante de 16 años llamado William Webb Ellis, de la escuela de Rugby, rompió las normas del fútbol de su tiempo al tomar el balón con las manos y correr hasta la portería adversaria, plantándolo detrás de la línea de gol. Cada escuela tenía sus propias reglas hasta que la federación inglesa, fundada en 1871, las unificó. Ese año se produjo el primer partido internacional entre las selecciones inglesa y escocesa. La federación española se fundó en 1923, después de que Baldiri Aleu, estudiante, introdujera este deporte desde Francia y fundara la Unión Sportiva Santboiana en 1920.

Principios Básicos

Objetivo

Conseguir más puntos que el equipo adversario.

Terreno de Juego

Dimensiones: 100 x 60 metros.... Continuar leyendo "Origen y Fundamentos del Rugby: Historia, Reglas y Entrenamiento" »

1.Qué es la velocidad

La capacidad de una persona para realizar diferentes acciones motrices en un tiempo mínimo.
La capacidad de realizar uno o varios gestos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo y durante un breve período de tiempo.

2.Tipos de velocidad

·Velocidad de desplazamiento: capacidad de reconocer una distancia en el menor tiempo posible, se aplica en distancias cortas. Si incrementa la distancia, la velocidad disminuye y entra en juego la resistencia.
·Velocidad de reacción
·Velocidad gestual: capacidad de realizar un movimiento aislado en el menor tiempo posible. Puede ser de dos tipos:
-Velocidad segmentaria: se refiere a una parte del cuerpo.
-Velocidad global: movimiento de todo el cuerpo.
·Velocidad de reacción:... Continuar leyendo "La velocidad: fundamentos, tipos y factores que influyen en ella" »

Regla 5. El Portero

El portero: Un jugador que actúa como portero puede, después de cambiar su vestimenta, actuar en el campo como jugador de campo y viceversa. Un jugador de campo puede ocupar en cualquier momento la posición de portero, siempre que lo autorice el árbitro.

Se permite al portero: Sobre el área de portería, tocar el balón con cualquier parte del cuerpo, siempre que lo haga de forma reglamentaria. (Ver no obstante regla 8).

Fuera del área de portería: El portero queda sometido a las mismas reglas que rigen para los jugadores de campo. (Ver no obstante regla 4).

Se considera que el portero se encuentra fuera del área de portería, desde el momento que pisa con cualquier parte del cuerpo fuera de la misma.

Se prohíbe al

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Articulación de la Cadera

La articulación de la cadera, también conocida como **articulación coxofemoral**, une el **hueso coxal** al **fémur**. Comparte algunas propiedades con la articulación escapulohumeral, pero se diferencia en:

• Mayor **solidez**
• Menor **movilidad**
• Más difícil de **luxar**

Es una **enartrosis**.

Superficies Óseas

Fémur

El fémur presenta una **cabeza femoral**, con forma esférica (similar a una pelota de tenis), recubierta de **cartílago espeso**. Se continúa con el **cuello femoral** y se expande en dos relieves óseos denominados **trocánteres**: el **trocánter mayor**, situado en la parte más lateral a la altura de los glúteos, y el **trocánter menor**, ubicado en el borde interno. El cuerpo del fémur es... Continuar leyendo "Articulación Coxofemoral: Anatomía, Biomecánica y Funcionalidad" »

¿Quién Produce el Movimiento? El Aparato Locomotor

El aparato locomotor actúa como soporte o estructura del cuerpo humano y produce su movimiento. Este es posible gracias a la acción de nuestros músculos que, al contraerse (se acortan) y al relajarse (se alargan), movilizan los huesos a los que se unen.

Componentes Básicos

• El esqueleto: Formado por los huesos y las articulaciones.

Tipos de Huesos

• Largos: Se utilizan como palancas óseas (fémur) o sirven de protección (costillas).
• Cortos: Forman parte de complejas estructuras (huesos del carpo en la muñeca). También pueden servir de protección de algunos órganos más delicados (caso de las vértebras).
• Planos: Se encargan de proteger órganos vitales (huesos del cráneo o de la cadera).

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Què és el beisbol?

El beisbol és un esport d'equip practicat a l'aire lliure entre dos equips de nou jugadors. Es juga amb un bat i una pilota en un camp on quatre bases assenyalen el recorregut que un jugador atacant ha de fer per marcar una correguda.

Història del beisbol

Té els seus orígens en el criquet i el rounders, portats a Amèrica pels colons anglesos. Es va practicar en diferents llocs dels EUA, sobretot a Nova York i Boston. El reglament va evolucionar i va donar lloc a jocs com el town-ball (pilota de poble), amb un camp semblant al del beisbol actual.

El 1845 es dissenya el primer camp i les regles del joc. El primer partit amb aquestes regles va tenir lloc el 19 de juny de 1846 a Nova Jersey entre els Nova York Nine i el Club... Continuar leyendo "Què és el beisbol? Regles, història i objectius" »

la resistencia es la Capacidad que nos permite realizar un esfuerzo de Una determinada intensidad durante el mayor tiempo posible

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Baloncesto: Reglas, Técnicas y Posiciones

Comparativa NBA vs. ACB

• Ligas: NBA (Estados Unidos), ACB (España).
• Duración de tiempos: NBA: 4 tiempos de 12 minutos, ACB: 4 tiempos de 10 minutos.
• Distancia de lanzamiento triple: NBA: 7 metros de la canasta, ACB: 6,25 metros.
• Faltas antes de sustitución obligatoria: NBA: 6 faltas, ACB: 5 faltas.

Técnicas de Juego

Ataque

• Posición básica
• Agarre del balón
• Bote
• Pase y recepción
• Lanzamiento a canasta
• Juego de pies

Defensa

• Posición básica
• Desplazamientos defensivos
• Colocación en la defensa
• Rebote

Objetivos en el Baloncesto

Objetivos de Ataque

• Conservar el balón.
• Progresar hacia la canasta adversaria.
• Lanzar a canasta y encestar.

Objetivos de Defensa

• Dificultar el avance del otro equipo hacia nuestra canasta.
• Dificultar

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Reglas Fundamentales del Rugby

El rugby es un deporte dinámico con reglas específicas que garantizan la fluidez y la seguridad del juego. A continuación, se detallan algunas de las infracciones y sanciones más comunes:

1. Avant

Falta que se comete cuando el balón se pasa o se lanza a un compañero que se encuentra avanzado en dirección a la zona de ensayo rival. Se sanciona con una melé.

2. Fuera de Juego

Falta que se produce cuando un jugador está en una posición prohibida. Esto ocurre en las siguientes situaciones:

• Cuando un jugador que no forma parte de una fase estática no está a la distancia reglamentaria.
• Cuando en una fase dinámica un jugador se halla por delante del balón jugado por un compañero.

Se puede sancionar con golpe de... Continuar leyendo "Conceptos Clave del Rugby: Reglas, Técnicas y Estrategias de Juego" »