Nutrició i Metabolisme: Guia Completa per a una Vida Saludable
Enviado por Chuletator online y clasificado en Biología
Escrito el en catalán con un tamaño de 3,47 KB
Funcions dels Nutrients
Funció energètica: Monosacàrids (glucosa), àcids grassos (AG) i aminoàcids (AA) amb O2 (metabolisme oxidatiu) per obtenir energia.
Funció estructural: Aigua, AA, monosacàrids, AG i minerals.
Funció reguladora: AA, monosacàrids, AG, ions inorgànics, aigua, vitamines i minerals.
Nutrients Essencials
Tots els minerals, 8-10 AA, 2 AG omega-6, 10 vitamines i carotens (precursors de vitamina A).
Essencials: Valina, Leucina, Isoleucina, Metionina, Fenilalanina, Treonina, Lisina, Triptòfan.
Condicionals: Histidina, Arginina.
Metionina-Cisteïna, Fenilalanina-Tirosina i Taurina.
Sistemes Energètics
Sistema Anaeròbic
3 ATP per glucosa i 2 àcids làctics.
Sistema Aeròbic
Major producció d'ATP.
Taxa Metabòlica (TMB)
Mesurada en... Continuar leyendo "Nutrició i Metabolisme: Guia Completa per a una Vida Saludable" »