Fundamentos Biológicos de la Nutrición: Clasificación de Alimentos y Aporte Energético
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Aspectos Fundamentales de la Nutrición y la Elección Alimentaria
La Dimensión Psicológica de la Alimentación
Consumimos alimentos, además, para satisfacer una demanda psicológica. Al alimentarnos, experimentamos una sensación de satisfacción y gratificación. Es usual que si una persona no consume alimento en un cierto período de tiempo, se manifieste enfadada y de mal humor.
Factores Condicionantes en la Elección de Alimentos
La elección de los alimentos está condicionada por:
- Las costumbres sociales.
- Los hábitos adquiridos.
- La variedad de productos disponibles.
- Los recursos económicos.
A fin de alcanzar una buena salud, debemos educarnos para elegir alimentos saludables; lo ideal es hacerlo desde la infancia, pero nunca es tarde para... Continuar leyendo "Fundamentos Biológicos de la Nutrición: Clasificación de Alimentos y Aporte Energético" »