Efectos del Ejercicio Físico en los Sistemas del Cuerpo Humano
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Respuestas del organismo ante la actividad física en los sistemas cardiovascular y circulatorio
Una vez que se comienza una actividad física, el Sistema Nervioso Central manda señales desde el encéfalo al centro vasomotor, provocando una descarga simpática masiva por todo el organismo, la cual produce cambios en todos los sistemas de órganos. Se pudiera decir que esta es la respuesta inicial del organismo a la actividad física.
En el sistema cardiovascular y circulatorio se producen cambios importantes:
- Aumento del gasto cardíaco.
- Aumento del volumen sistólico (cantidad de sangre que sale del corazón a las arterias).
- Aumento de la frecuencia cardíaca (es la cantidad de contracciones y relajaciones que tienen lugar en el corazón, las